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  • Title: Le blog du développement personnel | Palsambleu
    Descriptive info: .. Palsambleu.. Le blog du développement personnel.. Menu.. Skip to content.. Accueil.. Abonnement.. Le blog.. Archives.. Contact.. Bienvenue sur le blog du développement personnel.. Ce site traite de.. développement personnel.. , et propose des conseils pour vous aider à transformer votre vie.. Les sujets abordés sont divers et variés, mais tous concernent des pratiques à mettre en oeuvre pour devenir quelqu un de meilleur.. Vous pouvez.. Parcourir les derniers articles.. , ou nos différentes catégories :.. Communication, relations humaines.. : Vous allez apprendre à mieux communiquer avec vos semblables, étendre votre réseau de relations, et comprendre quels sont les mécanismes psychologiques qui régissent les comportements sociaux humains.. Confiance, assertivité et charisme.. : Apprenez comment vaincre votre timidité, et développez votre confiance en vous.. Découvrez comment vous affirmer dans le respect d autrui, et augmentez votre charisme.. Confort, bien-être et santé.. : Préservez votre corps au quotidien, découvrez les bonnes pratiques pour rester en bonne santé et vivre confortablement sans nuire à l environnement.. Développement personnel.. : Jour après jour, travaillez sur vous même pour devenir meilleur.. Gestion du temps, organisation et GTD.. : Améliorez votre productivité personnelle, apprenez à mieux gérer votre temps, à définir vos objectifs et à les atteindre.. Guerre des sexes.. : Vous allez enfin comprendre comment fonctionnent le sexe opposé, les mécanismes de la séduction, et comment mener une relation harmonieuse avec votre partenaire.. Influence, persuasion et manipulation.. : Devenez un excellent diplomate et un commercial redoutable en découvrant les mécanismes de la persuasion et de la manipulation.. Comment convaincre et persuader un interlocuteur.. La vie du blog.. : Donne des infos sur le blog en lui même.. Livres à lire, liens à découvrir.. : Dans ces articles, je vous conseille des livres ou des ressources externes intéressantes.. Si vous êtes intéressé par d anciens articles sur le développement personnel, vous pouvez également.. consulter nos archives.. A propos de l auteur.. Ce  ...   une colline ? Trop dangereux (on sait tous comment ça finit, ces histoires là).. Et puis un jour, paf ! l illumination.. Pourquoi pas un blog ? Ainsi, après quelques jours de développement acharné naquit.. Palsambleu !.. , auto-proclamé meilleur blog sur le développement personnel.. Licence des articles.. Sauf mention contraire explicite, tout contenu trouvé sur ce site est placé sous.. licence Creative Commons.. En clair, cela signifie que vous êtes libre de reproduire, distribuer et communiquer cette création au public, par exemple en reprenant un article sur votre propre site, mais sous certaines conditions.. En résumé, voici les contraintes que vous devez respecter :.. Paternité.. : Vous ne pouvez vous attribuer le mérite de l oeuvre.. Vous devez indiquer explicitement un lien menant vers la source originale du contenu que vous redistribuez.. Pas d utilisation commerciale.. : Vous n avez pas le droit d utiliser mon contenu à des fins commerciales.. Pas de modification.. : Vous n avez pas le droit de modifier, transformer ni adapter le contenu que vous redistribuez.. Images.. Certains articles affichent des images, dont la plupart ont été trouvées en libre circulation sur Internet.. Par conséquent, je considère que le fait de les reprendre sur ce site ne cause aucun tort à leur auteur.. Au cas ou l auteur d une des images présentes ici souhaiterait la voir retirée du site, il peut.. me contacter.. pour en formuler (poliment) la demande.. Abonnement au site.. Abonnement par email.. Me suivre sur Twitter.. Les derniers articles.. Victime d infidélité ? Que faire ?.. Vous ne savez pas vous présenter.. Marre d être timide ? Suivez le guide !.. Trouver des occasions de parler en public.. Comment bien parler en public et devenir un orateur charismatique.. Je vous recommande :.. La semaine de 4 heures : Travaillez moins, gagnez plus, et vivez mieux.. Tim Ferriss.. Thèmes populaires.. Mensonge.. Charisme.. Sujets de conversation.. Stress.. Timidité..

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  • Title: Abonnement | Palsambleu
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  • Title: Le blog | Palsambleu
    Descriptive info: Leave a reply.. Que serait un.. blog sur le développement personnel.. qui n aborde pas quelques situations pratiques ? Aujourd hui, j ai eu envie d aborder un sujet qui peut malheureusement concerner tout le monde :.. être victime d infidélité.. Peu de situations sont plus.. douloureuses et source de stress.. que de découvrir que vous êtes trompé(e).. Certains couples y survivent, d autres non, mais l impact ne peut qu être important sur vous et votre vie de couple.. Que faire lorsque vous découvrez que votre partenaire a (ou a eu) une aventure extraconjugale ? Comment réagir ?.. Surmonter l infidélité.. Confiance et respect mutuel.. sont les briques élémentaires qui permettent de bâtir une relation sur le long terme.. Si l on voulait filer la métaphore, on pourrait dire qu.. une infidélité représente un grand coup de masse dans le mur.. Lorsque vous découvrez qu il ou elle vous trompe, il est normal de vous sentir trahi(e), révolté(e), désemparé(e).. La personne en qui vous aviez le plus confiance est infidèle.. et a abusé de cette confiance, vous êtes naturellement emporté(e) dans un torrent d émotions violentes.. Attention à ne pas prendre de décision définitive sous le coup de l émotion.. , car celle-ci est mauvaise conseillère.. Bâtir un couple est un investissement sur le long terme, et dans l état ou vous êtes, vous pourriez dire ou faire des choses que vous regretteriez.. Évidemment, il est normal d être furax(e).. Remettez simplement les décisions importantes à plus tard.. , le temps de mettre de l ordre dans vos pensées, et d y voir plus clair dans vos émotions.. Après tout,.. il n y a pas d urgence.. Si vous le pouvez, éloignez-vous quelques jours de la personne fautive (ou renvoyez-là chez sa mère).. Ne pas la voir tous les jours vous aidera à prendre un peu de recul.. Il va falloir ensuite se poser quelques questions, pour ensuite parvenir à des décisions.. Quelles sont les clauses du contrat ?.. Dans chaque couple il y a un contrat.. , tacite ou explicite, qui régit les aventures extraconjugales.. Certains couples s autorisent ouvertement à aller voir ailleurs quand l envie leur en prend, et ne s en portent pas plus mal.. 1.. D autres s accordent l un l autre une petite aventure occasionnelle.. D autres encore sont trés clair : la fidélité est une condition.. sine qua non.. à la pérénnité du couple.. Dans les relations amoureuses comme dans les relations commerciales,.. il est toujours mieux lorsque le contrat est explicite dés le départ.. Il me paraît important, au début d une relation, de discuter de vos points de vue respectifs sur l infidélité,.. qu accepterez-vous ou non, et que ferez-vous en cas de rupture du contrat ?.. Note bonus : si vous n avez pas la même vision des choses dés le départ,.. vous pouvez vous attendre à de sérieuses déconvenues….. Toutefois, à défaut d avoir été exprimée,.. la règle est que la fidélité est de mise.. , et les aventures extraconjugales prohibées.. Quelle est la gravité de l acte ?.. L'infidélité et après ? Trouver sa réponse sans se détruire ou tout détruire.. Don-David Lusterman.. Il faut également se poser la question de la gravitée de l acte.. Évidemment, dans la perspective d un couple, tromper quelqu un est.. toujours.. grave.. Néanmoins, comme pour n importe quel délit, il peut-y avoir des circonstances atténuantes à prendre en compte.. Ainsi, une seule coucherie accidentelle.. 2.. en état d ivresse après 15 ans de vie de couple satisfaisante.. n aura pas la même portée.. qu une aventure extraconjugale préméditée et régulière.. Ce sont des éléments à prendre en compte pour juger de la bonne foi de votre partenaire, et de.. sa motivation réelle à s amender.. pour éventuellement tenter de rebâtir quelque chose.. Attention, j ai parlé de circonstances atténuantes.. 3.. , et pas d excuses.. Quelle que soit la situation, une infidélité est une faute grave, et il est important que le ou la fautif(ve) s en rende compte.. Attention aux mauvais conseils.. Il est naturel et bénéfique de.. s épancher auprès de ses proches pour chercher conseils et réconfort.. Attention aux conseils que vous pourriez recevoir.. Comme le dit justement le proverbe,.. les conseilleurs ne sont pas les payeurs.. Et méfiez-vous, car un(e) ami(e) trompé(e) par un(e) infidèl(e) est.. une aubaine pour les amateurs de potins.. et ragoteurs invétérés.. 4.. Vos ami(e)s ne sont peut-être pas pas les personnes les plus aptes à jauger la situation.. Leur jugement peut être biaisé par leur solidarité envers vous, et par leur méconnaissance de la situation.. Et puis,.. ce ne sont pas eux qui auront à subir les effets des décisions qu ils vous préconisent.. Quoi qu on vous recommande,.. prenez votre propre décision.. : c est votre vie, après tout.. Décider.. Schématiquement, la décision qui vous incombe est assez simple.. décider de mettre fin à la relation.. Ou vous pouvez.. décider de la poursuivre.. Rompre.. Cinquante nuances de Grey.. E.. L.. James.. Sans respect ni confiance, il ne peut y avoir de relation satisfaisante.. Tromper son partenaire est une faute grave, qui peut justifier une rupture.. La réciprocité est également une des clés du succès d un couple :.. vous êtes en droit d attendre fidélité et respect.. de la part de votre partenaire, dans la mesure ou ce sont des qualités dont vous-même faites preuve.. 5.. Et puis, en matière de respect, on n est jamais mieux servi que par soi même.. J entends par là que si vous ne vous respectez pas vous-même, vous ne serez pas en mesure d attendre du respect d autrui.. Avoir du respect pour soi, c est aussi.. ne pas accepter que l on abuse de votre confiance.. En définitive, si vous pensez sincèrement que vous ne serez plus en mesure de construire une relation satisfaisante avec votre partenaire, basée sur la confiance, le respect et la réciprocité, peut-être une rupture est-elle la solution la plus avisée ?.. Vous pourrez ensuite accorder à cette raclure tout le mépris qu elle mérite.. 6.. Reconstruire.. Une.. relation de couple.. se bâtit sur le long terme.. C est un investissement de tous les jours,.. une aventure faite de hauts et de bas.. Dans certains cas, une infidélité n est qu un accident de parcours,.. grave certes, mais surmontable.. Évidemment, il ne s agit pas de minimiser la chose.. Tromper son partenaire est une faute gravissime.. Quelle que soit votre décision, l infidèl(e) va devoir sérieusement ramer pour s amender, non mais oh !.. Il est important que l autre comprenne qu il ou elle vous a blessé, et que son comportement va avoir un impact important sur votre vie à deux.. C est à vous d exprimer clairement vos sentiments, et.. d exiger un positionnement ferme sur un certain nombres d engagements de la part de votre partenaire.. Attention, si vous décidez de reconstruire une relation,.. il faut que ce soit une décision.. à deux.. Quels que soient les décisions, les conditions, les arrangements, ils doivent.. naître d une discussion commune.. , franche et honnête, et être compris et acceptés pleinements par les deux parties, dans l intérêt commun.. La tentation est grande de profiter de la culpabilité de votre partenaire pour lui imposer certaines décisions auxquelles il ou elle ne souscrit pas pleinement.. C est pourtant le meilleur moyen de ne corriger que les symptomes sans s attaquer aux vrais problèmes.. Vous ne pourrez reconstruire avec succès sans.. tirer un enseignement de ce qui vient de se passer.. infidélité est en général un symptôme qui indique des problèmes plus profonds.. dans une relation.. Quels sont-ils ? Auraient-ils pu être évités ? Qu auriez-.. vous.. pu faire différement ? Comment allez-vous faire en sorte que cela ne se reproduise plus ?.. Dans tous les cas, rebâtir une relation est un processus douloureux, et qui prend du temps.. Il vous faudra faire le deuil de cet événement, et.. à un moment ou à un autre, faire confiance à nouveau.. Qui sait, ce nouveau départ est peut-être une chance ? L occasion de vous retrouver en tant que couple ?.. Cela dit, méditez bien cet adage : «.. Pardonne, mais n oublie pas.. ».. Tourner la page.. Quelle que soit votre décision,.. il vous faudra bien un jour tourner la page de cet événement.. La vie est trop courte pour.. alourdir vos pensées d une rancoeur excessive.. Dans tous les cas, respectez-vous, ne tolérez pas qu on vous manque de respect, et continuez d avancer avec droiture, l important étant de faire les choses justes pour ne pas avoir de regret sur votre lit de mort.. Au plaisir !.. J entends, autorisent l autre, bien évidemment [.. ].. notez bien les guillements [.. là encore, notez bien les guillements [.. catégorie que j associe bien volontairement à des charognards [.. n est-ce pas ? [.. mais pas plus [.. This entry was posted in.. on.. 28 novembre 2012.. by.. Antoine Nonyme.. Si je vous pose cette simple question :.. « Qui êtes-vous ? ».. , saurez-vous me répondre du tac-au-tac ?.. Sous son apparence banale et simpliste, cette interrogation est en fait fort complexe.. Avez-vous remarqué, lors d une nouvelle rencontre, que l.. on pose toujours les mêmes questions « Quel est votre nom » et « Que faites vous dans la vie ? ».. , comme si connaître mes noms et activités professionnelles permettait de me connaître entièrement.. Pourtant, il-y-a tellement de choses qu on ignore, quand on ne connaît que le métier d une personne.. Savez-vous vous présenter ?.. C est un constat : en règle générale, lorsque vous rencontrez quelqu un,.. vous ne posez que rarement des questions intéressantes.. Chaque humain est un être d une complexité infinie, parfaitement unique, et vous vous contentez de vous enquérir de sa profession.. Tristement banal.. Et l inverse et vrai.. À part votre nom et votre métier, vous n arrivez qu exceptionnellement à donner d autres informations pertinentes pour.. aider votre nouvelle rencontre à mieux vous connaître.. Pourtant,.. savoir se présenter est une compétence qui me parait importante.. Dans le cadre professionnel, en soirée, pour séduire lors d un.. speed dating.. , etc.. ,.. toute rencontre commence en général par une présentation.. Comme c est vendredi, je vous propose en guise d exercice de réfléchir à votre.. pitch.. personnel.. Imaginez que vous deviez vous « vendre » en quelques phrases, quels éléments voudriez vous mettre en avant ?.. Sauriez-vous, en deux minutes, résumer qui vous êtes, et donner envie à l autre de vous connaître mieux.. (ou d acheter votre produit) ?.. Qu est-ce qui vous définit.. Vous n’êtes pas votre travail, vous n êtes pas votre compte en banque, vous n’êtes pas votre portefeuille, ni votre putain de treillis.. Fight Club, Tyler Durden.. Avant d expliquer aux autres qui vous êtes, peut-être faut-il que vous vous posiez vous même la question, car bien des gens ont du mal à définir leur propre identité.. Se demander « Qui suis-je » reviens à se poser la question « Qu est-ce qui me définit ? ».. Alors, est-ce que c est….. Le grand Art de la petite conversation.. Debra Fine.. Votre métier ?.. Votre histoire ?.. Votre enfance.. Vos passions ?.. Votre famille ?.. Vos valeurs et principes ?.. Vos idées ?.. Votre culture.. Votre nationalité ?.. Votre ethnie ?.. Vos talents ?.. Votre apparence ?.. Vos vêtements ?.. Vos expériences ?.. Vos fantasmes ?.. Vos projets ?.. Vos rêves ?.. Vos peurs ?.. Vos tics et manies ?.. Vos coups d éclats ?.. Vos voyages ?.. Vos erreurs ?.. La liste est encore longue.. Alors, qu est-ce qui vous définit ? Et bien, probablement un peu de tout ça ! Vous voyez que cela fait.. beaucoup d éléments qu on pourrait mettre en avant.. Lorsque je rencontre des gens, j aime bien leur poser des questions un peu inhabituelles, du genre « Bon, et vous avez des talents particuliers ? » ou « Alors, quel est votre défaut préféré ? ».. Essayez, vous verrez c est amusant.. Mais revenons à nos moutons….. Les caractérisques d un bon pitch.. Pour remplir son rôle, un bon pitch doit à mon avis répondre à certains critères.. Être sincère.. Vous êtes en train de vous présenter.. Soyez sincère.. Je ne dis pas qu il ne faille pas vous montrer sous votre meilleur jour, mais.. n allez pas jusqu à mentir.. en donnant une fausse image de vous.. Être engageant.. Donnez envie à votre interlocuteur (trice) de vous connaître plus avant.. Soyez-donc engageant et dynamique, souriez, redressez-vous, regardez la personne à qui vous parlez dans les yeux, etc.. Être personnel.. Un bon.. personnel est, comme son nom l indique, personnel.. Qu est-ce qui fait que vous êtes unique.. et à nul autre pareil ? Laissez-donc de côté les affirmations trop communes, du genre « je travail dans un bureau et j aime le sport », et démarquez-vous en mettant en avant des qualités uniques.. Être mémorable.. Si votre présentation répond aux critères ci-dessus, alors elle sera probablement mémorable.. Si les gens se rappellent de votre introduction, ils se rappelleront de vous, ce qui est une bonne chose.. Savoir se présenter est une compétence indispensable, et toutes les relations commencent par ce petit rituel.. Exercez-vous, et vous augmenterez les chances de.. marquer les esprits.. lors d une nouvelle rencontre.. Au delà de ça, il est toujours intéressant de se poser la question : Qui êtes-vous ? Qui voulez-vous être ?.. sauf si vous leur devez de l argent [.. 23 novembre 2012.. Je suis un ancien timide.. Le genre de timidité suffisamment prononcée pour qu elle vous pourrisse la vie au quotidien.. Vous savez, cette angoisse qui vous prend quand le téléphone sonne ? Ou quand il faut demander sa route à un badaud ? Je l ai vécue au quotidien, pendant longtemps.. Je détestais être timide, et considérais ma timidité comme un vrai handicap.. Je fantasmais sur un moi futur, débarrassé de tout complexe, capable de m intégrer dans n importe quel groupe, d être le centre de l attention avec panache, et d emporter le cœur de n importe quelle femme.. Il y a de ça plusieurs années,.. j ai décidé de me prendre en main.. Je ne voulais plus être timide.. Aujourd hui, sans correspondre à 100% à l.. archétype du « supersocial ».. , je suis plutôt satisfait du résultat.. Décrocher mon téléphone n est plus qu un acte banal, et je peux me rendre à une soirée ou je ne connais personne et arriver à y prendre du plaisir.. Évidemment, Rome ne s est pas faite en un jour, et je ne suis pas du genre à vous promettre de.. vaincre votre timidité.. en une semaine grâce à un secret bien gardé mais disponible dans mon ebook à 22€.. Et puis, je ne suis pas psychologue, et j imagine qu il y a autant de timidités différentes que de timides.. Toutefois, j ai eu envie d écrire cet article, peut-être donnera-t-il le petit coup de pouce à ceux qui en ont besoin.. D où vient la timidité ?.. Qui connaît son ennemi comme il se connaît, en cent combats ne sera point défait.. −.. Sun Tzu, L Art de la guerre.. Comme le recommande le sage Sun Tzu, commençons par tâcher de comprendre notre ennemi.. Qu est-ce que la timidité ? Nous en connaissons les symptômes, mais quelles en sont les causes ?.. À mon avis (ce qui va suivre est une définition personnelle), la timidité est un ensemble de comportements et d émotions d autoprotection provoqués par une simple névrose :.. la peur d être rejeté.. De cette simple peur vont en découler d autres : peur d être jugé, peur de prendre des risques, peur de l échec, peur de la critique.. Toutes ces.. crispations mentales.. vont conduire le timide à mettre en œuvre les comportements que nous connaissons bien : éviter de se mettre en avant, limiter au maximum les relations avec des inconnus, prendre le moins de risques possibles, etc.. Pourquoi la timidité est-elle un calvaire ?.. Être timide est une névrose qui peut devenir terriblement handicapante.. Si vous n en êtes pas (encore) convaincu, voici une liste non exhaustive des risques que encourez si vous ne soignez pas votre timidité.. La paralysie sociale.. La timidité nous conduit à.. éviter au maximum les contacts avec les gens.. Par conséquent, votre cercle social sera fatalement réduit, vous manquerez des opportunités de rencontrer des gens intéressantes et utiles.. Un inconfort permanent.. Dans la mesure ou la majeure partie de notre vie fait intervenir des relations avec l autre,.. votre timidité vous rend la vie difficile et inconfortable.. , puisque l angoisse de la timidité marque chaque action de la vie quotidienne.. Rater des opportunités.. Dans la mesure ou être timide vous pousse à l immobilisme, à limiter les risques et les rencontres,.. vous risquez tout simplement de passer à côté de beaucoup d opportunités de toutes sortes.. : professionnelles, amoureuses, etc.. Par conséquent, à moins de vous appeler Pierre Richard, vos chances de vivre la vie trépidante dont vous rêviez sont minces.. Devenir trop gentil.. Par peur de blesser, d être jugé et rejeté, le timide.. n ose pas dire non.. , pensant qu.. être gentil est le meilleur moyen pour s assurer la bienveillance de son interlocuteur.. Nous savons ce qu il en est, n est-ce pas ?.. Devenir un sale con.. La réaction inverse est également possible.. Ayant du mal à être lui-même, le timide ne peut.. concevoir les relations sociales que sur le mode dominant / dominé.. Il devient alors un sale con tyrannique et persécute ceux qui ont le malheur d être assez proche de lui.. Vivre dans sa bulle.. Cantonné dans son inaction,.. le timide fini parfois par vivre une vie de fantasmes.. , et perd le sens des réalités.. Il idéalise les relations qu il aimerait vivre avec la jolie secrétaire du service comptable qu il n a pas le courage d aborder, ou le super boulot qu il pourrait avoir s il avait le courage de demander une mutation.. Ne pas échanger.. En limitant au maximum vos échanges avec vos pairs,.. vous passez à côté de beaucoup d opportunités d échanger avec autrui.. , d apprendre de nouvelles choses.. Vous préférerez stagner et vous contenter de ce que vous avez plutôt que de prendre des risques pour évoluer.. Je ne veux pas être cette personne là.. Quelle personne voulez-vous être ? Quelles sont les qualités que vous souhaiteriez obtenir ?.. À qui voulez vous ressembler ?.. Le minimum, c est de vous débarasser du sentiment d inconfort qui entâche tous vos rapports avec les autres.. Voyons comment nous y prendre.. Comment vaincre sa timidité ?.. Madame Timide.. Roger Hargreaves.. J ai trouvé énormément d articles sur le web qui traitent de la timidité.. Et le moins que l on puisse dire, c est qu ils ne sont pas terrible.. La plupart professent des banalités en proposant des conseils comme « acceptez-vous tel que vous êtes » ou « n ayez pas peur du jugement des autres », ou encore « apprenez à contrôler votre anxiété ».. Super Albert ! Comment n y ai-je pas pensé moi même ?!.. Vous vous rendez bien compte que ces « conseils » n ont aucun intérêt, et n ont jamais aidé personne.. Ce qu il nous faut, c est de la pratique.. La timidité est une réaction émotionnelle.. Instinctive.. C est un conditionnement.. Pour s en débarasser, un seul moyen :.. Il faut conditionner le cerveau à ne plus être timide.. Et comment s y prend-on ma bonne dame ? La théorie est assez simple (mais la pratique l est moins).. Voici une méthode en trois étape.. 1) Sortez un pied hors de votre zone de confort.. La première étape, c est de faire quelque chose que vous ne feriez pas d habitude.. , par timidité.. Il faut sortir de votre zone de confort, et vous mettre en danger de manière à déclencher volontairement une réaction de timidité.. Vous êtes terrorisé par votre téléphone ? Appelez la piscine locale pour demander les horaires d ouverture.. Vous détestez parler à des inconnus ? Arrêtez le premier passant pour lui demander votre chemin (même si vous n êtes pas perdu.. Vous allez voir, c est amusant).. Vous êtes tétanisé à l idée d adresser la parole à un membre du sexe opposé ? Profitez d une file d attente pour échanger une ou deux banalités avec la personne qui vous précède.. Ne vous mettez pas la pression.. Si vous vous fixez des objectifs insurmontable, vous n allez pas les atteindre, et votre confiance en vous va se dégonfler un peu plus, alors que nous cherchons l effet inverse.. Au fur et à mesure de votre progression, vous pourrez vous lancer des défis plus ardus.. En fait, l idéal serait d arriver à considérer ça comme un jeu.. Je vous ai compilé une petite liste d exercices, que vous trouverez plus bas dans l article.. 2) Constatez que vous ne vous en portez pas plus mal.. Après chaque petit défi, prenez quelques minutes pour un face à face avec votre cerveau.. Rappelez-vous de votre réaction d anxiété quelques minutes auparavant, et.. constatez à quel point elle était irrationnelle.. , puisque vous êtes manifestement encore vivant, et personne ne vous a ri au nez.. Du simple fait d avoir réalisé votre objectif, d être sorti de votre zone de confort, de vous être dépassé,.. vous devriez ressentir un léger.. boost.. de confiance en vous.. Vous sentez ? C est votre timidité qui a reculé, un peu.. En avant pour la troisième étape !.. 3) Recommencez.. Et c est tout.. Je vous avait prévenu que la théorie était facile.. Tout ce que vous avez à faire, c est de vous lancer un défi chaque jour.. Chaque jour, faites quelque chose, même une toute petite chose, pour faire reculer de quelques centimètres les frontières de votre timidité.. Cette méthode permet réellement de conditionner le cerveau à ne plus être timide.. À force de dépasser vos limites, l esprit assimile que les conséquences terribles qu il envisageait sont sans fondement.. Dans le même temps, il apprécie ces petits pics de confiance en soi jusqu à en devenir dépendant.. Au fil du temps, vous sentirez votre anxiété sociale devenir de moins en moins présente, et.. votre confiance en vous augmenter petit à petit.. Facile à dire, n est-ce-pas ? Moins facile à faire.. Au boulot !.. Exercices pratiques.. Comment se faire des amis.. Dale Carnegie.. Si vous êtes en manque d inspiration, voici une petite liste d exercices que vous pouvez pratiquer au quotidien, dans le cadre de la méthode décrite plus haut.. Ils sont plus ou moins triés par ordre de difficulté, n hésitez pas à en proposer d autres dans les commentaires.. Visionner The Power of Vulnerability ».. Ok, ce n est pas vraiment un exercice.. Je vous conseille néanmoins de visionner.. cette magnifique conférence.. , au cours de laquelle Brené Brown explique trés bien que ce sentiment de vulnérabilité qui peut s apparenter à de la timidité n est pas une tare, bien au contraire.. Si une vidéo peut vous convaincre que.. vous n avez pas besoin d être parfait.. , et que l imperfection ne doit pas vous empêcher d agir, c est bien celle-ci.. À titre personnel, cette conférence m a vraiment touché aux tripes, et aidé à relativiser chaque fois que je me suis senti.. imparfait.. S habiller correctement.. Dans son désir de passer inaperçu, le timide s habille souvent de la manière la plus insignifiante possible.. Jean, baskets, tee-shirt ou vieux pull.. N importe, du moment qu il n attire pas l attention.. Et si pour une fois.. vous décidiez de vous habiller avec élégance ?.. Faites un effort, et.. habillez-vous d une manière plus.. classe.. que d habitude.. Chemise ? Costume ? Cravate ? Pourquoi pas ?.. Certes, vous allez attirer le regard.. Certes, cela vous mettra mal à l aise.. C est parfait, c est le but.. Vous allez vite vous y habituer, et attention, vous ne pourrez plus revenir en arrière.. Note : bien s habiller ne s improvise pas.. Demander à l une de vos élégantes connaissances de vous accompagner faire les boutiques pourrait être un autre exercice intéressant.. Rentrer dans une boutique pour demander son chemin.. Comme ça, pour le fun, même si vous n êtes pas perdu.. Rentrez dans la première boutique qui passe, et demandez votre chemin.. Si la personne qui vous répond se montre avenante (et pas trop occupée), pourquoi ne pas engager la conversation ensuite ?.. Adresser la parole a un(e) inconnu(e) dans une file d attente.. Vous poireautez à la Poste ? À la gare ? À la caisse du supermarché ? Profitez de l opportunité, et adressez la parole avec la personne qui vous suit.. Tournez vous,.. complimentez la sur son joli pull.. , ou prévenez la que son poireau dépasse et risque de tomber.. , souriez et retournez vous.. Point bonus si vous entamez une conversation.. Accepter un compliment sans fausse modestie.. Le timide qui reçoit un compliment botte en touche.. Sachez néanmoins que.. la fausse modestie est le début de l orgueil.. La prochaine fois que quelqu un vous adressera un compliment, recevez-le comme un cadeau au lieu de le refuser.. Dites quelque chose comme « Merci, cela me va droit au cœur », plutôt que « Oh, vous savez, ce n était pas grand chose ».. Soutenir le regard d un inconnu.. Voici un petit exercice amusant, pour jouer dans les transports en commun.. Établissez un contact visuel avec une personne qui vous entoure, et maintenez ce contact pendant au moins 5 secondes, yeux dans les yeux ou jusqu à ce que l autre baisse le regard.. Attention, ce genre de contact peut être perçu comme un acte extrêmement aggressif.. Je ne voudrais pas que vous vous fassiez aggresser par ma faute, ou que vous vous retrouviez en taule.. Pendant l exercice, souriez pour ne pas paraître menaçant, et si vous êtes un homme, ne jouez pas à ça avec des femmes.. Si vous êtes une femme, vous pouvez jouer à ça avec des hommes, mais vous allez vous faire aborder….. Un jour que je pratiquais cet exercice, je suis tombé sur quelqu un qui jouait visiblement à la même chose.. Nous sommes restés les yeux dans les yeux deux bonnes minutes, visiblement trés embarrassés mais refusant de céder.. Les deux minutes les plus inconfortables de toute mon existence.. Raconter un truc personnel.. Le timide pense souvent qu il est trop insignifiant pour intéresser autrui.. À la prochaine occasion, lors d une pause clope, ou autour de la machine à café,.. racontez un truc personnel à une personne dont vous n êtes pas spécialement proche.. (sinon c est de la triche).. Racontez une anecdote personnelle, votre week-end ou dernière sortie théâtre.. N importe.. Pas besoin de.. savoir parler en public.. , mais essayez quand même de tenir votre auditoire en haleine une bonne minute.. Pratiquer un art martial.. Vous inscrire dans un club d arts martiaux vous aidera à rencontrer de nouvelles personnes, et vous pourrez vous intégrer dans un groupe hétérogène, peut-être différent des populations que vous fréquentez d habitude.. Et puis, pratiquer un art martial améliorera votre physique et votre santé, et vous vous sentirez plus à l aise dans votre esprit à mesure que vous serez mieux dans votre corps.. Travailler à.. libérer les crispations physiques libère aussi les crispations mentales.. Faire du théâtre.. Inscrivez vous à un club de théâtre, c est une chouette.. occasion de parler en public.. Vous allez rencontrer du monde, gagner en aisance orale et en prestance scènique.. En plus, c est amusant.. Chouette défi, n est-ce pas ?.. S inscrire à un club de danse.. Quelle meilleure activité pour fréquenter de manière décomplexée des membres du sexe opposé ? Vous inscrire à un club de danse (de préférence une danse de salon) vous fera rencontrer du monde, et.. vous aurez ensuite l occasion de vous rendre à de nombreuses soirées.. Danser rapproche, au propre comme au figuré.. Et puis, si vous êtes un homme, vous serez sans doute accueilli avec enthousiasme : la plupart des clubs de danse sont en sureffectif féminin.. Le mot de la fin.. Ce ne sont que quelques idées d exercices à réaliser, mais je pense que vous avez saisi le principe.. J espère que ces quelques conseils vous aideront à.. vous débarrasser de ce manque de confiance en soi que vous empoisonne.. Ça ne se fera pas en un jour, c est un processus lent et régulier, qui nécessite un travail constant.. Soyez tolérant avec vous même, et n oubliez pas que la vie existe pour en profiter.. Et vous, avez-vous un retour d expérience à nous communiquer ?.. Je sais, ça peut paraître étrange, dit comme ça.. [.. ou n importe quelle autre sottise.. 14 novembre 2012.. Parler en public est quelque chose d extrêmement gratifiant.. C est aussi une compétence difficile à maîtriser.. La dernière fois, j ai tenté d écrire un.. guide complet sur les meilleures façons de devenir un meilleur orateur.. Néanmoins, pour devenir un excellent orateur, la meilleure méthode est encore de pratiquer souvent.. Plus vous pratiquerez, plus vous progresserez dans l art oratoire.. À moins d être orateur professionnel, enseignant ou politicien, les occasions de parler en public ne sont pas forcément monnaie courante.. Voici donc quelques conseils pour.. trouver des occasions de prendre la parole en public.. Parler en public pour progresser.. Donner des cours.. Donner un cours est une excellente façon de commencer à parler en public.. Beaucoup d universités et autres établissements de l enseignement supérieur.. recherchent des intervenants extérieurs pour assurer quelques cours.. dans l année.. En fonction de votre spécialité professionnelle et de vos compétences, ce pourrait trés bien être vous.. Renseignez-vous sur les cursus proposés par les universités de votre région, et soyez proactifs : appelez le secrétariat et demandez à parler au responsable pour proposer vos services comme intervenant extérieur.. Au travail.. Les occasions de parler en public au travail sont nombreuses : rapports d activités, réunions, présentation de produits, etc.. Si l un de vos collègues doit prendre la parole en public,.. n hésitez pas à lui proposer de le remplacer.. Comme la plupart des gens détestent parler en public, il vous laissera sans doute sa place avec gratitude.. Donner une conférence.. Dans beaucoup de domaines d activités sont organisés des salons, congrés, séminaires et journées de conférence.. Certains événements.. publient des appels à orateurs et recherchent activement des conférenciers.. N hésitez pas à proposer un ou plusieurs sujets.. Donner une conférence nécessite énormément de préparation, mais c est également trés gratifiant, et trés bon pour votre crédibilité professionnelle.. On trouve aussi des cycles de conférences plus ou moins généralistes, organisés par des associations, des mairies ou des organisations privées.. De nombreuses villes.. accueillent des TedX.. , par exemple.. Là encore, des appels à orateurs sont souvent publiés.. Renseignez-vous auprès de vos collectivités locales ou médias locaux.. Donner des formations.. Comment parler en public.. Donner une formation est également un excellent moyen de parler en public.. Si vous pouvez être rémunéré pour ça, c est encore mieux.. Si vous n êtes pas formateur de métieur, plusieurs solutions s offrent à vous.. Vous pouvez proposer à votre direction de donner une formation sur un sujet particulier au sein de votre entreprise.. Ou contacter des associations locales pour animer bénévolement une formation un week-end.. Ou vous inscrire au régime des auto-entrepreneurs, et démarcher les organismes de formation de votre région.. Donner des formations est un métier à part entière, et demande là encore énormément de préparation.. Mais.. parler en public pour transmettre un savoir est quelque chose de trés gratifiant.. Organiser des soirées d échanges.. Notez bien que je ne parle pas d échangisme….. Pourquoi ne pas organiser, chez vous ou dans un bar local, une soirée d échange ou.. chacun serait amené à présenter un sujet ou une idée pendant quelques minutes ?.. Une bonne occasion de prendre la parole devant un public tolérant et dans une bonne ambiance, tout en évoquant des sujets divers et variés.. Vous inscrire à un club de théâtre.. Quel meilleur moyen pour parler en public que de le faire.. sur une scène de théâtre ?.. Il est probable que de nombreuses associations de votre région proposent des ateliers ou des cours de théâtre.. Vous pourrez alors participer à des pièces, des matchs d impros, etc.. Préparez un discours lors d une fête.. Que ce soit lors d une fête, anniversaire, marriage, etc.. , pourquoi ne pas vous proposer aux organisateurs pour réaliser un petit speech de quelques minutes ?.. Se produire lors d une one-man show.. Certains bars ou restaurants organisent des concours de.. stand-up comedy.. , ou.. les volontaires peuvent occuper la scène pendant quelques minutes.. pour tenter de dérider d audience.. Si vous vous sentez en verve, allez-y !.. D autres soirées vous permettront de vous produire lors de concours de slam, ou d autres arts oratoires.. En plus, vous passerez sans doute un excellent moment.. Inscrivez-vous à des groupes de paroles.. Là encore, il vous faudra vous renseigner, mais peut-être certaines associations de votre région organisent des groupes de parole, ou chacun tour à tour est amener à s exprimer sur un sujet particulier.. En fonction du thème retenu, pourquoi ne pas aller y faire un tour ?.. Prendre la parole lors d un meeting politique.. À l époque ou j étais étudiant, le gouvernement de l époque avait tenté de faire passer en force quelque mesure impopulaire, ce qui avait déchaîné la rage des étudiants.. Mon université avait été bloquée, et le mouvement étudiant avait décidé d organiser des « assemblées générales », joyeuses foires ou chacun pouvait venir sur l estrade pour promouvoir ou critiquer le blocage des facs.. Même si mon engagement politique n était guère prononcé, je pris la décision de venir haranger la foule,.. avec la simple motivation de ne pas laisser passer une telle occasion de pouvoir parler en public.. Bref !.. Les occasions de parler en public sont plus nombreuses que vous ne le pensez.. , il suffit de les créer.. Et vous, avez-vous de bonnes idées pour trouver des occasions de prendre la parole en public ?.. 12 novembre 2012.. Parler en public est sans doute l une des choses les plus gratifiantes qu il m ait été donné de faire.. Qui n a pas senti l adrénaline de l orateur avant de monter sur l estrade, le plaisir d avoir un auditoire suspendu à ses lèvres ne sais pas de quoi je parle.. La communication orale est une compétence que je considère extrèmement importante à maîtriser.. Qu il s agisse d enseigner, de motiver ou de convaincre, qui maîtrise l art oratoire dispose assurément d un outil extrèmement puissant dans sa trousse à outils d humain moderne.. J ai eu l occasion d assister à de nombreuses prises de parole en public (cours, conférences, etc.. ), et je dois dire qu une bonne conférence donnée par un orateur expérimenté est une expérience trés agréable.. En revanche, un mauvais orateur, une conférence soporifiques me donnent envie de m endormir sur le champ, ou de quitter la salle en rampant  ...   Certaines personnes l emploient pour distraire leur prochain, et utilisent leur art dans un but spectaculaire et amusant.. Ils ne profitent pas de la naïveté de la personne en face d eux, et l aident même parfois à résoudre ses problèmes, en l.. écoutant plus qu autre chose.. Il n y a alors pas de mal.. D autres, en revanche, n ont pas de scrupules, prétendent.. disposer de super-pouvoirs.. , et abusent de personnes parfois sans défenses pour leur.. soutirer d importantes sommes d argent.. Autant dire que ces personnes doivent être évitées à tout prix.. C est pour ça qu il est bon de connaître leur technique pour les démystifier.. Aussi, si vous connaissez des gens naïfs qui dépensent de l argent chez les diseurs de bonne aventure, n hésitez pas à faire lire cet article, vous leur rendrez service (et vous me ferez de la pub :) ).. Ceci étant dit, êtes vous prêt à pénétrer dans le monde de la voyance et de la bonne aventure ? Nous commencerons pas parler des prérequis nécessaire à une bonne lecture.. Ensuite, nous étudierons la technique proprement dite.. Suivez le guide.. Batir une relation, établir l atmosphère.. Crédit photo :.. Cheekybikerboy.. Dans le processus de cold-reading, c est en fait le sujet lu qui fait tout le travail.. : une bonne lecture ne peut se dérouler sans un totale implication de sa part.. Il est nécessaire que.. le sujet soit confiant vis-à-vis des capactités extra-lucides du lecteur.. , c est donc à celui-ci d instaurer la relation nécessaire, et d acquérir le prestige qui lui permettra de faire son travail.. Pour ce faire, la plupart des lecteurs adoptent un rôle en fonction de leur physique, qui leur permettra de paraître extravagant, ou au moins différent, sans pour autant avoir l air menaçant.. C est le cliché de la fameuse madame Irma.. Les lecteurs auront également intérêt à.. travailler dans un environnement dédié, théâtralisé.. , qui saura plonger le sujet dans une ambiance mystérieuse, voire mystique (une roulotte pleine de fumée, par exemple).. Ils utiliseront parfois des accessoires (boule de crystal, cartes de tarot, lignes de la main).. Ces accessoires participent à l ambiance, et permettent certains échappatoires.. Un lecteur qui réfléchit fera mine d observer sa boule de crystal.. L autre avantage de certains accessoires, c est qu ils permettent d orienter la recherche immédiatement, avec des questions comme Vous préférez que je commence par la ligne de coeur, ou la ligne de richesse ?.. Bref, rappelez vous qu il est vital d obtenir l adhésion totale du sujet avant de commencer.. Les sceptiques aggressifs sont les pires sujets, mieux vaut alors tout arrêter.. Vos statistiques sur le bout des doigts.. Un bon lecteur à froid se doit de connaître sur le bout des doigts ses statistiques ! En effet, au cours de la lecture, vous aurez parfois à lancer des prédictions au pif.. Vous aurez.. beaucoup plus de chances de viser juste si votre prédiction colle aux stats.. Hum Je vois une femme.. Je vois son nom.. Il commence par un N.. Nadia.. Non, Nathalie !.. Hum, voilà un voyant qui ne se mouille pas trop, dans la mesure ou.. nathalie fait partie des prénoms les plus utilisés dans les années 1960.. Allez, levez la main, ceux d entre vous qui ne connaissent pas au moins une Nathalie ?.. Vous aurez compris l intérêt d intégrer toutes les données, qui portent sur le mariage, le divorce, la vie de famille, la paternité, la santé, les animaux familiers, les prénoms populaires par année, l emploi, l habitat, l éducation, l espérance de vie, bref ! Tout ce qui touche à la vie courante.. Ainsi, il vous sera bien utile de savoir que beaucoup de prénoms féminins commencent par un M ou un L, ou que 70% des travailleurs utilisent des ordinateurs.. L.. INSEE.. , L’Institut national de la statistique et des études économiques est votre amie.. Et oui, il va falloir potasser.. Vous avez entendu dire que la voyance s apprenait sans effort ?.. Un sens de l observation à tout épreuve.. Un bon diseur de bonne aventure se doit de posséder un sens de l observation à toute épreuve.. Il est possible d obtenir énormément d informations sur une personne simplement à partir de son apparence.. En quelques secondes, vous devez être capable d obtenir son âge, sa catégorie socio-professionelle, son appartenance ethnique, son éducation, son statut marital, ses passions, son style de vie, sa religion, son état d esprit, la hauteur de son salaire, et j en passe.. Les meilleurs lecteurs à froid sont de véritables.. profilers.. Ces informations seront utilisées plus tard, pour orienter la lecture.. Voici quelques éléments à considérer :.. Les bijoux.. sont trés révélateurs.. Une alliance révelera le statut marital facilement.. Une belle bague au doigt d une jeune femme indique qu elle est probablement en couple, et vous pouvez estimer ses revenus en fonction du prix de la bague.. Certains anneaux ou colliers ont des significations particulières (affiliation, clubs, métier, religion, etc.. Un anneau à l oreille d un homme peut signifier qu il veut paraître plus jeune, ou qu il est attentif à son apparence.. Une montre peut être révelatrice (sportive, chère, digitale ou à aiguille, grosse ou petite, etc.. ) Une absence totale de bijoux est également significative (personalité introvertie, ou libérée ).. Les vêtements.. sont également riches en informations.. La provenance des vêtements donne une idée du niveau de revenu de la personne.. Est-elle décontractée ? Sportive ? Travaille-t-elle dans un bureau ? Est-elle en relation avec des clients ? Est-elle introvertie ou extravertie ? Quelle image veut-elle donner d elle ? Autant d informations disponibles.. Les accessoires.. : La personne a-t-elle un portable autour du coup ? Cela pourrait indiquer un besoin de rester connecté aux autres.. Une malette en cuir ? Peut-être travaille-t-elle dans un bureau ? Un sac à main à la mode ? Une canne ou des béquilles ? Un sac Fnac ? Des lunettes vieillotes ou au contraire fashion ? À vous de déduire ce qu il y a derrière.. Il est important de vous faire une idée assez précise de.. l âge.. de la personne, car les intérêts et les expériences varient au fil du temps (voir plus loin).. Une personne qui fait plus jeune que son âge sera trahie par ses pattes d oies.. À l inverse, certains modes de vies pas trés sains font vieillir avant l âge.. La beauté.. de la personne, même si le critère est subjectif, donnera des informations précieuses.. Les trés belles femmes, par exemples, intimident les hommes, et sont vues comme des menaces par leurs congénères.. Elles regrettent de ne pas être appréciées pour leurs autres qualités.. Les gens au physique ingrat ont souvent des relations plus difficile.. Une personne à.. l élocution.. fluide, au.. vocabulaire.. riche a sans doute reçu une bonne éducation, et touche un bon salaire.. À l inverse, une élocution difficile peut signifier de plus faibles facultés intellectuelles, une condition plus difficile, et des soucis d argent.. La taille, le poids, la musculature.. permettent d avoir une idée du style de vie de la personne.. Est-elle sportive ou pas ? Les gens plus petits ou plus gros que la moyenne en souffrent généralement.. Les gens d allure sportive ont généralement un mode de vie sain, et des revenus confortables.. Vous pourrez découvrir quelle image se fait la personne d elle même en observant.. son allure, sa toilette.. Ses cheveux sont-ils bien coupés ? Est-elle rasée de près ? Du noir sous les ongles ? Elle doit surement travailler manuellement, à l usine ou dans son jardin ? Des cals sur les paumes ? Travail manuel, c est sûr.. Les cheveux trés courts pour un homme ? Peut-être est-il policier ou pompier ? Des cheveux longs ? Peut-être est-il enseignant, musicien, artiste, etc.. ?.. En fait, il y a tellement de choses qu on peut déduire de l apparence d une personne qu il faudrait un livre entier pour tout expliquer.. Ensuite, prenez bien en compte qu il ne s agit encore que de supposition, d hypothèses probables, d indices.. Aucun certitude n est encore possible.. Il ne s agit que.. d orienter la lecture.. Être fin psychologue.. Emmanuele Contini.. Vous êtes observateur ? C est bien.. Mais il vous faudra d autres talents pour devenir diseur de bonne aventure.. Notamment, un.. don pour la psychologie.. Car si nous sommes tous différents, nous n en appartenons pas moins à la même espèce, et.. nous fonctionnons tous plus ou moins de la même façon.. Vous n avez pas les moyens de faire remplir à votre patient un test de personalité (ça ne ferait pas trés serieux).. Il vous faudra donc être malin et avisé pour.. pénétrer dans son esprit, et vous imprégner de sa personalité.. Carl Jung.. , un psychiatre suisse, a effectué des travaux importants sur les.. types psychologiques.. Selon sa théorie, notre personalité est déterminée par 4 fonctions (pensée, sentiment, intuition, sensation), et deux attitudes (introversion, extraversion).. L introverti est celui qui tire son énergie de son monde intérieur, d où une tendance à la solitude et la contemplation.. L extraverti tire son énergie du monde extérieur, d où une tendance a être plus liant et expansif.. Bien entendu, il ne s agit que de tendances.. Ainsi, une personne pourrait être 25% extravertie et 75% introvertie.. Plus tard, Myers et Briggs, reprenant les travaux de Jung, établiront une nouvelle échelle, le.. MBTI (Myers Biggs Type Indicator).. , qui est encore trés utilisée de nos jours pour établir des profils psychologiques.. Le MBTI défini trois échelles en plus de l Introversion extraversion que nous venons de voir :.. E = Extraversion.. I = Introversion : orientation de l énergie.. S = Sensation.. N = iNtuition : définit la manière dont on recueille l information, intuitivement ou au travers de ses sens.. T = Thinking (pensée).. F = Feeling (sensation) : comment prend-on ses décisions, rationnellement, ou au feeling.. J = Judgement (jugement).. P = Perception : définit le mode d action, la manière dont on est connecté au monde extérieur.. En déterminant dans quelle case se trouve plus ou moins (il ne s agit toujours que de tendances) votre sujet, vous obtiendrez une aide précieuse pour comprendre.. de quelle manière il se perçoit, comment il batit sa relation au monde.. Bref, vous aurez une bonne idée de ce à quoi peut ressembler sa vie.. L échelle Introversion Extraversion est sans doute celle qui vous aidera le plus.. Les personnes introverties ont tendance à.. préferer la solitude à la foule.. , ont quelques amis de longue date et des activités telle que la lecture, ou passent beaucoup de temps devant leur ordinateur, et se sentent fatigués après quelques échanges sociaux.. Les extravertis préférent les activités communautaires, ont un réseau de connaissances étendu, le contact plus facile, et se sentent.. seuls et fatigués en cas d activités solitaires.. Nous ne sommes pas objectifs sur nous mêmes.. La classification, c est bien, mais c est fastidieux.. Pour gagner du temps, vous devez savoir qu en fait, la plupart des gens.. ont une opinion trés favorable d eux même.. , et s attribuent toutes les qualités du monde.. Si on leur demande, la plupart des gens penseront (même s ils ne le disent pas) qu ils sont loin d être bêtes, sympas, qu ils ont une bonne faculté pour résoudre les problèmes, qu on peut leur faire confiance, qu ils sont honnêtes, capable de fournir beaucoup d efforts et de travailler dur, observateurs et doués pour juger de la nature humaine, trés sociables et que leur présence est recherchée.. Le sexe de votre sujet influe sur la manière dont il se perçoit.. Si c est une femme, elle sera enchantée si vous lui dites qu elle est trés attentive aux besoins et sentiments des autres, a une bonne compréhension de la nature humaine, fait souvent passer les besoins des autres (surtout ceux de sa famille et ses proches) avant les siens.. Elle ne pourra qu acquiéscer si vous lui faites remarquer qu elle n est pas toujours appréciée à sa juste valeur, tire une grande satisfaction en aidant les autres, et est trés intuitive.. Si c est un homme, vous obtiendrez son adhésion en lui disant qu il est confiant, objectif, logique, que dans une certaine mesure, il respecte toujours ses décisions et ses principes, que si il veut vraiment résoudre un problème, il y parviendra, et qu il est attirant pour les femmes.. Enfin, vous ne vous mouillerez pas trop en devinant que votre sujet n aime pas agir sans raison ni comprendre ce qu il fait, n aime pas le changement sans bénéfices évidents, et n apprécie pas d être manipulé ou contrôlé par d autres.. Les phases de la vie.. kk+.. En plus des points mentionnés plus haut, vous devez savoir qu un autre élément important influe sur nos vies : notre âge.. Nos envies, nos rêves, nos aspirations, notre expérience ne sont pas les mêmes à 20, 40 ou 60ans.. Même si chaque vie est unique, nous traversons tous plus ou moins les mêmes phases, et des crises spécifiques surviennent à des âges plus ou moins similaires (la crise d adolescence, la crise de la quarantaine, ça vous dit quelque chose ?).. Il est bon de connaître ces phases.. Ainsi, comme vous aurez réussi à évaluer l âge de votre sujet, vous obtiendrez un indice de plus sur ce que peuvent être ses interrogations et ses doutes.. Vers 20 ans, le jeune est en quête d indépendance, et cherche à prendre sa place dans le monde des adultes en s éloignant de ses parents, physiquement et émotionnellement.. De 22 à 30 ans, notre sujet cherchera à prendre sa place dans le monde, et comment accomplir ses rêves.. La période de la trentaine est généralement une phase de remise en questions de ses choix.. Les célibataires ressentent le besoin de se caser, ceux en couple ont des envies de libertés.. L existence devient plus structurée (achat d une maison, etc), la carrière décolle, etc.. 35~45ans est une période de transition : les gens découvrent qu ils entrent dans la deuxième moitié de leur vie.. La santé décroit, le corps n est plus ce qu il était.. Une importante crise d identité se prépare : les rôles stéréotypés (mari / femme, employé) ne suffisent plus pour définir qui on est.. Pour les célibataires sans enfants, une certaine sensation de la dernière chance apparait (surtout chez les femmes).. Après 45 ~ 50 ans, la vie tend à se stabiliser.. Un renouveau apparait, les enfants s en vont, les problèmes d identité sont a peu près résolus.. Et maintenant, la technique.. Tout ce que vous avez lu jusqu à maintenant n était en quelque sorte q une introduction.. Maintenant, nous allons aborder la technique du cold reading à proprement parler.. Pour une session réussie de cold reading, vous devez vous poser deux questions :.. Quel est le problème du sujet ?.. Comment puis-je le rassurer ?.. Les gens qui consultent les voyants et diseurs de bonne aventure le font généralement parce qu ils ont un problème, et veulent savoir ce que l avenir va leur apporter.. Ils ont.. besoin d être écoutés, et rassurés.. Comme vous n êtes pas devin (vous vous souvenez ? Personne ne peut lire l avenir),.. votre travail se bornera à prédire tout le bonheur et la prospérité du monde.. C est tout ? C est tout.. Jamais, jamais, jamais un diseur de bonne aventure de vous prédira un divorce, un accident, le malheur ou la solitude.. Ce n est pas ce que les gens veulent entendre.. Ils veulent qu on leur dise que oui, ils rencontreront l âme soeur.. Oui, leur problème de santé finira par se régler.. Oui, ils gagneront de l argent.. Oui, ils parviendront à rembourser leurs dettes.. Oui, leur enfant réussira son concours.. Etc.. Mais s il veut connaître l avenir, votre sujet, lui, connait déjà son passé et son présent.. Si vous voulez qu il soit content de vous et que vos prédictions aient de la crédibilité,.. il va falloir lui prouver que vous aussi, vous pouvez lire son passé.. et deviner comment il en est arrivé là.. Une session se déroule donc en trois phases.. D abord, vous devez mettre votre sujet en confiance et lui prouver vos dons.. Pour ça, vous utiliserez les informations déjà recueillies.. Quand il se prend au jeu, vous allez pouvoir commencer à deviner quel est son centre d intérêt principal.. Quand vous aurez posé le doigt dessus, vous entamerez la dernière phase, qui consiste à rassurer votre sujet en lui prédisant tout un tas de bonnes choses.. La.. première phase.. est assez simple : il suffit de.. flatter le sujet en utilisant l effet barnum.. Relisez l article, ça devrait être une formalité.. deuxième phase est la plus importante.. Vous allez.. interagir.. (j insiste) avec le sujet, pour l amener à s ouvrir et à vous donner les informations dont vous avez besoin.. Car plus le sujet aura l impression que vous en savez long sur lui, plus il sera susceptible de vous divulguer d autres informations.. Pour cela, vous allez utiliser principalement deux techniques :.. Le shotgunning (ou tir au fusil à pompe).. consiste à proposer à votre sujet une grande quantité d affirmations floues, et à observer comment il réagit et les interprète.. En tirant au hasard dans toutes les directions, vous multipliez vos chances de toucher une corde sensible.. Voici quelques exemples :.. Je vois une femme dans votre pasé.. Elle n a pas de lien du sang avec vous.. Vous ne vous êtes pas toujours entendu avec elle.. Je sens qu elle va bientôt revenir dans votre vie.. Je vois un problème avec une figure paternelle de votre famille.. Votre père, un oncle, un cousin ? Je vois du noir dans sa poitrine.. Je vois des initiales, un N.. Et peut-être un J.. J ai le sentiment qu une personne dont le nom commence par ces lettres aura un rôle particulier dans votre vie.. Dans tous les cas, votre sujet sera libre d interpréter ces informations comme bon lui semble.. Au besoin, vous pourrez l encourager avec une phrase du genre Je vois des images, elles signifient sans doute plus pour vous que pour moi.. Aidez moi, et nous découvrirons de nouvelles choses à votre sujet.. Le tir au hasard.. (je ne retrouve plus le nom officiel ) consiste à émettre des déclarations floues et au pifomètre, de manière à générer une réponse, le plus souvent inconsciente, du sujet.. Ces réponses sont une véritable manne d informations pour le lecteur à froid.. J ai le sentiment que vous avez des soucis financiers ces derniers temps.. J ai l impression qu une personne de votre entourage occupe particulièrement votre esprit en ce moment.. Vous avez des travaux en cours en ce moment.. Quelque chose que vous devez accomplir avant de passer à autre chose.. De telles déclarations ne sont jamais des affirmations.. Elles sont formulées de manière à laisser la place à l interprétation, et à générer un retour.. (feedback) de la part du sujet.. Celui-ci en effet, sans même s en rendre compte, va acquiescer, froncer les sourcils, tressaillir, se pencher, dodeliner de la tête, retenir son souffle, rapprocher sa chaise, soupirer, moins cligner des yeux, raidir ses muscles, accélerer sa respiration, etc.. , indiquant au lecteur attentif s il brasse du vent ou s approche de son but.. Il vous faudra donc vous entraîner à.. savoir lire le langage corporel.. C est là que ça devient franchement marrant : même si sur 10 déclarations comme celles-ci, 9 sont fausses et une seulement touche au but,.. c est celle-là que votre sujet retiendra.. , grâce à un phénomène psychologique appelé la validation subjective, ou mémoire sélective.. En mélangeant ces deux techniques, vous pouvez rassembler des informations de plus en plus précises sur votre sujet.. Quand vous apprenez un fait nouveau, stockez le sagement et attendez votre heure.. Quand vous en saurez assez, ressortez les informations que vous avez stocké,.. comme si c était vous qui les révéliez.. C est magique, on croira que vous êtes devin.. On se souviendra que.. vous saviez.. Crédit :.. Vous découvrirez que la plupart de ceux qui consultent les voyants ont trois principaux centres d intérêts :.. le sexe / les relations, la santé, et l argent.. L immense majorité des problèmes que vous rencontrerez rentre dans une de ces catégories.. Le mariage, les rencontres, la solitude, le divorce, l adultère, les accidents, les maladies, la guérison (de soi ou des proches), les dettes, le jeu, les investissements, les voyages, le vol, les intérêts, sont de trés grands classiques.. Si vous êtes arrivé jusqu ici,.. la dernière phase est du gateau.. Il vous suffit de faire un récapitulatif de tout ce que vous savez, et à formuler des prédictions positives qui répondent aux interrogations de votre sujet.. Bien entendu, ces prédictions doivent rester imprécises.. Bon, et c est quand même là que l éthique pointe le bout de son nez.. Votre sujet est dans votre poche, à votre merci.. Il est de votre responsabilité de ne pas prédire n importe quoi.. Si un homme vous demande s il va gagner à la lotterie, répondez lui que vous voyez une rentrée d argent, mais surement pas grâce au loto.. Si une femme vous demande si son mari la trompe, répondez lui que votre impression est qu elle est parfois un peu trop suspicieuse, et qu il faut lui laisser le bénéfice du doute à moins d avoir de vraies preuves.. Si une personne vous demande si elle rencontrera son âme soeur, répondez que vous pensez que oui, et qu il s agira probablement d une personne qui ne correspond pas au type habituel de votre sujet.. Ces réponses sont positives et ouvrent l esprit sans encourager à la passivité.. Elles créent les conditions mentales les plus susceptibles d apporter des choses positives dans la vie de vos sujets.. N oubliez pas,.. à grand pouvoir, grande responsabilité.. Pour conclure, j espère avoir montré que les voyantes, diseurs de bonne aventure et compagnie, s ils sont doués d un talent certain,.. ne disposent d aucun pouvoir surnaturel.. Retenez bien que.. personne ne peut prédire l avenir.. , même si certains sont passés maîtres dans l art de le faire croire.. Si tous ne sont pas des escrocs, certains cold readers sont de purs charlatans qui profiteront de votre naïveté pour vous soutirer votre argent.. Je suis sûr qu en y réfléchissant, vous pourrier y trouver un meilleur usage, non ?.. bon, j exagère, mais pas tant que ça [.. pas mal, pour une introduction, non ? [.. 9 juin 2008.. comment rater sa vie.. Sur ce blog, j essaie d écrire des articles qui traitent de développement personnel, et qui ciblent donc les personnes qui tentent de réussir leur vie.. C est après tout un désir qui me semble légitime.. Mais l autre jour, un doute m assailli : ne suis-je pas complètement fermé d esprit ? Qui me dit que certains de mes lecteurs n ont pas d autres objectifs ? D autres buts ? Pourquoi ne pourrait-on pas désirer de foutre toute sa vie en l air, après tout ?.. C est en partant de ce constat que j ai décidé d écrire cet article : voici 7 excellents moyens de foutre votre vie en l air.. Comment rater sa vie.. Un petit rien peut causer de gros problèmes : sortez dans la rue, et donnez une baffe à un agent, vous verrez.. Seulement, si vous êtes quelqu un d intelligent, généreux, sensible et plein de qualités, vous finirez toujours pas vous en sortir.. Se mettre dans la m**, c est facile.. Mais pour vraiment rater sa vie, il faut plus que ça.. Comment faire ?.. Lors de mes recherches sur la question, je me suis aperçu que les différents penseurs du temps jadis avaient déjà planché sur la question.. Thomas D Aquin.. , par exemple, penseur catholique du XIIIe siècle, est celui qui a établit la nomenclature des.. 7 péchés capitaux.. , toujours en vigueur aujourd hui dans la doctrine catholique.. Péché, défaut, ce n est qu une question de vocabulaire.. L essentiel, c est que ce charmant savant nous fournit une liste d excellents défauts que l on peut mettre en oeuvre pour véritablement foirer sa vie.. Commençons par.. La paresse.. simona84.. Ah ! En voilà un défaut qu il est bien ! C est vrai, ça, les gens courageux, ils agissent, ils entreprennent, ils.. font des choses de leur vie.. , vous vous rendez compte ?.. Pire, ils leur arrive de pousser le vice jusqu à aller se remettre en question.. Ces pisses-froids ne comprennent pas que.. le bonheur réside dans le plaisir et le confort.. , et que l effort doit à tout prix être évité.. Ils y en a même qui vont jusqu à penser à long terme.. Le vrai fainéant, c est celui qui en fait le moins possible.. Laissez donc aux autres ce que vous devriez faire vous même.. Vous vous fatiguerez moins, et les gens vous en seront reconnaissant : ils aiment se sentir important en étant toujours débordés.. Si vous voulez rater votre vie, mais n aimez pas rester sans rien faire, il existe un exutoire commode : il vous suffit de vous démener sans arrêt dans tous les sens, et de vous arranger pour être sans cesse occupé en accomplissant des tâches non prioritaires voire inutiles.. Ainsi, vous aurez la satisfaction de bien remplir votre vie, et de pouvoir râler contre les RMIstes qui sont des parasites de la société.. De plus, vous n aurez plus le temps de vous consacrer à des activités futiles telles que penser, et vous vous épargnerez beaucoup de maux de têtes.. C est trés pratique en période d élections, vous n aurez qu à voter pour.. le candidat le mieux habillé.. Avec ça, vous devriez vous assurer une bone dose de regrets à l heure de votre mort.. Mais ce n est pas suffisant.. Passons maintenant à.. L orgueil.. seraphimC.. L orgueil, c est l opinion trés favorable qu on a de soi même, indépendament des faits et souvent au détriment de ceux qui nous entourent.. C est quelque chose de trés positif, parce qu il est trés sécurisant de se tenir soi même en haute estime.. Bien sûr, il y a des gens biens , qui ont d excellentes raisons d être fiers d eux même.. Mais cela nécessite une quantité d efforts absolument futils et vains.. L orgueil permet d atteindre un tel sentiment, tout en s épargnant les efforts nécessaires pour sortir de la médiocrité.. Devenir réellement orgueilleux réclame toutefois un minimum de travail : il faut sans cesse s appliquer à ignorer ses propres défauts, ce qui nécessite une bonne faculté d observation sélective.. Il faut de plus une bonne dose d imagination, pour magnifier ses quelques qualités, voire pour s en inventer.. Autre avantage, l orgueil aide à mieux voir les défauts des autres.. Il est ainsi plus facile de les mépriser, et par la même occasion de se sentir supérieur.. Le fin du fin, c est que les gens n aiment pas les orgueilleux.. Ils sont jaloux d une telle réussite, forcément (les gens sont mesquins).. Par conséquent, ils vous éviteront en général, ce qui vous épargnera l effort de vous investir dans de futiles relations d amitiés.. La gourmandise.. chotda.. En pourrissant votre esprit, vous avez déjà de bonnes chances d avoir.. une vie de merde.. Mais pourquoi en rester là, alors que vous pourriez aussi vous bousiller la santé ?.. Pour commencer, je vous recommande de sombrer dans la gloutonnerie la plus primaire (à la base, on parlait de gourmandise, mais le terme a été un peu perverti).. Avalez tout ce qui vous tombe sous le bec.. Et pas question d apprécier : peu importe la qualité, tant qu on a la quantité.. Les gourmets (qu ils brûlent en enfer) préconisent de prendre son temps pour se nourrir, et de manger des plats divers et variés.. Foutaises ! Ces sots là voudrait nous imposer des limites ! Si manger du chocolat vous procure du plaisir, autant en manger le plus possible, non ?!.. En plus, vous gagnerez du temps en mangeant sur le pouce des plats tout faits pleins de colorants, de conservateurs, de sel et de mauvaises graisse.. Plus besoin de cuisiner.. Et puis, vous allez grossir, ce qui vous permettra de moins chauffer l hiver.. On peut rater sa vie et être écolo, ya pas de raison.. La luxure.. strochka.. Ah, encore un moyen super agréable de rater sa vie : niquer tout ce qui bouge.. , jouir le plus vite et le plus fort possible.. Oubliez les repas romantiques, la séduction, les préliminaires, etc.. Toutes ces futilités ne servent qu à perdre du temps.. Non, croyez moi, l érotisme est une pratique commerciale inventée par les marchands de sex-toys pour écouler leur marchandise.. Au coït, au coït !.. En plus, si vous tentez naïvement de batir une relation basée sur des illusions comme la confiance et le respect, si vous essayez de procurer du plaisir à votre partenaire, il risquerait de s attacher, voire de tomber amoureux, et alors, vous allez vous retrouver en couple, bonjour les problèmes.. Comme si on avait que ça à faire.. Et pourquoi pas un bébé, tant qu on y est ?.. Je vous suggère donc de changer trés souvent de partenaire, notamment dés que vous commencez à le connaitre un peu.. C est le signal, hop ! Au suivant.. Petit bémol pour les croyants : n oubliez pas ce que le pape a dit : le sexe, c est seulement pour fabriquer les marmots.. Le plaisir, niet ! Pour ceux là, vous pourrez trés efficacement rater votre vie en vous privant du délicieux plaisir de la chair, et en culpabilisant à mort pour éprouver des pulsions somme toute trés naturelles.. Les plus acharnés n hésiteront pas à se fouetter à coup de martinet, ça leur fera les pieds.. L avarice.. noahwesley.. Certains esprits soit disant éclairés voudraient nous faire croire que c est le partage et la générosité qui sauveront l humanité.. Justement, comme ce n est pas ce que nous voulons, je vous propose de sombrer dans l extrème inverse : l avarice.. L avarice, c est le désir immodéré de posséder ou conserver plus de richesses que nécessaires.. C est trés pratique, parce que ça permet rapidement d amasser des petits pécules qui vous permettront d acheter rapidement la voiture de vos rêves.. À vous télévision avec grand écran plat, voyages en avion à l autre bout du monde, et que sais-je encore.. Ne croyez pas ceux qui vous disent que.. les véritables richesses se multiplient quand on les partage.. C est faux ! Prêter sa voiture à un ami (quand on en a encore), c est le meilleur moyen de la retrouver rayée.. Pour être véritablement riche, il faut strictement conserver tout ce qui vous tombe sous la main.. Certains sages n hésiteront pas à aller plus loin en utilisant des méthodes peu scrupuleuses pour s accaparer le bien d autrui.. Mais c est lui rendre service, à ce gueux.. Ça lui apprendra la méfiance, si nécessaire à la survie en ce bas monde.. Autre avantage, encore une fois : vous serez tout seul ! C est pas génial ?! Personne pour vous taxer de l argent.. Pas d amis pour venir manger chez vous et voler votre vin ! Le pied !.. La colère.. ArtWerk.. Pour les anciens, la colère était déjà qualifiée de folie courte.. La colère nous aveugle provisoirement et nous fait commettre des actes regrettables.. C est trés bien, car pousser un bon coup de gueule de temps en temps est bon pour son égo : ça permet d en imposer et de se faire respecter.. La colère empêche de réfléchir avec discernements aux solutions pacifiques et équitables aux problèmes.. Vous pouvez ainsi tacher de tirer toutes la couverture à vous, au lieu de faire des concessions pour trouver des solutions gagnant-gagnant dans lesquelles vous gagneriez tout de même moins.. S il est si facile de céder à sa colère, c est bien la preuve que c est une réaction naturelle et bénéfique.. Crachez donc sur les rabats-joie qui vous conseillent de conserver votre calme en toute circonstance.. En refoulant vos émotions violentes, vous finiriez par choper un ulcère.. Et puis, c est bien connu, le côté obscur de la force est bien plus puissants.. L envie.. *Dario*.. Ah ! L envie.. Qu il est bon de jalouser autrui ! Qu il est satisfaisant de se délecter du malheur de son voisin ! Avouez que c est quand même rageant de voir les autres réussir, non ? Alors que les plonger dans l échec, c est follement amusant.. Soyez donc jaloux et envieux.. Comme vous ne participerez jamais au bonheur des autres, vous vous retrouverez toujours trés seul, ce qui est bien, quand on veut rater sa vie.. Mais pour être un vrai rat, il ne faut pas se contenter d être passif.. Je vous conseille de tout faire pour pourrir la vie des autres : plantez leur des couteaux dans le dos, placez leur des batons dans les roues, trahissez les, dénoncez les, calomniez les, dénigrez les, appropriez vous leur travail, bref ! Soyez mesquin et méchant, et comportez vous comme le plus gros salopard que la Terre ait jamais porté.. Si vous respectez bien tous ces conseils, si vous travaillez sérieusement et consciensieusement pour devenir une vrai fouine bourrée de défauts, je vous garantis que l échec de votre vie sera une réussite exemplaire.. Vous finirez vos jours blindé de thune, avec la santée pourrie, seul, détesté de tous, et bourré de remords et de regrets.. Mais, cest bien ce que vous vouliez, non ?.. C est pratique, on gagne du temps [.. pardonnez moi [.. Seuls les jedis obscurs peuvent projeter des éclairs avec leurs doigts [.. 30 avril 2008.. Le bonheur, pour vous, c est quoi ?.. Salut chères lectrices et chers lecteurs.. J espère que vous allez bien.. J espère aussi que vous avez quelques minutes de libre, parce que j aimerais vous poser une question.. Il y a peu, je planchais sur un article ayant plus ou moins pour thème le bonheur.. J essayais de me visualiser à la fin de ma vie, quand j aurai un tas de rides et une grande barbe blanche.. Je voulais essayer d imaginer quels genre de souvenirs j aimerais emporter.. Parce que les souvenirs de plus tard, c est maintenant qu il faut les forger.. Bref ! Je me demandais si tout le monde, au final, avait plus ou moins la même vision du bonheur.. Alors, voilà, chères lectrices et chers lecteurs, la question à laquelle j aimerais que vous me répondiez :.. Comment vous voyez-vous quand vous serez vieux ? Quelle serait la vie idéale selon vous ? Pour quoi voudriez-vous qu on se souvienne de vous ?.. S il vous plaît, si vous avez le temps, prenez 5 minutes pour réfléchir un peu profondément, et faites nous part de vos idées.. Merci.. 21 avril 2008.. Post navigation.. Older posts..

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  • Title: Archives | Palsambleu
    Descriptive info: Bienvenue dans les archives de.. Utilisez les éléments présents dans la barre latérale pour trouver le contenu qui vous intéresse.. novembre 2012.. juin 2008.. avril 2008.. Comment lire dans les pensées.. Ça sent le poisson !.. Palsambleu fait la couverture de psychologies magazine !.. mars 2008.. 10 nouveaux trucs contre le stress.. 15 moyens de combattre le stress.. L annuaire du développement personnel.. Le guide du cycliste débutant.. Comment gérer les urgences.. Nouvel habillage pour Palsambleu !.. Palsambleu n est pas mort ! (Seulement catatonique).. janvier 2008.. La vie est une question d équilibre.. L importance du savoir.. Comment devenir sympathique.. Bonne année 2008.. novembre 2007.. Êtes vous intelligent ?.. Comment paraître plus intelligent que vous ne l êtes ?.. Séduction : les erreurs à ne pas commettre.. Les dérives du développement personnel.. septembre 2007.. Comment économiser son temps et son argent ?.. Bonne rentrée à tous !.. Il ne faut pas confondre bonheur et.. août 2007.. Palsambleu se met au vert.. Une astuce de communication.. juillet 2007.. Le pouvoir du silence.. La séduction pour les nuls.. Stoppez les rotatives !.. La recette magique pour que tout le monde vous aime.. Bilan du sixième mois.. Les  ...   qu elles pensent ?.. Qui sont vos modèles ?.. Halte au stress !.. Le guide du rasage.. Pile ou face ?.. Physiologie et état d esprit.. avril 2007.. Appelez les gens par leur nom.. De l importance de la bonne humeur.. Savoir dire non.. Comment convaincre votre patron de vous laisser prendre des pauses ?.. L art de la pause avec Workrave.. Ordinateur et problèmes de santé.. Vaincre la peur de l autre.. Palsambleu fait peau neuve.. mars 2007.. Mentir sans se faire repérer.. Rangez votre temps.. Détecter le mensonge.. Gérer les interruptions : la méthode ADRA.. Vos sources de pouvoir.. Pourquoi les hommes ne trouvent jamais le beurre dans le frigo ?.. Comment raconter les blagues ?.. Bilan du premier mois.. 7 façons de trouver des sujets de conversation.. La fausse modestie.. Le pouvoir des compliments.. Flux RSS et commentaires.. février 2007.. Les supersociaux.. Petite introduction à l art de la manipulation.. Comment soutenir une conversation ?.. Alors, ta journée s est bien passée ?.. Petite introduction au développement personnel.. La jalousie est un vilain défaut.. Bazardez vos téléviseurs.. Recherche.. Recherche pour:.. Derniers articles.. Catégories.. Choisir une catégorie.. Finances et richesse personnelle.. Choisir un mois..

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  • Title: Contact | Palsambleu
    Descriptive info: Chère lectrice, cher lecteur,.. Tu peux me contacter à l adresse suivante :.. antoine@palsambleu.. fr.. Toutefois, n oublie pas que je reçois beaucoup de solicitations, je ne garantis pas une réponse rapide.. À bientôt..

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  • Title: Petite introduction au développement personnel | Développement personnel
    Descriptive info: Puisque ce blog à pour sujet le développement personnel, autant commencer par exposer la vision que j en ai.. L expression en elle-même est vague, et désigne tout un ensemble de techniques trés diverses, mais partageant des objectifs communs : se connaître, s épanouir, se réaliser, donner un sens à sa vie, accéder au bonheur, bref, autant de buts louables mais si vagues.. Je laisse à d autres.. le soin de traiter le sujet de manière globale, ils le feront avec infiniment plus de talent que moi.. J entends aborder le sujet de manière plus spécifique, mais aussi plus pratique.. A mon sens, on parle de développement personnel dés que l on entreprend un travail sur soi dans le but de devenir meilleur.. Cela consiste en tous les petits efforts que l on fait chaque jour, dirigés vers un but ultime : pouvoir se retourner sur sa vie le jour de sa mort, et se dire je suis satisfait de ma vie et je n ai rien à regretter.. Qu est-ce que le développement personnel ?.. Je précise qu il ne s agit pas de penser à sa mort à chaque moment de la journée.. Le développement personnel est une voie, un chemin spirituel que l on choisit d emprunter et qui va poser les principes directeurs de sa vie.. C est un tuteur sur lequel on pourra s appuyer, et auquel on pourra se référer au besoin dans les moments difficiles.. Dés que l on parle de spiritualité, on a tendance à imaginer des moines tibétains méditant pendant des mois tout nu sans manger assis sur des clous en haut d une montagne.. Ceci est particulièrement vrai dans notre société qui accorde un crédit trés important aux apparences extérieures et aux choses matérielles, et dans laquelle le développement de l esprit est trop souvent abandonné  ...   gestion du temps, en confiance en vous, en autorité, en charisme, en équilibre psysique et mental, en spiritualité, en créativité, en courage, et j en passe.. Décider d emprunter cette voie est immensément profitable.. Ca l a été pour moi, et j en tire les bénéfices chaque jour.. J y ai gagné un corps en bonne santé, une aisance sociale que j étais loin d avoir il y a quelques années (et qui est encore trés améliorable), un certain regard sur les choses qui me permet de relativiser mes problèmes.. J ai pu gommer nombre de mes défauts (et il en reste !), je connais mes forces, mes faiblesses et mes limites.. La liste est longue, les bénéfices sont multiples, et chacun pourra trouver une aide préciseuse pour améliorer sa vie.. Tout ça c est bien joli, mais qu est-ce que je dois faire ?.. Si vous espériez une recette miracle, je vais vous décevoir : Il n y en a pas, et ceux qui prétendent le contraire sont des charlatans (mais vous pouvez commencer par lire ce blog régulièrement ;-) ).. Le développement personnel nécessite le courage d accepter que vous détenez l entière responsabilité de vos actes et de votre vie.. La bonne nouvelle, c est qu il est toujours possible de changer.. Même si vous êtes timide à l extreme, vous pouvez devenir social (je le sais, je l ai fait).. Si vous êtes craintif, vous pouvez devenir sûr de vous.. Si vous n avez pas d autorité, vous pouvez l acquérir.. Mais ne croyez pas que cela se fera en trois mois.. C est un travail qui se fait sur le long terme, et qui demande des efforts, mais le changement est à ce prix.. L article de Wikipédia.. 11 février 2007.. Alors, ta journée s est bien passée ?.. Comments are closed..

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  • Title: Communication, relations humaines Archives | Palsambleu
    Descriptive info: Category Archives:.. Allez, c est l été, il fait chaud, je suis en vacances (niark niark), alors je vais le faire court.. Aujourd hui, je vous présente une.. petite astuce de communication.. , déjà évoquée sur.. Nioutaik.. Elle est trés simple à mettre en oeuvre : lors d une discussion, il suffit de répéter les derniers mots de votre interlocuteur sur un ton interrogatif.. Voici un exemple librement adapté d une discussion en soirée :.. - (Un pote) Salut !.. - (Moi) Salut ! (ça n a pas encore commencé).. - Tu sais que je suis allé voir le dernier Harry Potter hier ?.. - Harry Potter ? (C est parti).. - Oui, je suis allé au cinéma avec Germaine, on s est bien amusé, et ensuite, on est allé prendre un pot avec des amies à elles.. - Des amies ?.. - Oui, on avait rendez vous avec elles après la séance.. On a testé ce nouveau bar qu ils ont ouvert, tu sais ?.. - Un bar ?.. - Purée ! Tu verrai le prix des consommations, c est monstrueux !.. - Monstrueux ?.. - etc.. Note : Désolé pour cet exemple pathétique, je n ai rien trouvé de mieux.. Quoiqu il en soit, vous pouvez faire durer la conversation trés longtemps comme ça.. Avec un peu d entraînement, vous pourrez faire parler quelqu un pendant des heures presque sans dire un mot.. L avantage, c est que cette technique ne met personne mal à l aise, comme le ferait la.. technique du silence.. Seul risque : l autre aura trés vite l impression (justifiée ?) que vous vous payez sa tête.. Je vous avait prévenu que ça serait court.. À la prochaine :).. 2 août 2007.. Aujourd hui, je vous propose une astuce de communication un peu atypique, mais extrémement puissante.. Je connais trés peu de personnes qui savent l employer correctement, et pourtant, elle peut-être.. terriblement.. efficace.. Il s agit de la technique du silence.. Comme son nom l indique, cette technique consiste à ne pas piper mot et à laisser votre interlocuteur faire tout le boulot.. Elle s utilise lors de discussions animées, de débats houleux ou d âpres négociations, et en général, lorsque la communication devient difficile parce que chacun campe sur ses positions en tenant de convaincre l autre.. La technique du silence.. La mise en oeuvre paraît simple : lorsque votre interlocuteur s interrompt parce qu il a fini de parler, contentez vous de le regarder d un air interrogatif, comme si vous attendiez qu il continue.. Et surtout, ne dites rien, pas même un continuez.. Fixez le bien dans les yeux, et silence absolu !.. En quoi cette technique est-elle utile ? Tout d abord, elle permet de calmer le jeu.. Lorsque la communication passe mal, les esprits s échauffent, personne n écoute plus rien, et les espoirs d avoir une discussion constructive fondent comme neige au soleil.. En vous taisant, vous stoppez net l escalade, et empêchez l échange de tourner au pugilat.. Puisque vous ne parlez pas, ni ne l interrompez, votre interlocuteur peut à loisir exprimer ce qu il a sur le coeur.. Une fois qu il aura l impression d avoir été entendu, il se calmera.. Ensuite, dans une discussion animée, chacun se sert des paroles de l autre pour l interrompre, rebondir et enchaîner sur d autres arguments.. Si vous ne dites rien, vous ne donnez aucune prise à votre adversaire pour lui permettre de continuer cette joute verbale.. Il n aura aucun argument à contrer, il ne pourra plus vous interrompre.. Vous lui donnerez l impression d enfoncer une porte ouverte.. Autre avantage : vous lui coupez l herbe sous le pied en le forçant à épuiser tous ses arguments, sans trop savoir ou il va.. Vous l obligez à jouer cartes sur table, quand votre jeu reste caché.. Quand ce sera votre tour de parler, vous pourrez facilement anticiper toutes ses répliques, ce qui vous conférera un avantage indéniable.. Enfin, la technique du silence vous conférera beaucoup de présence, et un.. charisme indéniable.. En effet, c est vous qui maîtrisez la communication.. C est vous qu il faut convaincre.. C est à l autre de faire un effort pour vous atteindre.. Vous être le maître.. Tout le génie de cette technique, c est que vous maîtrisez complètement la conversation sans dire un mot.. Sans rien faire, vous placez votre interlocuteur dans une position difficile.. Vous allez le mettre terriblement mal à l aise, sans lui donner de possibilités de vous contrer.. Comment mettre votre adversaire mal à l aise.. mouton.. rebelle.. Il faut avouer que le principal avantage de la méthode du silence, c est qu elle va mettre l adversaire mal à l aise.. En ce sens, ce n est pas trés.. Fair Play.. , mais c est efficace.. Le malaise de l adversaire est la clé de la technique, il faut donc chercher à le maximiser, parce que c est ce qui vous donnera le plus de chances de remporter la victoire.. Mais d où vient ce malaise ?.. D abord, il s agit d une joute verbale.. Lorsque l adversaire attaque, il s attend à ce que vous ripostiez, parce que c est le comportement naturel.. Si vous ne faites rien, il se trouve dans une situation inconnue.. Qu allez vous faire ? Que préparez vous ? Pourquoi ne réagissez vous pas ? Et lui, qu est ce qu il va faire, maintenant ?.. Il espère vous convaincre par ses arguments, comme un boxeur espère voir son adversaire chanceler après un coup.. Or, rien n a d effet sur vous.. Vous restez impassible, comme s il n était que du vent.. En agissant comme ceci, vous transmettez une image de puissance, de pouvoir.. Votre adversaire n est qu un moucheron face à vous.. Vous lui faires perdre tous ses moyens.. Vous le frustrez terriblement.. Vous l énervez, et le fait de s énerver alors que vous êtes si calme l énerve encore plus.. Quand il aura débité ses arguments, donné le meilleur de lui même, et compris que cela ne mène à rien (vous n avez toujours pas pipé mot), il y a de bonnes chances pour qu il se calme, qu il réfléchisse, et qu il change de tactique.. Il sera obligé de s ouvrir, d essayer de vous comprendre, se montrera même gêné de vous avoir agressé.. De lui même, il cherchera des compromis.. L exécution de la technique.. Quelques conseils pour exécuter la technique.. D abord, attention à ne pas commettre certaines erreurs.. Il ne s agit pas.. d ignorer.. votre interlocuteur, bien au contraire.. Il s agit de.. se taire.. Vous devez vous taire, tout en étant impliqué dans la conversation.. L efficacité de la technique du silence réside dans l impassibilité.. Ne quittez pas votre adversaire des yeux, mais ne montrez aucune émotion.. Il faut vraiment lui donner l impression qu il n a absolument aucune prise sur vous.. Vous pouvez affecter un air dubitatif, sourcils et mentons relevés, cela donnera de bons résultats.. Tâchez de faire en sorte qu il se demande si vous ne le prenez pas pour un idiot, mais il faut que cela reste une impression trés légère, pas une certitude.. Envoyez lui des messages corporels à peine marqués, pour qu il ne soit pas sûr de leur interprétation.. Vous pouvez aussi, quand il s interrompt, prendre l air de celui qui réfléchit profondément, mais qui ne comprend pas quelque chose.. Le but est de le pousser à s expliquer plus avant.. Vous pouvez, par des mouvements de sourcils et de bouches (l air de dire Ah ? Tiens ! ) mettre l accent sur l un ou l autre de ses arguments, pour contrôler sa direction en le forçant à s expliquer sur tel ou tel point.. En bref, la technique du silence est terriblement efficace dans certains cas.. N hésitez pas à l utiliser, si vous pensez que des moyens conventionnels ne donneront aucun résultat, ou si vous êtes persuadés d avoir raison mais que votre adversaire est plus doué que vous en rhétorique.. 27 juillet 2007.. J ai croisé dans ma vie.. des gens qui étaient universellement aimés.. , appréciés, admirés, respectés, écoutés, et les autres cherchaient leur présence presque désespéremment.. Je me suis toujours demandé :.. Qu est-ce qui fait la différence entre ces gens que tout le monde aime, et ceux qu on ne peut pas blairer.. ?.. Trés récemment, j ai croisé dans ma vie certaines de ces personnes.. Décidé à découvrir leur secret, j ai suivi mes propres conseils et commencé à les observer en les.. prenant pour modèle.. Leur contact a été trés riche en enseignements, et j en ai beaucoup appris sur la psychologie humaine.. Je pense aujourd hui être en mesure de vous révéler une des recette les plus efficace qui soit si vous voulez être apprécié.. Voulez vous l entendre ? D accord, mais d abord, laissez moi vous raconter une autre histoire.. Ce qu il ne faut pas faire.. Il n y a pas si longtemps, j ai croisé dans le cadre professionnel une personne avec qui j ai été amené à travailler de temps en temps.. Cette personne était, je dois bien l avouer, bien plus compétente que moi dans mon domaine.. Mais dans ma vie, j ai croisé beaucoup de personnes plus compétentes, plus intelligentes et plus douées que moi.. Ce n était pas extraordinaire.. Mais ce qui la rendait si spéciale, c était son autre talent : celui de me faire sentir à quel point elle m était supérieure.. Ce n étais pas un de ces m a tu vu ? qui se pavannent en frimant, et qui me font rire plus qu autre chose.. Ce n était pas de la frime, il n y avait aucune volonté de se la jouer.. derrière tout ça.. Non, c était extrémement subtil, imperceptible consciemment.. Un petit quelque chose d indéfinissable dans le langage corporel, dans l attitude, le ton de la voix, les mots employés, le regard.. Mais au final, toute cette attitude criait Regarde comme je suis compétent ! Je suis bien meilleur que toi !.. Sans vouloir jouer au psychologue de bas étage, je suis persuadé qu elle était en fait gravement en manque de reconnaissance, et tout ce qu elle souhaitait, même sans en avoir conscience, c était de la considération.. Conscient, et à raison, de ses qualités,.. son inconscient.. pensait sûrement qu en la plaçant sur un piédestal, elle serait enfin admirée.. Il n en fut rien ! A votre avis, qu ai je ressenti pour cette personne ? De la considération ? De l admiration ? Du respect ? Que nenni ! Je l ai trouvé franchement antipathique.. Pourquoi ? Parce qu en s élevant, elle me rabaissait.. Elle me renvoyait à la face tous mes défauts, toutes mes imperfections.. Vous trouveriez du plaisir à côtoyer quelqu un qui par sa seule présence vous donne l impression d être un minable ? Moi non plus !.. Comment être aimé.. Pourquoi je vous parle de tout ça ? Parce que si vous voulez être aimé, c est exactement ce qu il ne faut.. pas.. faire.. En fait, telle est la recette pour être apprécié : il faut faire exactement le contraire.. Lorsque j ai observé les gens dont je vous parlais plus haut, ceux que tout le monde aime, j ai remarqué qu ils avaient une faculté absolument fabuleuse :.. à leur côté, je.. me.. sentais extraordinaire.. Je n avais pas l impression qu ils avaient quelque chose de spécial, j avais l impression que.. moi.. , j avais quelque chose de spécial.. Et cela rendait leur compagnie trés agréable et confortable.. Voici donc une des choses les plus importantes que j ai jamais appris en matière de rapports humains :.. (vous êtes prêts ?).. (accrochez vous !).. Si vous faites en sorte que les autres se sentent extraordinaires en votre présence, ils vous voueront une reconnaissance sans borne, et ils vous aimeront.. Je crois que cette affirmation est tellement importante que je veux la répéter encore :.. Place à la pratique.. Ça, c est la théorie.. Elle est trés simple à énoncer, mais comme toute théorie qui se respecte, la mise en pratique s avère bien plus complexe.. Il ne vous suffira pas d approcher et de dire Wow ! Tu es extraordinaire pour mettre quelqu un dans votre poche.. Ce serait bien trop simple, et les rapports humains sont si complexes !.. Voici une recette à suivre, qui devrait donner des résultats corrects :.. Aimez-vous.. La première étape de cette méthode est cruciale.. Cela peut sembler paradoxal, mais.. pour être aimé des autres, il faut commencer par s aimer soi même.. Après tout, si vous même considérez que vous n êtes pas digne de considération, comment pourrez vous en convaincre les autres ? Vous avez déjà essayé de défendre une opinion qui n était pas la votre ? Alors vous devez savoir à quel point c est inefficace et inutile.. Ne mettez pas la charrue avant les boeufs, et n espérez pas trop obtenir l estime des autres tant que vous n aurez pas d estime pour vous même.. Votre amour-propre est regonflé ?.. Parfait ! Passons à l étape suivante.. Rencontrez des gens….. Vous voulez être aimé ? Ce sera difficile si vous vivez sur une île déserte !.. Cette méthode nécessite que vous passiez du temps avec des gens.. De vrais personnes, en chair et en os ! Alors décollez de votre ordi, et procurez vous une vie sociale digne de ce nom (mais finissez l article quand même).. …et aimez-les.. Je crois que c est l étape la plus dure.. ,.. mais vous ne serez jamais aimé si vous n aimez pas d abord.. Je sais que c est difficile, on rencontre tant d abrutis dans sa vie ! Mais allez ! Vous et moi ne sommes pas des modèles de perfection non plus, et puis, on est toujours le con de quelqu un.. Alors, il faut lâcher prise, se résigner à l imperfection chronique de monsieur tout-le-monde, et accepter ses petits défauts et ses imperfections.. Et vous savez quoi ?.. Quand on y parvient, on se sent beaucoup mieux.. On arrive alors à sentir que derrière chaque humain grognon, cynique, fainéant, manipulateur, menteur, etc.. se cache souvent un être extraordinaire, qui ne demande qu à être découvert.. Aimer les autres est un prérequis.. indispensable.. à cette méthode.. Bon, ok, c est.. trés.. difficile à réaliser, mais hé ! J ai dit que c était une recette magique, pas que c était facile.. Si vous êtes arrivé jusqu ici, vous avez fait le plus dur.. Le reste n est qu une question de technique, et avec un peu de pratique, vous devriez y parvenir sans trop de soucis.. Intéressez vous à eux.. : Étape suivante, s intéresser aux gens.. J en ai déjà parlé dans plusieurs articles, mais je crois qu on ne le répetera jamais assez.. Cela suppose que vous développiez plusieurs facultés :.. La curiosité.. de vouloir en savoir plus sur les autres, découvrir qui ils sont vraiment.. Apprendre à ne plus se contenter des façades, mais considérer chaque personne comme un être unique et passionnant, qui a une histoire à raconter.. La franchise.. de mener des relations saines et basées sur la confiance et le partage, et pas sur la manipulation.. Considérer les gens comme ce qu ils sont : ni complètements bons, ni tout à fait mauvais.. Reconnaître qu on est pas soi même un modèle de perfection.. Accepter de se dévoiler et de montrer aux autres ce qu on aimerait qu ils nous donnent.. La faculté d observation.. qui permet d être attentif aux autres, de.. remarquer.. des choses, de voir ce que les autres ne voient pas.. L empathie.. , la faculté de comprendre les émotions et les états d esprit d autrui.. De se glisser dans les chaussures d un autre pour embrasser son point de vue.. Si vous vous intéressez sincèrement aux gens, vous allez naturellement.. des choses sur eux.. Observez donc les particularités de leur physique, cernez leur personalité, découvrez quelles sont leurs compétences, leurs qualités et leurs défauts, mais surtout, gardez à l esprit qu on ne connait jamais vraiment quelqu un.. Soyez psychologue.. Vous commencez à connaître quelqu un ? Quels sont ses points faibles ? Ses points forts ? Que désire-t-il le plus au monde ? Qu espère-t-il et que craint-il ?.. Pour que les gens se sentent bien en votre présence, il faut que vous leur donniez ce qu ils désirent.. Pour mieux comprendre, prenons le problème à l envers.. A votre avis, quelle insulte lui ferait le plus mal ?.. Pour savoir quel compliment ferait le plus plaisir, devinez quelle insulte serait la plus douloureuse.. Nos personalités respectives recèlent toutes des points forts et des points faibles.. Si vous voulez blesser quelqu un, il faut taper sur l endroit le plus sensible.. Exemple, supposons que vous vouliez blesser une jolie fille.. Vous pouvez tenter de la dénigrer sur son physique, mais les résultats seront médiocres.. Elle.. sait.. qu elle est jolie, il y a des tas de gens qui le lui disent régulièrement.. Pour elle, vous ne serez qu un plouc frustré qui ne sait pas s y prendre avec les femmes.. Pour la blesser, il sera plus efficace de vous moquer de sa personalité, son esprit, etc.. Note importante.. : Je ne suis pas en train de vous apprendre à insulter les gens, alors ne me faites pas dire ce que je n ai pas dit.. Le but, c est que les gens se sentent bien prés de vous, ce n est pas en les insultant que vous y parviendrez.. Fermons la parenthèse.. Les compliments, c est un peu la même chose.. Si vous complimentez un mannequin sur son physique, vous ne lui ferez pas plaisir.. Tant de gens ont déjà fait la même chose que vous ! Vous ne lui apportez.. rien.. de nouveau, rien d intéressant.. Par conséquent, elle vous dira merci poliment, et vous classera dans la catégorie admirateur à ses pieds, gentil mais collant.. Un bon compliment doit renforcer l estime de soi de celui qui le reçoit.. Par conséquent, il doit viser là ou l autre doute de lui.. La pommade ne fait du bien que quand elle passe sur des plaies.. Ce sont toutes ces failles, tous ces doutes, que vous devrez découvrir et mettre à jour.. Comme vous le voyez, il vous faudra une bonne maîtrise de la psychologie humaine, et une bonne faculté à comprendre les autres.. Complimentez.. Sociologie du dragueur.. Alain Soral.. Nous en arrivons à la partie finale.. Nous avons visé, il ne reste plus qu à tirer.. J ai déjà expliqué.. le pouvoir des compliments.. , c est ce que nous allons mettre en pratique ici.. L efficacité d un bon compliment repose essentiellement sur trois principes : 1) la justesse, 2) la franchise et 3) la subtilité.. 1).. Qu est-ce que la justesse d un compliment ?.. Il s agit, comme expliqué plus haut, de tirer là où ça fait le plus de bien.. Le meilleur compliment renfore l estime de soi de sa cible.. , il le rend fier de lui, il le gonfle de plaisir et d orgueil.. Si vous avez bien suivi, l étape précédente vous a déjà permis de déterminer à quel endroit viser.. Passons donc à l étape suivante.. 2).. Pourquoi la franchise est-elle importante ?.. Parce qu il est trés difficile de feindre un compliment.. En règle générale, n essayez même pas, cela se verra.. En revanche,.. un compliment franc et sincère ne pourra que faire plaisir.. Il n existe pas de méthode pour devenir sincère, il faut l être, point.. Si le compliment que vous vous apprêtez à lancer n est pas sincère, abstenez vous.. Ne soyez jamais complaisant, ni condescendant.. , ce sera considéré comme une insulte.. 3) Enfin,.. pourquoi la subtilité est-elle si importante ?.. D abord, parce qu un compliment assené sans aucune subtilité sera reçu consciemment, et son impact sera fortement réduit.. un compliment indirect sera reçu inconsciemment.. , et son impact sera tout autre.. Par exemple, vous voulez complimenter quelqu un sur ses talents de cuisinier.. Si vous dites ta cuisine est délicieuse (discours franc et direct), le cuisinier en question va analyser votre message, en déduira que c est un compliment, cela lui fera vaguement plaisir, et en échange, il vous répondra quelque chose comme merci, vieux.. Suite à quoi, il se considérera comme quittes vis-à-vis de votre compliment.. En revanche, si votre hôte vous voit vous régaler et que vous lâchez subtilement quelque chose comme : hmm La dernière fois que j ai aussi bien mangé c était C était quand, d ailleurs ? , sans pour autant avoir l air de complimenter, vous envoyez un message indirect, qui sera reçu inconsciemment, et son impact sera plus fort.. Deuxième chose,.. il est également beaucoup plus difficile de refuser un compliment subtil.. par un oh, tu sais, ce n est pas grand chose.. Par votre subtilité, vous pourrez traverser les barrières mises en place par votre cible, et ne lui laisserez aucune chance de vous échapper.. Enfin, la subtilité permet de faire des compliments même à ceux qui vous sont supérieurs par la valeur sociale.. Dans chaque interraction sociale, il existe une différence de statut tacite entre les participants.. Untel sera perçu comme ayant une plus grande valeur sociale qu Unautretel.. Aux extrèmes, on trouve par exemple d un côté le petit binoclard souffre douleur, et de l autre la reine de la promo.. On recherche généralement la compagnie et l approbation de ceux qui ont une valeur sociale supérieure à la sienne.. Ainsi, si la reine de la promo consent à poser les yeux sur le pauvre souffre douleur, et le complimente sincèrement, ce dernier sera transporté sur un petit nuage.. Mais dans la situation inverse, la reine du bal n aura probablement que faire des louanges du souffre douleur.. Si votre valeur sociale est supérieure à celle de votre cible, votre compliment fera mouche, même s il n est pas trop subtil.. Dans le cas contraire, un compliment trop direct pourra se retourner contre vous.. Telle est ma recette.. N oubliez pas, mieux vaut trois compliments francs, indirects et subtils.. qu un seul compliment gros comme une maison.. Les compliments ne passent pas forcément par les mots, ne négligez pas la puissance du langage corporel.. Par exemple, quand votre interlocuteur lance une blague, ou une saillie humoristique, rire est encore le meilleur compliment.. Mais n oubliez pas : pour être apprécié, faites en sorte que votre présence soit une source de confort.. Encore une fois, connaître cette méthode ne vous rendra pas apprécié par tous, si vous ne la pratiquez pas.. Alors, au boulot !.. Si si ! C est possible ! [.. Comme disent les d jeunes [.. On ne dit pas dur, on dit difficile, aurait dit ma mère [.. 10 juillet 2007.. Ce n est un secret pour personne, le manque de bon sens est source de bien des problèmes dans le monde.. Et ceci est particulièrement vrai dans le monde de l entreprise.. Pertes de temps en réunions interminables, licenciements alors que l entreprise réalise des bénéfices, dépense d immenses ressources humaines pour élaborer des définitions de mission vaseuses, immédiatement archivées dans des cartons poussiéreux, ou pour restructurer, réorganiser ou réengineerer tout et n importe quoi.. Dans le monde du travail, les contradictions ne se comptent plus.. Pour améliorer la productivité des employés, on leur colle un contrôle qualité tous les deux jours, et on organise des réunions de quatre heures pour découvrir pourquoi la démotivation gagne les troupes.. Si quelqu un a su témoigner de cet état de fait, c est bien.. Scott Adams.. , le génial créateur de.. Dilbert.. , une BD dénonçant de façon hautement cynique, caustique et satirique la vie d un employé de bureau moyen dans une grande multinationale.. Si vous ne connaissez pas, je vous recommande chaudement de lire ces BDs, vous les trouverez dans toute bibliothèque qui se respecte.. Scott Adams à également écrit un livre,.. le principe de Dilbert.. , dans laquelle il analyse à sa sauce le monde de l entreprise.. Et le plus intéressant, c est que Scott Adams ne fait pas que critiquer.. Dans le dernier chapitre de son livre, il décrit le modèle de l entreprise parfaite selon lui : A6HD, pour À 6 Heures Dehors !.. L entreprise parfaite.. Et bien, quelles sont les caractéristiques principales de cette fameuse entreprise ? Pour Scott (Oui, je l appelle Scott tout court, parce que c est moins long), c est une entreprise qui sait faire la différence entre ce qui est essentiel, et ce qui ne l est pas.. Et qu est ce qui est essentiel, dans une entreprise ? Toujours d après Scott, deux choses : de bons produits.. , et des employés efficaces.. À première vue, cette observation paraît d une évidence désarmante.. Il est d autant plus consternant de constater qu elle est complètement occultée par certains managers et dirigeants, qui investissent des ressources considérables pour des résultats négligeables à court terme, et parfois même pénalisants pour l entreprise à long terme.. Pour Scott, toute tâche qui permet d améliorer le produit ou l efficacité des employés est une bonne chose.. Toute autre tâche est futile et se traduira à long terme par une perte de profits.. Voici quelques exemples de telles activités :.. Développer de nouvelles procédures.. Réunir les dirigeants pour écrire une nouvelle politique d entreprise.. Les sytèmes de suggestions.. Remanier le système de paiement des salariés.. ISO-9000.. Organiser des équipes qualités.. Rédaction de définitions de missions et déclarations de visions.. Pour Scott, même si chaque activité prise individuellement est justifiable par les meilleurs arguments du monde, au final, elle n améliore que trés rarement l efficacité.. Et elles sont la plupart du temps inutiles si les produits sont bons, et les salariés efficaces.. Mettre en place un système de suggestion ne sert pas à grand chose quand les salariés sont motivés : ils proposeront d eux mêmes des améliorations.. Et la budgétisation est beaucoup plus simple, quand on a un bon produit qui permet de faire des bénéfices.. Le manager avisé saura donc mettre l accessoire de côté pour se focaliser sur l essentiel : les employés et les produits.. Une entreprise saine repose sur des salariés efficaces.. L employé est le fondement de l entreprise.. Des employés motivés et créatifs sont inestimables, et leur productivité est immense.. L essence même de la tâche du manager est donc de conserver intacte la bonne humeur des employés.. La théorie de Scott Adams repose en grande partie sur les hypothèses suivantes :.. Les gens sont de bonne volonté par nature, et heureux par défaut.. Personne n aime travailler, et il existe un niveau de bonheur maximal que l on peut tirer de son boulot.. Le travail est une chose fondamentalement désagréable par rapport aux autres choix possibles, et c’est la raison pour laquelle il faut le rémunérer.. Bien sûr, il y a des gens qui apprécient leur emploi.. C est même une condition importante du bonheur.. Mais réfléchissez serieusement : si le travail n était pas nécessaire pour vivre, combien conserveraient leur emploi ?.. Par conséquent, l entreprise ne peut pas faire grand chose pour améliorer le bien être de ses employés.. En revanche, elle peut faire beaucoup de choses pour l annihiler.. La mission du manager consiste donc essentiellement à fournir aux employés des objectifs à atteindre, des ressources pour y parvenir, et à s écarter du chemin.. La première mesure à prendre, pour Scott Adams, c est de s assurer que tout le monde puisse quitter les lieux à 18h tapantes.. C est un principe d une telle importance qu il a même donné son nom à l entreprise : A6HD.. Si on part du principe que personne n aime travailler, permettre aux employés de rentrer chez eux suffisamment tôt pour avoir une vie personnelle et familiale épanouissante est encore le meilleur moyen d assurer leur satisfaction.. Revoir l emploi du temps.. gadl.. La plupart des managers et travailleurs imaginent qu ils pénètrent dans un monde à part, un peu hors du temps, dés qu ils passent la porte de l entreprise.. Ils pensent que la vie professionnelle ne devrait pas influencer la vie personnelle, et vice-versa.. C est une pensée dangereuse d une part, et fausse de toutes façons.. La vie est un tout indivisible, et la compartimenter à outrance ne pourra que générer un malaise, dont les premiers symptomes sont les fameux Pff ! J ai l impression de sacrifier ma vie de famille à mon travail et Avec cet enfant, je vais devoir abandonner mon emploi.. Les dirigeants feraient bien de ne  ...   l humour ne sont plus à démontrer.. Celui qui sait maîtrise l art délicat de l histoire drôle s assure de briller dans les réunions mondaines, et sera vu comme un bon vivant à la compagnie recherchée.. Et pourtant, savoir raconter n est pas inné.. Au contraire, il s agit d une compétence qui fait appel à de nombreux talents comme la mémoire, le jeu d acteur, le sens du timing, etc.. Et comme toutes les compétences, celle-ci doit être travaillée pour se développer.. Voici quelques éléments à prendre en considération pour devenir un bon conteur :.. L originalité.. Le nombre de blagues existantes est pratiquement infini, et pourtant, avez-vous remarqué que ce sont toujours les mêmes que l on entend ? Et généralement pas les meilleures, soit dit en passant Une blague entendue plusieurs fois ne fait plus rire, et si vous vous contentez de répéter encore et toujours les mêmes histoire de toto usées jusqu à la chute, vous avez toutes les chances de vous manger un je la connaissais.. Faites l effort de vous documenter.. Il existe de trés nombreux bouquins qui recensent des tonnes de bonnes histoires dont certaines sont fort peu connues.. Vous pouvez également faire des recherches sur Internet pour trouver des sites humoristiques.. , qui regorgent d histoires (plus ou moins) drôles.. Les histoires drôles peuvent jouer sur plusieurs types d humour pour faire rire.. Citons l humour gras, l humour noir (je l adore, celui-là), l humour absurde (je l aime bien aussi), etc.. Essayez d être éclectiques, plus vos blagues sont variées, plus facilement vous pourrez les placer.. La mémoire.. NguyenDai.. C est bien beau de raconter des blagues, mais encore faut-il être capable de s en rappeler.. Il vous faudra un minimum de mémoire pour enregistrer toutes ces histoires drôles.. Vous voulez connaître un moyen de faire un énorme bide ? En voici un infaillible : commencez à raconter votre blague, et prenez bien soin d avoir un trou de mémoire au moment de la chute.. Imparable !.. Pour éviter ces mésaventures, évitez d avoir du Gruyère à la place du cerveau.. Si vous n arrivez pas à mémoriser des milliers de blagues, focalisez vous sur une petite dizaine.. En matière d humour, il faut privilégier la qualité à la quantité.. Si vous racontez une de vos blagues favorites, vous n avez pas trop de crainte à avoir.. En revanche, lorsque vous tombez pour la première fois sur une histoire qui vous semble digne d être ressortie, entraînez vous au moins une fois ou deux devant un miroir.. Vous vous épargnerez l embarras de vous rendre compte au moment de la chute que vous avez oublié le petit détail sans lequel votre blague n a aucun sens.. Le sens du timing.. Vous êtes devenu un dictionnaire d histoires drôles ambulant, votre mémoire est infaillible ? Parfait ! Il manque quelque chose, mais quoi ? L occasion, pardi ! Vos blagues, il va bien falloir trouver un moment pour les raconter, non ?.. C est là que le sens du timing entre en jeu, et qu il va falloir respecter ce bon vieil adage plein de sagesse :.. avant l heure, ce n est pas l heure, après l heure, ce n est plus l heure.. Il va falloir faire preuve d attention.. Imaginez que vous êtes un fauve tapi dans les fourrés, guettant le bon moment pour bondir sur sa proie.. Voilà l état d esprit qui doit être le votre si vous espérer placer votre vanne dans la conversation.. Votre blague aura beaucoup plus de légitimité, et beaucoup plus d impact si son sujet est en rapport avec la conversation.. Je distingue deux cas différents : dans le premier, vous suivez normalement la conversation, et êtes d humeur taquine.. A un moment précis, par une association d idées, une blague en rapport avec le sujet vous vient à l esprit.. N hésitez pas ! Dés que c est votre tour de parler, lancez vous.. Attention, n interrompez pas celui qui détient la parole, d abord parce que c est trés impoli, ensuite parce que cela augmente à votre tour vos chances de vous voir ravir votre temps d expression.. Dans le deuxième cas, vous avez une histoire précise en tête, que vous voulez absolument replacer.. C est dans cette situation que vous devrez être le plus attentif.. Vous allez devoir manoeuvrer avec finesse et saisir le moindre prétexte pour balancer votre blague.. Si besoin est, vous pouvez même tenter de dévier la conversation vers le sujet qui vous intéresse.. Petite précaution : ne vous lancez pas dans votre histoire tout de suite après avoir vous même changé de sujet.. Je vous assure que ça va se voir.. Dans tous les cas, si vous manquez le coche et laissez passer l occasion, soyez beau joueur, et attendez une meilleure occasion.. Ce serai dommage de gâcher une bonne histoire parce qu elle tombe comme une cheveu dans la soupe.. Avoir du tact.. Avez vous remarqué que la plupart des blagues se moquent du malheur des membres de groupes ethniques ou de minorités ? Que ce soient les blondes, les belges, les militaires, les noirs, les juifs, les chasseurs, les américains, les hommes, les femmes, les musulmans, les homosexuels, les fonctionnaires, les flics, les jeunes, les vieux, les animaux, les hommes politiques, les pompiers, les belles-mères, et j en passe Tous, ils en prennent pour leur grade (il y en a qui le méritent, mais je ne dirai pas lesquels ;) ).. Avant de vous lancer dans une grande diatribe sur la prétendue légereté des blondes, prenez la précaution de vérifier qu une de ces charmantes demoiselles à la chevelure dorée ne se trouve pas a portée d oreille.. Pour peu qu elle soit susceptible, vous pourriez regretter votre étourderie.. Il ne s agit pas d hypocrisie, mais de tact.. Le but d une blague est de faire rire, non ? Faites preuve d empathie, surtout si vous vous adressez à des personnes que vous connaissez peu.. Même si une saillie humoristique peut vous sembler anodine et sans conséquences, il n est pas impossible que vous blessiez quelqu un.. Tout le monde n a pas le même sens de l humour que vous.. Les talents de conteur.. Grâce aux quelques conseils précédents, vous avez réussi à placer la bonne blague au bon moment.. Et maintenant ? Et bien, il reste le plus difficile : raconter la blague.. Des talents de conteur seront indispensable si vous espérez déclencher la moindre hilarité chez vos interlocuteurs.. Pour comprendre à quel point la manière de raconter est importante, amusez vous à réaliser l expérience suivante.. Commencez par trouver un bon recueil d histoires drôles, parcourez-le, et sélectionnez la meilleur blague que vous puissiez trouver.. Ensuite, choisissez un interlocuteur habituellement jovial et enjoué, et contez lui votre histoire d un ton monocorde en lisant votre livre mot-à-mot.. Si vous parvenez à lui arracher autre chose qu un sourire poli, vous aurez bien de la chance.. En matière de communication interpersonnelle, saviez vous que le langage corporel véhicule une trés grande majorité de votre message, contrairement aux mots qui n en font passer qu une trés petite partie ? Si vous voulez que vos histoires aient un effet, il va falloir donner de votre personne.. En fait, quand vous racontez une blague, vous êtes un peu dans le cas d un orateur qui s adresse à une assemblée, et les mêmes règles s appliquent.. Je ne vais pas détailler les différents moyens de parler en public, puisque cela nécessiterait un article complet (que j écrirai sans doute un de ces jours).. Toutefois, voici quelques règles de bases :.. Parlez fort.. : Vous voulez que tout le monde vous entende, non ? Alors parlez suffisamment fort pour atteindre vos auditeurs les plus éloignés, mais ne cassez pas non plus les oreilles de votre public en hurlant.. Respirez.. , sinon, vous allez exploser.. Bien des orateurs débutant s imaginent que pour parler en public, il faut nécessairement parler vite.. Je me rappelle des premières fois où je me suis addressé à une assemblée.. Une vraie mitraillette.. Erreur, grossière erreur ! N allez pas plus vite que la musique, ménagez des pauses, modulez votre débit.. Un orateur qui prend son temps est beaucoup plus agréable pour les auditeurs.. Attention tout de même à ne pas laisser s endormir vos interlocuteurs.. Le contact oculaire.. est trés important.. C est ce qui vous permettra de maintenir votre public en éveil.. Regardez tour à tour les membres de l assemblée, et soutenez leurs regards quelques secondes chacun.. Si quelqu un regarde ailleurs, fixez le jusqu à capter son regard.. Structurez.. votre discours.. Personne ne comprendra une histoire sans queue ni tête (à moins qu il ne s agisse d humour absurde).. Votre histoire doit avoir un début, un milieu et une fin, alors n oubliez pas d aller réviser votre schéma narratif.. Il y a en plus quelques éléments un peu plus spécifiques aux histoires drôles que vous devez maîtriser :.. Le jeu d acteur.. : Impliquez tout votre corps dans le récit, laissez libre court à votre expression corporelle.. Si votre histoire comporte des personnages, imitez leurs attitudes, leurs comportements, leurs mimiques, bref ! donnez leur vie.. L accent.. : Une blague belge sans accent belge ? Impensable ! Imiter l accent de vos personnages est essentiel pour accentuer l effet comique.. Si votre histoire met en jeu des belges, ou des québecois, vous pouvez vous en donner à coeur joie.. Le suspense.. : Trés fréquemment, l humour d une blague réside dans sa chute.. Entretenez le suspense, créez l attente chez vos auditeurs, maintenez-les en haleine.. Plus ils voudront connaître la fin, plus l impact sera important.. Voici donc quelques conseils qui feront de vous, même si la liste est loin d être exhaustive, un redoutable conteur de blagues.. Et maintenant, quart d heure récréation.. Vous connaissez quelques blagues qui mériteraient de sortir de l ombre ? Et si vous les laissiez en commentaire ?.. Un site de blagues.. Le schéma narratif.. 13 mars 2007.. Mon article sur.. les moyens de soutenir une conversation.. a remporté un certain succès.. Toutefois, au vu des retours obtenus, il me semble important de revenir sur certains points pour approfondir le sujet.. Comme les plus attentifs d entre vous me l auront fait remarquer, certaines situations sont incompatibles avec la.. technique de l écoute active.. , laquelle donne alors de mauvais résultats, ou ne peut tout simplement plus être appliquée.. Quand l écoute ne suffit pas.. La première faiblesse de cette méthode, c est qu elle suppose un faible nombre de participants à la conversation, c est à dire pas plus de deux ou trois.. En effet, si vous entretenez quelqu un en tête à tête, il est facile de lui laisser le privilège de s exprimer en vous réservant le rôle d auditeur.. En revanche, dans une conversation mondaine mettant en jeu plus de 4 personnes, la dynamique n est pas la même, et repose plus sur des échanges rapides que sur le discours d une seule personne.. Le temps de parole imparti à chacun a tendance à raccourcir, et il est par conséquent plus difficile d aborder des questions personnelles.. Si vous tentez d appliquer la technique de l écoute attentive dans un groupe, notamment avec des personnes que vous ne connaissez pas ou peu, la personne que vous écoutiez se vera ravir la parole en un rien de temps, et la conversation portera sur d autres sujets.. Au final, vous vous retrouverez dans la situation de départ : vous restez comme deux ronds de flands sans rien à dire.. Le deuxième cas dans lequel le premier article ne s applique pas, c est quand vient votre tour de parler.. Et oui, c est bien beau d écouter, mais viendra bien un moment ou il faudra vous exprimer.. Lorsque votre interlocuteur est aussi timide que vous, par exemple.. Ou bien s il lit le même blog que vous ;).. Si chacun écoute l autre, on ne va pas s en sortir.. Pour pallier à ces inconvéniants, voici 7 méthodes pour briller dans une conversation :.. 1) Commencez par les grands classiques.. Le grand art de la petite conversation.. Utiliser un sujet passe-partout est toujours un bon point de départ.. Après tout, peut-être que votre interlocuteur est aussi perdu que vous, et se creuse désespérement la mémoire pour trouver quelque chose à dire.. D ailleurs, Jules Renard ne disait-il pas :.. Si le temps ne changeait jamais, la moitié des hommes n auraient aucun sujet de conversation.. En commençant par une banalité, vous êtes sûr que quelqu un pourra rebondir.. De plus, si vous ne connaissez pas ceux auxquels vous vous adressez, vous ne savez pas à priori quels sont leurs centres d intérêts.. En commençant par évoquer le beau temps, vous pourrez prendre la température du groupe.. Avec de la chance, vous tomberez sur un météorologue qui se lancera sur une thèse portant sur les anticyclones et les courants d air chaud :).. Voici quelques sujets de base à utiliser :.. La météo.. : Le summum de la banalité.. Evoquez le beau temps pour la saison, les chutes de neige à venir, la pluie incessante, etc.. Faites attention, si vous ne procédez pas avec finesse, vous risquez de passer pour un abruti complet, surtout si vous vous contentez de regarder par la fenêtre en proférant avec fierté une énorme évidence du genre : Tiens, il pleut.. Faites donc preuve d un minimum de subtilité.. Demandez aux autres s ils n ont pas eu d embouteillages à cause de la pluie, si personne n est enrhumé à cause du froid, que sais-je encore ? Creusez vous la cervelle un minimum, je ne vais pas tout faire pour vous ;).. La politique.. : Si vous vous y connaissez un peu, lancez un débat politique.. Faites remarquer l éloquence de tel candidat, commentez les derniers sondages.. Si vous avez la chance de vous trouver en periode d élections, vous avez toutes les chances de lancer un débat enflammé.. Au pire, vous ferez un flop, mais passerez pour quelqu un d engagé et cultivé.. Le sport.. : Si votre auditoire est majoritairement masculin, il peut être intéressant de commencer par commenter quelque résultat sportif actuel.. Il est trés probable que vous déclencherez de vives réactions.. Attention, toutefois : les supporters sont souvent trés attachés à leur équipe favorite, et vous devrez procéder avec diplomatie si vous ne voulez pas vous faire d ennemis ni voir le débat dégénerer en bataille de hooligans :).. L actualité.. : Commentez un fait divers d actualité, cela permettra trés souvent de rebondir sur des sujets un peu plus profond.. N hésitez pas à lire la presse pour être en mesure d avoir matière à alimenter les débats.. Le cinéma.. : Racontez le dernier film que vous êtes aller voir, demandez ce qu il en est pour vos interlocuteurs, annoncez que le dernier chef-d oeuvre de tel réalisateur est en fait une vraie bouse, encensez tel film d auteur (ce qui aura l avantage de vous parer d une aura d intelligence et du culture), les sujets de manquent pas en matière de cinéma.. Les commérages.. : Si les membres du groupe se connaissent déjà un minimum, vous pouvez évoquer les frasques de telle personne absente (les absents ont toujours tort), ou gloser sur la relation naissante entre machine et machin.. Mon expérience personnelle à prouvée que ces sujets fonctionnent beaucoup mieux avec un auditoire majoritairement féminin.. Ces divers sujets bateaux ont fait leur preuve lorsqu il s agit de lancer une conversation.. Attention toutefois de ne pas en abuser, sous peine d être rapidement étiqueté comme celui ou celle qui n a pas de conversation.. Si vous lisez ceci, c est que vous voulez l éviter, n est-ce pas ? Les grands classiques doivent si possible être réservés aux débuts de conversation.. 2) Identifiez ce qui intéresse les autres.. Soyez assez observateur pour découvrir quels seront les sujets qui intéresseront tout le monde.. En général, les groupes ne se forment pas par hasard, il y a souvent des points communs entre ses différents membres.. Une fois que vous avez identifié ces affinités, lancez une question à la ronde en rapport avec un sujet qui concerne l ensemble du groupe.. Voici quelques points que vous pouvez considérer pour déterminer la tendance d un groupe :.. Le sexe.. : Le groupe est-il mixte ? majoritairement masculin ? féminin ? Si la répartition des sexe dans le groupe est équilibrée, la conversation portera sur des sujets plus généraux.. Si l un des deux genre est trés majoritairement représenté, certains sujets plus typiques (l autre sexe, le sport, les voitures, le boulot, la famille, les relations interpersonnelles, etc.. ) seront sûrement abordés.. L âge.. : Avez vous affaire à une bande de jeunes ? A un groupe de vieux croutons ? Là encore, comme les centres d intérêts, les sujets préférés diffèrent en fonction de l âge.. Je me rappelle d une époque ou j étais trés porté sur les jeux vidéos, alors qu aujourd hui je me fous des nouvelles consoles comme de ma première tétine.. Il est bien évident que vous ne pourrez pas demander des nouvelles sur les oreillons du petit dernier si la moyenne d âge est de 17 ans.. A vous de vous adapter.. La catégorie socio-professionnelle.. : Examinez discrètement les vêtements, le vocabulaire, la posture, les coiffures de vos interlocuteurs, et tentez d en déduire leur catégorie socioprofessionnelle.. Ne parlez pas de fusions de PME si vous vous adressez à un groupe d ouvriers.. Les convictions politiques et religieuses.. : Attention, danger ! Evitez d aborder le sujet si vous ne savez pas qui pense quoi.. Les gens sont souvent trés attachés à leurs convictions, et vous aurez vite fait de commetre une gaffe si vous n y prenez garde.. 3) Soyez cultivé.. A priori, dans une conversation, on ne peut jamais savoir à l avance quels sujets vont être abordés.. Qui n a jamais eu la surprise, après un moment d inattention, de constater que l on débat ardemment de la sexualité des drosophiles alors qu il y a trentes secondes à peine, vous déploriez la hausse du prix du gruyère ?.. Le meilleur moyen de rester dans la conversation, c est d avoir de la culture.. On ne peut disserter sur les sujets que l on ne maîtrise pas, à moins de passer pour le lourd prétentieux qui n y connait rien.. Si vous êtes cultivé, si vous savez tout sur tout, vous aurez toujours une information à ajouter au débat, vous pourrez rebondir sur une affirmation pour la corriger ou la compléter, vous pourrez répondre aux questions posées, bref ! vous aurez quelque chose à dire, ce qui normalement est ce que vous cherchez, si vous lisez cet article.. Certains sujets reviennent plus souvent que d autres (cf.. les grands classiques).. Essayez de devenir incollables dans ces domaines.. Abonnez vous à des revues spécialisées, et parcourez-les régulièrement.. Ne vous contentez pas de regarder le JT, savoir ce que tout le monde sait, c est ne rien savoir.. Tenez vous au courant de l actualité scientifique et politique, c est un excellent moyen d avoir des anecdotes intéressantes à raconter.. Si la conversation porte sur un sujet que vous ne maîtrisez pas, vous pouvez également jouer au naïf.. Prétendez que vous êtes intéressé, mais que vous n y connaissez pas grand chose, et posez des questions techniques et précises.. Si votre interlocuteur connait son domaine, il se retrouvera au centre de la conversation, et vous accordera toute son attention pour satisfaire votre curiosité.. Ce sera à vous d en tirer avantage en ne laissant pas s épuiser le sujet.. Si vous êtes spécialiste dans certains domaines, ce sera peut-être même vous que l on interrogera.. N ayez pas peur d ennuyer les gens en leur parlant des sujets techniques qui vous tiennent à coeur.. S ils posent la question, c est que ça les intéresse.. Mais n hésitez pas à vous mettre au niveau de vos interlocuteurs, soyez compréhensible, vulgarisez.. Et surtout, soyez passionné.. Si vous aimez un sujet, partagez votre enthousiame.. Moi même, je maîtrise relativement bien le domaine de l informatique.. Lorsqu un non initié m interrogeais, j avais pour habitude de répondre Bof, tu sais, c est trés technique, ça ne t intéressera pas.. Forcément, un tel manque de conviction ne pouvait passionner les foules.. Pourtant, il y a tellement de choses à raconter ! Maintenant, je disserte avec volubilité des logiciels libres, d Internet, des nouvelles technologies de l information, etc.. Le tout est de trouver le juste milieu entre partager vos passions et ennuyer l auditoire avec votre petite personne.. 4) Racontez des anecdotes.. Rien de tel qu une petite anecdote ou une parabole.. pour illustrer et pimenter la conversation.. Au cours du débat, n hésitez pas à lancer un Ca me rappelle la fois ou ou un C est comme l histoire de ce type qui avant d enchaîner sur une petite histoire en rapport avec le sujet.. C est un excellent moyen de capter l attention, et surtout de la retenir pendant un temps.. Si vous savez bien raconter, personne ne vous interrompra, et celui qui s y risquera se fera remettre à sa place illico-presto.. Plusieurs précautions à prendre toutefois.. D abord, votre histoire ne doit pas tomber comme un cheveux sur la soupe, restez en rapport avec le sujet, et apportez quelque chose de concret à la conversation.. Si vous racontez les vacances de votre mémé jacquotte pour illustrer les derniers résultats sportifs, vous allez gentiment vous faire rembarrer, et passer pour un gros lourd.. Votre anecdote ne doit pas être trop longue.. N oubliez pas que pendant que vous la racontez, vous détenez le monopole exclusif de la parole.. Si vous le conservez trop longtemps, vous allez finir par lasser, voire énerver.. Soyez courtois : une conversation est un échange, alors ne volez pas le tour du voisin.. Si possible, tâchez de n utiliser que des histoires véridiques.. Elles auront plus de poids, et surtout, vous risquez moins de vous embrouiller en les racontant.. Si vous inventez, ne mentez pas quand à la véracité de vos paroles, et si on vous questionne, prenez un air mystérieux, ça passera pour de l humour.. 5) Ayez de l humour.. Comment appelle-t-on un chat qui….. Veron Bancel.. Plutôt qu une anecdote,.. pourquoi ne pas raconter une bonne blague.. pour détendre l atmosphère ? Dans ce cas, vous allez de même monopoliser l attention du public pendant quelques secondes.. Ce sera à vous, et rien qu à vous de parler.. Notez que les précautions indiquées juste au dessus s appliquent également dans ce cas : restez dans le sujet, et ne soyez pas trop long.. Prenez également garde au fait que les histoires drôles sont potentiellement blessantes si elles mettent en jeu des membres de minorités (les belges, les blondes, les juifs, les noirs, etc.. ) Ayez du tact, et faites bien attention à ne froisser personne, car comme le disait Desproges, on peut rire de tout, mais pas avec n importe qui.. Notez que vous ne pourrez jamais faire de plus gros bide qu en oubliant la fin d une histoire, alors soyez sûr de votre mémoire.. Et soyez original.. Certaines histoires ont déjà été entendue maintes et maintes fois, tâchez de sortir du lot.. Il existe de trés bons dictionnaires d histoires drôles, n hésitez pas à vous documenter.. Par ailleurs, en fonction de votre public et du sujet de conversation actuel, une histoire drôle ne sera pas forcément trés bien perçue.. Ne sortez pas la dernière de toto en plein milieu d un repas d affaire, ou lorsqu untel évoque l enterrement de mémé jaquotte.. Certaines histoires sont plus fines que d autres, et seront mieux acceptées en fonction des circonstances.. Sachez vous adapter, et ne pas aller trop loin.. Et surtout, surtout, surtout Sachez raconter ! Il n est rien de plus pénible, rien de plus ennuyeux, rien de plus pathétique que quelqu un qui ne sache pas raconter les histoires drôles.. Si vous n êtes pas capable de jouer un rôle, de donner vie à votre histoire, de grâce, par pitié, abstenez vous ! Raconter une blague est une affaire serieuse.. A part les histoires drôles, vous pouvez également vous permettre d interrompre votre interlocuteur pour placer un calembour, un jeu de mot, etc.. Soyez taquin.. Mais l humour ne s improvise pas.. Si vous n êtes pas sûr de vous, mieux vaut attendre d avoir acquis un peu d entraînement.. 6) Parlez de vous.. Puisqu il faut absolument parler, et bien pourquoi ne pas aborder le sujet que vous connaissez le mieux, à savoir vous ? Parlez de votre vie, de vos sentiments, de vos opinions, de vos émotions, lâchez-vous, que diantre !.. Un excellent moyen d immiscer votre petite personne dans la conversation, c est de commencer par exprimer votre opinion.. Vous avez des opinions, n est-ce pas ? Pourquoi ne pas rebondir sur un sujet en commençant votre phrase par Je pense que , A mon avis , Il me semble que , etc.. Donnez votre avis, expliquez ce que vous pensez, faites part de vos réflexions personnelles (ce qui bien sûr suppose que vous ayez des réflexions personnelles).. L avantage, en exprimant ce que vous pensez, c est que vous prouvez tout simplement que vous êtes capable de penser.. Si vous procédez avec suffisamment de tact, étaler votre point de vue vous confèrera un air intelligent et cultivé.. Attention toutefois de ne pas raconter tout et n importe quoi.. Sélectionnez vos idées avec soin, et si vous ne vous sentez pas capable de les défendre, abstenez vous.. Si la majorité du groupe partage vos opinions, vous n aurez pas de problème, mais dans le cas contraire, soyez prêt à vous engager dans une joute verbale.. Ne soyez pas non plus à 100% catégorique, accordez vous une marge d erreur, et acceptez de vous tromper.. Vous aurez l air moins bête si quelqu un vous démontre que vous avez tort.. Si votre public est majoritairement féminin, faites lui part de vos sentiments, en restant dans les limites de la pudeur.. Pour les hommes qui lisent ceci, sachez que les femmes accordent beaucoup d importance aux émotions, et qu elles n hésitent pas à les partager entre elles.. Aussi, si vous savez exterioriser les vôtres, vous gagnerez en crédit auprès de la gente féminine.. Attention toutefois, n appliquez jamais ce conseil si des hommes se trouvent dans l auditoire, les résultats seraient catastrophique pour votre image.. N oubliez pas que pour un homme, exposer ses sentiments est un signe de faiblesse.. 7) Un peu de conviction, que diable !.. Si vous voulez être certain que les autres vous considèrent charismatique, si vous désirez qu ils vous trouvent du bagout, commencez par en être convaincu vous même.. Saviez vous que l opinion qu ont les autres de vous n est jamais que le reflet de ce que vous pensez de vous-même ?.. Si vous commencez à parler en regardant vos pieds, si vous interpelez quelqu un en murmurant dans votre barbe, personne ne vous écoutera, et vous ne pourrez pas finir la moindre phrase de plus de trois mots sans être interrompu.. Jamais vous ne susciterez l intérêt chez vos interlocuteurs s ils ne vous entendent même pas.. Jamais vous ne pourrez les rallier à vos idées si vous n avez pas l air vous mêmes convaincu.. Il va falloir que vous sachiez ce que vous voulez.. Si vous désirez vous adresser à une personne, alors faites le vraiment.. Regardez-la, appelez-la par son nom, et parlez haut et fort (sauf si vous êtes au cinéma).. Si vous voulez être entendu, pourquoi marmonnez vous ? Si vous voulez qu on vous écoute, pourquoi discutez-vous avec le sol ?.. Un bon orateur doit savoir capter l attention de son public.. Parmi les éléments les plus importants à prendre en compte, on trouve le regard et le timbre de voix.. D une part, contraignez vous à maintenir un contact oculaire avec vos interlocuteurs, et d autre part parlez distinctement, avec un volume suffisant pour pouvoir être entendu sans effort, mais sans pour autant hurler.. Pour finir (enfin).. Avec tout ça, vous disposez de bonnes bases pour vous lancer dans des conversations à batons rompus.. Ne pensez pas toutefois que vous allez devenir un redoutable bretteur verbal du jour au lendemain.. C est quelque chose qui requièrt un peu d entraînement, si vous y mettez du vôtre, vous verrez trés rapidement apparaître les premiers progrès.. Et si vous connaissez d autres méthodes auxquelles je n aurais pas pensé, n hésitez pas à en faire profiter les copains en laissant un commentaire.. Définition de parabole sur wikipédia.. 9 mars 2007..

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  • Title: Développement personnel Archives | Palsambleu
    Descriptive info: Surtout, quand il faut être.. Gentil, mais pas faible.. Optimiste, mais pas naïf.. Ferme, mais pas dur.. Confiant, mais pas crédule.. Calme, mais pas amorphe.. Affecueux, mais pas collant.. Indépendant, mais pas associal.. Courageux, mais pas inconscient.. Énergique, mais pas surmené.. Généreux, mais pas dispendieux.. Souple, mais pas mou.. Viril, mais pas macho (pour les hommes).. Abordable, mais pas facile (pour les femmes).. Fier, mais pas arrogant.. Curieux, mais pas indiscret.. Prudent, mais pas lâche.. Sensible, mais pas fragile.. Discret, mais pas timide.. Audacieux, mais pas inconvenant.. Humble, mais pas modeste.. Compatissant, mais pas condescendant.. Sérieux, mais pas triste.. Minutieux, mais pas perfectionniste.. Organisé, mais pas obsessionnel.. Fou, mais pas dément.. Ponctuel, mais pas psychorigide.. Pacifique, mais pas débonnaire.. Poli, mais pas maniéré.. Élégant, mais pas faraud.. Persévérant, mais pas irréaliste.. Vigilant, mais pas paranoïaque.. etc.. Si vous en avez d autres, je suis preneur :).. 29 janvier 2008.. Le développement personnel passe inévitablement par la connaissance, la compétence et l information.. L ignorant est comme celui qui avance à taton dans une pièce sans lumière.. Il ne sait pas où il est, il ne sait pas où il va, il trébuche sur tous les obstacles et tourne en rond sans arriver nulle part.. En revanche, celui qui sait est comme éclairé.. Il sait ce qu il veut.. Il sait ou il va, quelle est la route à suivre, et quels obstacles éviter.. Connais-toi toi-même.. Il est important, il est.. vital.. de se connaître soi même.. Quels sont vos pouvoirs et vos limites ? Quelles sont vos valeurs ? Quels sont vos principes ? Qu attendez vous de la vie ? Que.. voulez.. vous ? Tant qu on ne sait pas vers quoi l on veut aller, à quoi bon avancer ? Emprunter des chemins au hasard n est il pas le meilleur moyen de se tromper de route, et de se perdre ?.. Si je vous demande : quelles sont vos plus grandes valeurs dans la vie ? Quels sont vos plus grands principes ? , serez vous capable de me répondre du tac-au-tac, sans réfléchir.. ? Avez vous une.. liste de buts.. , quel est le sens de votre vie ?.. Connais toi toi-même , nous dit Thalès de Millet, injonction reprise par le philosophe Socrate.. Mais comment faire ? Et bien, méditez, pensez à vous même.. Aimez vous et regardez vous.. Il existe de nombreux moyens pour mieux faire connaissance avec soi même.. Pourquoi ne pas pratiquer un art martial ?.. En règle générale, le sport est un bon moyen de découvrir ses facultés, et de repousser ses limites.. Vous pourriez également tenir un journal intime.. Notez-y ce qui vous semble important, et relisez-le de temps en temps.. Pas trop souvent, surtout, pas plus d une fois l année.. Ainsi, au fil des ans, vous pourrez constater vos progrès.. Dans l ensemble, pour mieux se connaître, il faut s aimer.. L estime de soi, c est important.. Quand on s aime, on se regarde, on s observe.. Pas seulement en se regardant dans un miroir, mais en général.. Il n est pas question de narcissisme, ni de complaisance, mais de franchise.. Aimez vous, regardez vous, observez vous, réfléchissez à vos actes.. Comprendre le monde qui nous entoure.. Se connaître soi même, c est bien.. Un capitaine ne peut naviguer s il ne connait pas son bateau.. Mais cela ne suffit pas pour arriver à bon port, encore faut-il connaitre la mer.. Mais il est également important de connaître votre environnement.. De comprendre le monde qui vous entoure.. La compréhension amène la compassion.. L ignorance entraîne la peur, la xénophobie, le racisme.. L être avisé et son environnement ne font qu un.. L Homme fait partie intégrante de l environnement, il agit sur lui, et en subit les conséquences.. Dans nos contrées, malheureusement, la nature est considérée comme une adversaire qu il faut maîtriser, plier à sa volonté, mettre à sa botte.. Et l Harmonie, bordel !?.. Tâchez de.. comprendre.. le monde qui vous entoure.. Vivre sans comprendre le monde, c est se retrouver dans un cockpit d avion sans savoir piloter.. On peut appuyer sur quelques boutons au hasard, en espérant qu on ne déviera pas trop de son plan de vol, et surtout qu on ne s écrasera pas.. En bref, je pense qu il faut apporter beauoup d importance à l information.. La VRAIE info, celle qui vous rend plus intelligent et vous permet de comprendre le monde.. À ne pas confondre avec l info des journaux télévisés qui vous foutent le cafard et vous font voter Le Pen ou Sarko.. Informez vous ! Lisez les journaux (en fait, des journaux.. indépendants.. , en France, il n y en a pas des miliers).. Débatez ! Réfléchissez ! Allez à des conférences et des expositions ! Et pourquoi pas, donnez des conférences ! Lisez ! Cultivez vous ! Banissez la télé, et les loisirs qui ne vous demandent que d être passifs ! Poursuivez des études, même en candidat libre, formez-vous et soyez autodidactes ! Développez vos compétences ! Acroissez votre savoir et votre culture générale ! La connaissance est une.. formidable source de richesse.. Si vous développez votre savoir, vos connaissances, votre compréhension du monde et de vous même, vous n en tirerez que du bon.. De nouvelles possibilités s offriront à vous, votre personalité ne pourra qu évoluer dans le bon sens, vous accéderez à une plus grande indépendance d esprit, vous serez plus ouvert, plus libre et plus heureux ! Tout ça !.. Oula, je commencerais presque à donner dans le religieux.. Faut que je fasse attention, moi.. Parce que vous aurez réfléchi avant, bien entendu [.. Attention, pratiquez un véritable art martial traditionnel.. Trop d entre eux sont devenus en occident de simples sports de combats compétitifs.. Renseignez vous avant.. Si ça c est pas de la comparaison, je sais pas ce qu il vous faut [.. Prends garde au côté obscur de la force, Luke [.. Décidément, je me sens d humeur lyrique aujourd hui [.. 17 janvier 2008.. Êtes vous intelligent ? Vous vous êtes sûrement déjà posé la question.. Qui n a jamais rempli le sacro-saint test de QI ? Malheureusement, si les maths et la logique ne sont pas votre fort, vous avez peut-être été déçu par le résultat.. Pourtant, vous n avez pas la sensation d être plus bête qu un autre.. Alors quoi ?.. En fait, l intelligence est un concept plus que flou, à laquelle il n existe aucune définition consensuelle.. Howard Gardner, professeur de psychologie cognitive à Harvard, à émis la théorie de l intelligence multiple.. Selon lui, il n existe pas un mais plusieurs types d intelligence.. Il est tout à fait possible d être intelligent dans certains domaines, et stupides dans d autres.. Voici, d après cette théorie, les différents types d intelligence :.. L intelligence linguistique.. : C est l intelligence des mots, qui permet de construire et de comprendre des phrases au sens complexe.. C est l intelligence des politiques, des journalistes, des poètes et des écrivains.. Les gens qui excellent dans ce domaine aiment lire, écrire, jouer au scrabble ou faire des mots croisés.. L intelligence logico-mathématique.. est la faculté de compter, calculer, quantifier, considérer des hypothèses, utiliser des raisonnements inductifs et déductifs.. Elle permet de détecter les relations et les connections entre les choses, d abstraire et de synthétiser.. C est l intelligence des mathématiciens, des détectives et des joueurs d échecs.. Ceux qui excellent dans ce domaine aiment lire des romans policiers, résoudre des énigmes et jouer à des jeux de stratégie.. L intelligence visuo-spatiale.. est la faculté de penser en trois dimensions.. Elle permet de visualiser des images et des formes, d avoir le sens de l orientation.. C est l intelligence des marins, des architectes, des géomètres.. Ceux qui excellent dans ce domain aiment les labyrinthes et les puzzles, le dessin et la photographie.. L intelligence kinesthésique.. ou l intelligence du corps permet d utiliser son corps efficacement, de faire appel à des facultés physiques, confère le sens du timing et l union corps-esprit.. C est l intelligence des danseurs, des sportifs et des chirurgiens.. L intelligence musicale.. est la capacité de mesurer la hauteur, la tonalité et le rythme des sons.. Elle permet de reconnaître, apprendre et rejouer facilement des mélodies, et d éviter les fausses notes.. C est l intelligence des musiciens, des chanteurs et des compositeurs.. Ceux qui détiennent ce type d intelligence aiment la musique, chantonnent ou battent la mesure pour eux même, et distinguent des sons que d autres n entendent généralement pas.. L intelligence interpersonnelle.. est la faculté de comprendre et d intéragir avec autrui.. Elle permet d utiliser efficacement le langage verbal et corporel, de détecter les émotions, l humeur et la personalité d autrui.. C est l intelligence des enseignants, des vendeurs et des.. supersociaux.. L intelligence intrapersonnelle.. désigne la conscience de soi, la faculté de percevoir ses forces et ses faiblesse, se maîtriser, comprendre ses propres motivations.. C est l intelligence de ceux qui aiment méditer et des adeptes du.. L intelligence naturaliste.. est la faculté de comprendre la nature, la classer en catégories.. C est l intelligence des zoologistes, des botanistes, des chasseurs.. L intelligence spirituelle.. est la capacité de réfléchir aux questions existentielles telles que le sens de la vie, de la mort, etc.. Malheureusement, l éducation contemporaine, et par extension l ensemble de la société glorifient l intelligence verbale et logico-mathématique, et laissent se développer de graves lacunes dans les autres types d intelligence.. Au point qu on préfère.. paraître intelligent.. plutôt que de développer réellement ses facultés.. Maintenant, vous savez qu on n est pas forcément un abruti lorsqu on est nul en maths.. Et vous, c est quoi votre type d intelligence ?.. 26 novembre 2007.. Ceux qui ont quelques notions d économies savent que lorsque l on lance un produit ou un service sur le marché, il est important d analyser ce que fait la concurrence.. Tout simplement pour ne pas découvrir qu une autre entreprise offre le même service en mieux et moins cher.. Lorsque j ai lancé ce site, j ai passé quelques heures à rechercher les blogs similaires, traitant de développement personnel.. Ô joie ! En français, ce type de blog ne court pas les rues, et à part newway, il n y a pas grand monde à se bousculer au portillon.. En revanche, dans le monde anglophone, ils sont tout simplement légion.. J ai pu en trouver des dizaines et des dizaines.. Seulement, après en avoir parcouru un certain nombre, je me suis rendu compte d une chose.. La plupart des gens ont une vision erronée de ce que représente réellement le développement personnel.. Ce que n est pas le développement personnel.. Pour beaucoup de monde, le développement personnel, c est.. améliorer son charisme.. pour être capable de mettre des foules dans sa poche en trois mots.. C est améliorer sa mémoire au point de pouvoir mémoriser un dictionnaire en une seule lecture.. C est.. savoir gérer son temps.. avec une telle efficacité qu il devient possible d avoir deux métiers à plein temps et de poursuivre des études en parallèle sans sacrifier sa vie de famille.. C est développer son intuition jusqu à savoir.. décrypter les émotions et les pensées d autrui.. d un coup d oeil.. C est pouvoir.. séduire n importe qui.. d un simple regard.. De fait, certains des experts les plus influents dans le domaine se présentent comme des espèces de surhommes, des êtres supérieurements intelligents, supranormalement productifs, à la mémoire phénoménale, et qui guident le commun des mortels sur le chemin pour leur ressembler.. Savez vous à quoi ça me fait penser ? Cela me rappelle mon enfance, lorsqu en lisant les bandes dessinées relatant les supersaventures des superhéros, je rêvais moi même de détenir je ne sais quel superpouvoir.. J aurais aimé pouvoir voler, être invisible, marcher sur l air, et que sais-je encore ?.. Seulement, s il y a bien une chose que les.. comics.. de Marvel m ont appris, c est que les superhéros sont rarement des gens superheureux.. Des outils pour le bonheur ?.. Ne nous voilons pas la face, être capable de prouesses mentales ne vous apportera pas.. le bonheur sur un plateau.. Bien sûr, ces superfacultés sont bien pratiques, mais elles restent des outils.. Et un outil, si on ne sait pas comment ni pourquoi l employer, ne sert strictement à rien.. En revanche, il existe des tonnes et des tonnes de compétences que vous pourriez développer, et qui elles auraient un effet significatif sur votre vie.. Ce sont des facultés plus ordinaires , moins impresionnantes sur le papier, et avec lesquelles vous ne pourrez pas frimer en soirée.. Je parle de capacités ordinaires, comme celle de.. gérer son stress.. , maîtriser ses émotions,.. se faire des amis.. régler des conflits personnels sans en venir aux mains.. Banal, me direz vous ? Peut-être.. Toujours est-il qu autour de moi, je vois sans arrêt des gens qui n ont pas  ...   question : ai-je déjà prononcé ou pensé cette phrase ? :.. Je n y arriverai jamais.. Ce n est pas la peine d essayer, je sais que je n y arriverai pas.. Tu sais, les maths / la politique / l art / la cuisine / le bricolage / etc.. , ce n est pas trop mon truc.. Je ne suis pas fait pour faire du sport.. Les régimes ratent toujours.. Je suis incapable de perdre du poids.. Si j aborde cette fille, elle va se moquer de moi.. Je n aurai jamais le bac, je suis un mauvais élève.. Je n ai pas confiance en moi.. Je ne suis pas assez intelligent pour comprendre ça.. Si vous vous reconnaissez dans l un des points ci-dessus, vous êtes victime d une croyance limitante.. Elles portent en elles-mêmes les germes de leur propre réalité, c est à dire que le simple de fait d y croire fera qu elles deviendront vraies, par un processus plus ou moins conscient.. Croyances et inconscient.. rougerouge.. L inconscient est la partie de l esprit qui contient toutes les pensées, tous les souvenirs, toutes les informations qui ne sont pas accessibles par la partie consciente.. Chaque seconde, des milliards d informations assaillent vos sens.. Vous imaginez si tout se déversait dans votre conscience ? Vous deviendrez fou sur le champ ! Il est donc nécessaire de filtrer tout ça, et c est l inconscient qui va s en charger.. Seules quelques bribes d information passeront le barrage de votre inconscient, mais le reste y restera confiné.. C est ce qui explique que vous êtes capable d entendre votre nom prononcé dans une conversation que vous ne suiviez pas.. C est ce qui explique que vous remarquiez au dernier moment la crotte sur le trottoir, alors que aviez la tête dans les nuages (ça m arrive tout le temps).. La mère d un enfant est capable d entendre les pleurs de son bébé dans son sommeil, même s il est dans la pièce à côté et si elle est endormie.. Elle se réveillera alors instantanément pour voir ce qui ne va pas, alors que monsieur continuera à ronfler comme si de rien n était.. En revanche, ce dernier entendra une branche craquer dans le jardin de l autre côté de la fenêtre, et se retrouvera immédiatement en état de réveil, prêt à défendre le nid.. Les croyances s autoréalisent.. Nos croyances sont un des moyens les plus puissants pour communiquer avec notre inconscient.. En adoptant une croyance, consciemment ou non, c est comme si nous donnions l ordre à notre cerveau de tout faire pour la confirmer.. Nous nous plaçons en condition pour qu elle se réalise, en mettant en place les filtres perceptuels appropriés.. Nous indiquons à notre cerveau de ne nous communiquer que les informations qui vont confirmer nos pensées.. Nous ne verrons, entendrons, et comprendrons que ce qu il faut voir, entendre et comprendre pour ne pas avoir à nous détromper.. Si vous êtes persuadé que le beurre ne se trouve pas dans le frigo, c est un peu comme si vous donniez l ordez à votre cerveau de ne pas le voir.. Bien sûr, vous finirez par le trouver, mais après un temps significativement plus long (ce qui donne parfois lieu à des.. scènes de ménage.. cocasses).. Prenons un exemple concret : vous avez eu une enfance malheureuse, et vous en êtes arrivé à concevoir la croyance qu en général, les gens sont méchants et indignes de confiance.. A priori, votre façon de percevoir votre environnement va tout faire pour confirmer ce que vous pensez.. Si quelqu un vous bouscule par inadvertance, vous allez penser qu il l a fait consciemment.. S il quelqu un vous sourit dans la rue, vous imaginerez qu il se moque de vous.. Pour vous protéger, vous deviendrez méfiants et aggressifs de nature, et ce type de comportement ne vous aidera pas à vous faire des amis.. En fait, il se pourrait même que les gens tentent de vous éviter (personne n aime les gens susceptibles et aggressifs).. Et cet état de fait va encore venir renforcer vos croyances que les autres ne valent pas le coup, et ne sont pas dignes de confiance.. Votre croyance s autoréalise dans un cercle vicieux.. Prenons un autre exemple : Vous êtes un homme, vous sortez avec des amis prendre un verre, et vous remarquez à quelques mètres une superbe jeune femme à l aspect engageant.. Il vous vient alors à l idée de l aborder.. Si vous souffrez d un manque de confiance en vous chronique, peut-être allez vous penser mais si je l aborde, elle va me jeter, et se moquer de moi.. Si finalement vous vous décidez à l approcher, vous risquez d avancer en hésitant, vous allez vous couvrir de sueur, rougir, avaler votre salive, et parler avec la voix aïgue d un enfant de coeur asthmatique.. Or, une si jolie jeune femme est probablement continuellement abordée par tout et n importe qui, et elle vous rabrouera en moins de temps qu il n en faut pour penser Et voilà, encore un boulet !.. Vous verrez votre prophétie se réaliser, ce qui n améliorera pas votre confiance en vous.. Adopter une croyance limitante, c est de l autosabotage.. C est programmer son échec.. C est se condamner à la médiocrité.. C est s interdire de saisir une opportunité ou de tenter sa chance.. C est entrer dans une spirale vicieuse dont il devient de plus en plus dur de s extraire.. Les croyances limitantes vous empêchent de vous donner à fond, de laisser s exprimer tout votre potentiel et de déployer toutes vos ressources.. Les conflits conscient / inconscient.. Aka Hige.. Le pire, c est que la plupart du temps, les croyances sont inconscientes, et nous n en soupçonnons même pas l existence.. L inconscient est trés actif, il possède ses propres désirs, ses propres besoins, et ses propres buts.. Pour parvenir à ses fins, il déploiera tout un panel de compétences, tel que l intuition, les émotions, les souvenirs, et la pensée holistique, sans même que vous vous en rendiez compte.. Vous avez l impression de poursuivre un but, mais votre inconscient en poursuit un autre, et vous ne comprenez plus pourquoi tout ce que vous entreprenez cafouille invariablement.. Ainsi, devant un projet motivant, vous pourriez ressentir un profond sentiment d ennui qui vous empêchera de vous engager, tout ça parce que votre inconscient vous estime incapable de parvenir à vos fins.. c est trop dur, laisse tomber ! vous dit-il au travers de cette émotion.. Votre inconscient vous veut du bien, ses intentions sont positives.. Mais ses méthodes donnent parfois des résultats contraires à ceux désirés.. Un ado en manque d affection pourra jouer les trublions en classe, pour attirer l attention sur lui.. Seulement, au lieu de gagner la bienveillance d autrui, il sera vite casé dans la case gros dur à éviter , et obtiendra l effet contraire à celui désiré.. Le cas des croyances aidantes.. Vous avez maintenant compris le pouvoir des croyances.. Mais ce qui est vrai pour les croyances limitantes l est aussi des croyances positives.. Au lieu de gâcher votre vie à cause des conflits entre votre conscient et votre inconscient, imaginez un peu quel pouvoir vous détiendriez s ils fonctionnaient en synergie ? Vous deviendriez une de ces personnes à qui tout réussit, vous pourriez vivre sereinement, sans crainte de l échec ni de la médiocrité.. Mais pour ce faire, il va falloir synchroniser conscient et inconscient, et vous débarrasser de vos croyances limitantes poussiéreuses en les remplaçant par des croyances aidantes toutes neuves.. Voici quelques conseils pour vous y aider :.. Identifiez les zones à problèmes.. : quels sont les domaines de votre vie dont vous n êtes pas satisfait ? Y a-t-il des problèmes récurrents auxquels vous êtes confrontés, et que vous parvenez jamais à résoudre de manière satisfaisante ? Échouez vous souvent à atteindre un certain but, et en ressentez vous de la frustration ? Êtes vous victime d un malaise ou d un inconfort psychologique chronique en pensant à certains aspects de votre vie ? Posez vous toutes ces questions, qui vous aideront à cerner les zones pouvant potentiellement cacher des croyances limitantes.. Méditez.. : À force de courir partout, de devoir aller toujours plus vite et plus longtemps, à force de remplir le moindre moment libre par des occupations inutiles et improductives, nous avons complètement perdu l habitude de réfléchir à nous même, de penser à ce que nous voulons vraiment.. Faites vous un cadeau, offrez vous de temps en temps la possibilité de faire des pauses pour pouvoir plonger en vous même, vous mettre en contact avec votre moi profond.. Éliminez les sources de distraction potentielles, et observez vous attentivement.. Je ne parle pas de vous regarder dans un miroir, je parle de réaliser une profonde introspection : soyez attentif à vos émotions, vos sensations, vos pensées et vos idées.. Vous pourriez peut-être prendre une retraite quelques jours dans un endroit isolé, ou vous inscrire à des cours de yoga, ou aller courir une heure de temps en temps, seul (.. et sans walkman, svp.. ), ou tout simplement arrêter de considérer que c est mal de ne rien faire, et vous asseoir quelque part, juste pour savourer le temps qui passe.. Ces périodes de repos et d introspection vous aideront à prendre conscience de vous même, et à comprendre vos processus interne.. Sachez ce que vous voulez.. vraiment.. : Parfois, les buts que nous nous fixons ne sont que des palliatifs, mais ne reflètent pas vraiment nos désirs les plus profonds.. Quelles sont vos priorités dans la vie ? Qu est-ce qui vous rendrait.. heureux ? Nous avons trop souvent tendance à remettre l important à plus tard, sous prétexte que nous avons trop d urgences à traiter.. Si vous avez du mal à cerner vos vraies priorités, je vous conseille de lire.. Priorité aux priorités.. , de Stephen Covey, qui est me semble-t-il l ouvrage de référence en la matière.. Donnez vous des objectifs, et formulez les de manière positive.. : Cessez un peu de réfléchir à ce que vous.. ne voulez pas.. , ça ne vous aidera pas à beaucoup.. Pour faire une chose, il n y a pas 36 façons.. Pour ne pas la faire, il y en a une infinité.. En formulant vos objectifs de manière négative, vous ne vous donnez aucune direction vers laquelle vous diriger, vous ne vous donnez aucun moyen d agir.. Quand vous planifiez votre départ en vacances, listez-vous les endroits ou vous ne voulez pas aller ? Si c était le cas, vous arriveriez sans doute quelque part, mais sûrement pas là ou vous auriez.. aimé.. Imaginez que votre plus grand but à court terme soit d arrêter de fumer.. A quoi allez vous penser toute la journée ? À fumer ! Pensez vous vraiment que garder l image d une cigarette à l esprit vous aidera à oublier votre dépendance ? Vous ne pouvez communiquer avec votre inconscient de manière négative.. Au contraire, il tentera de vous rapprocher de ce que vous vouliez éviter.. Alors, au lieu d être réactif en évitant ce que vous ne voulez pas, soyez proactif en déterminant ce que vous voulez vraiment.. Oubliez vos échecs, pensez à vos succès.. : Cessez de ruminer tout ce qui ne va pas dans votre vie.. Penser au problème vous empêche de vous concentrer sur la solution.. Généralement, quand nous sommes confrontés à divers soucis, nous nous demandons pourquoi et comment le problème est apparu, qui est responsable, et nous passons en revue les conséquences pour nous.. Tout ceci est improductif, se complaire dans les gérémiades ne vous aidera pas.. Repensez plutôt à vos précédents succès, et déterminez ce qu il vous a manqué cette fois ci pour atteindre la réussite.. Choisissez un modèle.. , et agissez comme lui.. : Si vous ne savez pas comment atteindre vos buts, prenez exemple sur ceux qui l ont déjà fait.. Demandez lui franchement ce qu il en pense.. : Cela vous paraîtra peut-être bizarre, mais pouquoi ne pas demander franchement à votre inconscient ce qu il en pense ? Isolez vous quelque part ou vous pouvez être seul (si vous ne voulez pas vous retrouver à l asile), concentrez vous quelques secondes, et demandez à haute voix à votre inconscient Eh ! Peux tu me dire ce qui ne va pas ?.. Soyez attentif à toute émotion, toute sensation qui pourrait vous parvenir, elles constituent la réponse de votre inconscient.. Décider d adopter consciemment des croyances positives nécessite du courage.. Le courage de se regarder en face, de se considérer tel que l on est vraiment, de reconnaitre que l on est pas parfait, et de prendre sa vie en main.. Quoi qu il en soit, n oubliez pas cette citation d Henry Ford :.. Que vous vous sentiez capable de faire quelque chose ou que vous vous en sentiez incapable vous avez raison.. 10 juin 2007..

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  • Title: Gestion du temps, organisation et GTD Archives | Palsambleu
    Descriptive info: Qui n a jamais agit dans l urgence ici ? Levez la main bien haut.. Personne ? Bien, dans ce cas, je ne parlerai pas pour rien.. Car le temps, aujourd hui, est une ressource cruciale.. On n a jamais assez de temps pour tout faire.. , il faut toujours courir d un point à un autre, se dépêcher, se presser, et on se retrouve à faire 10 000 choses en même temps.. Et c est là qu apparaît ce redoutable adversaire : l urgence.. Qu est-ce qu une tâche urgente ? Et bien, c est une tâche (terminer un rapport, aller chercher son gamin à l école) qui.. ne peut pas (plus ?) être remise à plus tard.. , et doit être réalisée.. maintenant.. , sous peine de.. sanction négative.. (engueulade du patron, perte de son boulot, problèmes avec les services sociaux, etc.. ) Et plus l échéance approche, plus le risque de retard augmente, plus l urgence est importante.. On entre alors dans une.. situation de crise.. Les situations de crises sont extrémement désagréables, car elles ont la sinistre tendance à se multiplier par effet domino.. Je suis en retard pour un rapport urgent, donc je m y met à fond en délaissant mes autres activités, donc je prends du retard sur d autres projets importants, que je devrai rattraper plus tard, etc.. De plus, les crises sont fortement.. génératrices de stress.. , qui a les effets désastreux que l on sait sur la santé.. Et puis, si une certaine dose de stress permet d accroitre ses performances, un stress trop important et continu devient insuportable et complètement improductif.. Nous allons donc analyser comment naît l urgence, et de quelles manières nous pouvons nous en prémunir.. Mauvaise planification des tâches.. Les gens qui travaillent dans l informatique le savent bien : il est quasiment impossible de terminer un projet dans les délais.. En fait, comme dans le bâtiment, la plupart des projets sont rendus en retard, et l équipe de travail termine par un coup de bourre , une charrette , et sur les rotules.. La première raison de cet état de fait vient sans doute du fait qu il est trés difficile d évaluer le temps que nous prendrons les différentes tâches à réaliser.. Je vous ai fait une belle image pour illustrer mon propos.. En bleu, la durée planifiée, et en rouge, la durée effective de la tâche.. Comme la durée du travail à réaliser a été sous évaluée, on se retrouve dans un état d urgence à mesure que l échéance se rapproche.. On travaille plus et plus vite (du moins, on essaye) pour rattraper le retard, et donc, paf ! État de crise, stress, overdose de café, nuits blanches, infarctus, et tout le toutim.. C est un problème tellement courant qu il a été la source de nombreux (pseudos) théorèmes, tels que le théorème d Eric Bourreau.. Il faut toujours plus de temps que prévu, même en tenant compte du théorème d Eric Bourreau.. Comment y remédier ? J entrevois principalement deux solutions.. La première, c est de.. se fixer soi même une échéance avant l échéance officielle.. Je dois terminer ce rapport pour vendredi ? Ok, je considère qu il doit être fini pour mercredi.. Ainsi, cela dégagera un tampon de temps qui permettra d absorber les retards sans trop de stress.. Attention toutefois à la loi de Parkinson :.. Le travail se dilate jusqu à remplir le temps disponible.. La deuxième solution, la plus efficace à mon avis, c est de faire appel à son expérience, et d.. apprendre à mieux évaluer la durée des tâches.. Vous êtes toujours en retard de deux jours sur des projets d une semaine ? Apprenez à sur-évaluer ces projets.. La planification, cela s apprend, et se maîtrise.. Une autre cause qui peut rallonger indéfiniment la durée des tâches, c est de souffrir d un.. perfectionnisme excessif.. Dites vous bien qu il est impossible d atteindre 100% d efficacité dans tout ce qu on entreprend.. Le diable est dans les détails.. En général, 20% de nos activités apportent 80% des résultats.. Ensuite, nous passons 80% de notre temps à pinailler, à perfectionner, à fignoler, à tergiverser, ce qui n apporte en général que 20% des résultats.. Il faut apprendre à lâcher prise, et accepter que tout ce que nous faisons ne peut pas être parfait.. Il est bien plus productif de consacrer 80% de ses efforts aux 20% d activités qui apportent 80% des résultats.. Ne pas savoir gérer les interruptions.. Dans un monde parfait, une fois nos tâches planifiées, il suffirait de s y mettre suffisamment tôt, et hop ! Nous serions à l heure.. Malheureusement (ou heureusement), la vie n est pas si simple, et nous sommes sans arrêt soumis à de nombreux stimulus, et victimes de sollicitations et d interruptions quasi-constantes.. Si on ne sait pas les gérer convenablement, les interruptions peuvent devenir extrèmement chronophages.. Il est bon de distinguer les interruptions de deux catégories :.. Les sollicitations externes.. : Ce sont vos amis qui vous invitent à prendre un café, vos gamins qui vous demandent de jouer avec eux, votre patron qui vous demande de participer à une réunion vitale dont vous n avez rien à foutre, votre collègue qui vous demande de l aide.. Bref, la perte de temps, c est les autres.. Les sollicitations internes.. : Ce sont toutes les interruptions qui viennent de votre part.. C est le cas lorsque vous interrompez votre travail pour consulter vos emails, ou votre aggrégateur RSS, ou les.. statistiques de votre blog.. , ou lorsque vous faites une.. pause café.. et passez une demi-heure à papoter avec vos collègues, ou tout simplement quand vous commencez à rêvasser.. Bref ! Toutes ces pertes de temps dues à une mauvaise concentration.. Comment gérer ces interruptions pour qu elles ne vous mettent pas systématiquement en retard ? J ai déjà plus ou moins traité ce sujet dans un autre article.. Vous pouvez utiliser la méthode.. ADRA, pour Abandonner, Déléguer, Reporter ou Agir.. Abandonner.. : Si l interruption n est pas importante, faites vous plaisir : laissez-là tomber !.. Déléguer.. : Eh ! Cette tâche inutile qui vous interrompt et qui vous ennuie, peut-être qu elle sera importante pour quelqu un d autre.. Un collègue, ou un subordonné, par exemple.. Reporter.. : Si l interruption n a pas besoin d être traitée tout de suite, remettez-là à plus tard.. Agir.. : Ce n est qu en dernier recours, si l interruption est importante et doit être traitée tout de suite, qu il faudra vous y mettre.. En matière d interruption externes, il est important de.. savoir dire non.. aux solliciteurs de toutes sortes.. Vous n avez pas le temps, et vous n êtes pas responsable de la misère du monde.. S il ne faut pas s enfermer dans sa tour et devenir complètement innaccessible, il est aussi tout à fait légitime d avoir des priorités, et de ne pas pouvoir tout faire.. Ensuite, c est à vous de choisir.. j ai déjà écrit un article là dessus.. , je ne vais pas me répéter.. Quand aux sollicitations internes Aïe aïe aïe ! Difficile de se concentrer, alors que nous sommes sollicités par de plus en plus d informations.. Mails, portable, RSS, etc.. Pour s en sortir, un seul mot :.. discipline et concentration.. !.. Imposez vous de finir telle tâche ou tel sous-projet avant de consulter vos mails.. Ne répondez pas systématiquement à tous les coups de téléphones.. Et si vous avez du mal à résister aux distractions, alors il faut diminuer leurs sources.. Fermez votre aggrégateur dans la journée, et ne l ouvrez qu une ou deux fois par jour.. Éteignez votre portable et fermez la porte de votre bureau lorsque vous travaillez sur un truc important.. La procrastination, ou toujours commencer en retard.. Parfois, il est bon de remettre une tâche à plus tard.. Par exemple, parce qu on a besoin de plus d informations ou de préparation.. Ou tout simplement parce que ce n est pas le bon moment (ça ne sert à rien d aller cherchez les lardons à l école deux heures avant la fin des cours).. Ou pour une autre raison rationnelle.. Mais parfois, cette temporisation devient systématique et compulsive.. Le fait de.. toujours tout remettre à plus tard s appelle la.. procrastination.. C est une réaction émotionnelle, dont nous souffrons tous plus ou moins à différents niveaux.. Qui n a jamais remis quelque chose au lendemain ? Qui n a jamais révisé un partiel la veille ? Mais parfois, la chose prend une telle ampleur que ça en devient handicapant pour des gens qui ne peuvent plus rien entreprendre tant ils procrastinnent tous azimuts.. La procrastination créé artificiellement de l urgence.. Au fur qu on remet à plus tard, l échéance se rapproche, et la tâche devient.. de plus en plus urgentes.. Jusqu à au moment ou la pression engendrée devient suffisante pour faire sortir le procrastinateur de son inertie et le fasse agir.. L exemple le plus célèbre, c est bien sûr celui du lièvre, de la fable du lièvre et de la tortue, qui s imagine avoir le temps, remets son départ, et finalement termine la course bon dernier derrière la tortue.. Pourquoi procrastinons nous ? Pour plusieurs raisons :.. Par manque de motivation.. : j ai un rapport important à taper, mais ça m ennuie profondément.. Comme ce n est pas urgent et que je ne suis pas motivé, je vais remettre à plus tard pour me consacrer à d autres tâches plus plaisantes et moins pénibles, même si elles sont moins importantes.. Par peur de ne pas être à la hauteur.. : Procrastiner fournit une excuse commode pour échouer.. Oui, j ai tapé ce rapport à la dernière minute, et il n est pas d une trés bonne qualité.. Mais si j avais disposé de plus de temps, nul doute qu il aurait été parfait.. Ainsi, nombreux sont ceux qui n osent pas agir, par peur de mal agir ou de révéler leur incompétence.. Par peur d être trop bon.. : Si je m y mets tout de suite, je ferai un super boulot sur ce rapport, et j aurai en plus du temps libre.. Mais du coup, on va me refiler encore plus de travail, et on s attendra toujours à ce que je fournisse un super travail.. Donc, je procrastine, je sabote un peu mon boulot, et on n attendra pas trop de moi.. Par sabotage.. : Certains utilisent la procrastination comme une arme de protestation, et sabotent leur travail pour se venger.. Ah ! Salaud de patron, tu me refiles toujours des projets foireux, et tu me traite comme de la crotte ? Tu vas voir ton rapport urgent, comme il sera mauvais !.. En général, ces types de procrastinateurs ont du mal à admettre qu ils font plus de mal à eux même qu à la source de leur courroux.. Comment remédier à la procrastination ? Il n est pas facile d y répondre.. Les causes sont nombreuses, et sont souvent d ordre psychologique.. Une bonne règle générale, c est de toujours commencer les tâches le plus tôt possible.. J ai un truc à faire ? Je le fais tout de suite, et je suis débarrassé.. Il est également bon de prévoir ce qu on fera du temps libéré.. Au lieu de se dire Zut, j ai un truc pénible à faire, qui m empêchera de m adonner à telle activité agréable (punition), réfléchir plutôt en ces termes : J ai un truc important à faire, et dés que je l aurai terminé, je pourrais me consacrer à tel projet agréable (récompense).. Conclusion.. J espère que ce petit cours de gestion du temps vous aidera à gérer vos urgences, à tenir vos délais, et à ne plus courir partout.. Rappelons toutefois qu il est inutile de faire beaucoup et de terminer à l heure, si on ne fait pas les bonnes choses.. Nous verrons dans un prochain article comment choisir nos activités en fonction de leur importance.. Et vous ? Avez vous des exemples de cas ou vous avez perdu du temps ? Avez vous des trucs ? Comment gérez vous votre temps ?.. Eric Bourreau enseigne entre autre la gestion de projet à l Université [.. Au passage, les amateurs seront ravis de découvrir que ce théorème est récursif [.. Oui, ok, ça fait deux mots [.. 10 mars 2008.. La société qui est la notre présente un paradoxe intéressant : d un côté, jamais nous ne sommes allé aussi vite.. Grâce au développement des technologies, voitures, TGV, avions nous permettent de nous déplacer à une vitesse toujours plus grande.. L informatique nous permet d exécuter des tâches toujours plus nombreuses en un clin d oeil.. Pourtant, d un autre côté, nous n avons jamais le temps de rien faire.. Amusant, n est-ce pas.. Qui n a jamais eu l impression de n être qu une abeille parmi les autres dans la ruche ? Qui n a jamais eu le sentiment que sa vie défilait sans qu il puisse rien faire pour la retenir ? Qui n a jamais été débordé, littéralement, de travail ? Qui n a jamais été stressé par le rythme trépidant de sa vie ? Qui n a jamais regretté de ne pas consacrer assez de temps à ses projets personnels, ou à sa famille ?.. Se lever tôt, emmener les gosses à l école, courir (ou plutôt, rouler) au travail, manger sur le pouce, se gorger de café pour tenir la journée, retourner chercher les mioches à la sortie de l école, aller faire les courses au supermarché, jouer aux auto-tamponneuses avec les caddies, rentrer faire la cuisine, coucher les marmots, et s affaler devant la télé, enfin, pour se vider le cerveau.. Qui n a jamais vécu de pareille journée ? Est-ce la journée rêvée ? Le rêve occidental ? Pourtant, ce type de vie est présenté comme le modèle absolu de la réussite, la vie de monsieur et madame toutlemonde , le résultat ultime de millions d années d évolution.. Il y a ceux qui s en contentent.. Tant mieux pour eux.. Et puis il y a les autres, ceux qui aspirent à autre chose.. Qui ne veulent pas que leur vie se résume au métro-boulot-dodo.. Qui refusent d être des esclaves de l économie, sacrifiant leur temps à faire tourner la civilisation capitaliste.. Étudions de plus prêt comment retrouver une vie moins stressante et plus épanouissante.. Travailler plus pour gagner plus.. Le concept est à la mode.. Les français seraient des fainéants.. Travailler plus pour gagner plus fut même un des slogans choc de la campagne de notre actuel président.. Vous voulez du pouvoir d achat ? Et bien, trimez, bandes de mollusques ! L équation paraît simple : travail = argent => plus de travail = plus d argent.. Même un enfant pourrait comprendre, et saliver à l idée de l augmentation de son argent de poche.. Faisons abstraction de toutes les conséquences économiques et sociales de telles mesures (ce n est pas le propos du blog), et attachons nous aux conséquences individuelles.. Avant de crier au génie, peut-être faudrait-il se poser quelques secondes pour réfléchir (habitude Ô combien perdue de nos jours) : gagner plus ? Mais pourquoi faire ?.. Pour.. survivre.. , un être humain nécessite plusieurs éléments : un toit, de la nourriture, du sommeil, la sécurité, etc.. Ce que l on nomme des besoins primaires.. Une fois la survie assurée, l être humain aspire à plus :.. vivre.. , s épanouir.. Et pour cela, la seule satisfaction de contribuer à la société et de gagner de quoi nourrir sa famille ne suffit pas.. La société de consommation a travaillé dur pour faire disparaitre de nos vies ce qui ne lui sert pas.. Nos tâches quotidiennes ne laissent désormais plus de place à la vie contemplative, l art, la poésie, le jeu, l humour, le jardinage, ou tout simplement le repos.. La solidarité ? Plus besoin ! À la place, travaillons pour nous payer de belles assurances.. Plus le temps de bricoler, il faut travailler pour payer le plombier.. La convivialité ? Mais mon pauvre, vous croyez qu on a le temps d aller au marché discuter avec les commerçants locaux des produits qu on met dans nos assiettes ? À la place, je prends ma voiture, et je brûle du bon pétrole pour aller au supermarché qui me présente des beaux fruits sans goût mais bien luisants et qui ont voyagé sur des milliers de kilomètres.. Gagner moins pour travailler moins.. Le constat est le suivant : aujourd hui, il faut travailler toujours plus, simplement pour payer les frais occasionnés par notre travail.. Il faut payer la voiture qui nous sert à venir travailler.. Il faut payer les plats tout préparés, alors que nous pourrions cuisiner si nous avions plus de temps.. Il faut payer des professionnels pour bricoler à notre place.. Il faut payer la nourrice qui garde les enfants pendant que nous sommes au bureau, etc.. Ce que je propose, c est de chercher des alternatives pour réduire conjointement nos frais et notre temps de travail, tout en vivant une vie plus épanouissante.. Travailler moins, c est se donner le temps de vivre.. Mais travailler moins, c est aussi gagner moins.. Et oui ! Nous allons donc tâcher de réduire nos dépenses, pour nous donner le pouvoir de réduire notre temps de travail, et ceci sans impact négatif sur notre qualité de vie.. La voiture : une belle saloperie.. Les transports représentent aujourd hui le deuxième poste de dépense des ménages (la première étant le logement), et la voiture y est pour quelque chose.. En 2005, le budget annuel d un possesseur de clio (la voiture la plus vendue en France) était de 4784 € !!.. Soit l équivalent grosso-modo de trois salaires.. Ce qui nous fait 400 € par mois.. Pas mal, non ? Et si vous possédez une 307, la note monte à plus de 600 € ! Alors on me dira : la voiture, c est pratique, ça va vite, on ne peut plus vivre sans, etc.. Calembredaines et billevesées ! La voiture est un fléau ! Pour l environnement, la santé, les paysages, les piétons et les cyclistes, la voiture est une calamité.. En plus, la voiture est loin d être aussi rapide qu on ne le croit.. Au sein des agglomérations françaises, la vitesse moyenne des voitures oscille entre 15 et 20 km/h, soit à peu près la vitesse moyenne d’un  ...   tous vos objets encombrants.. Ce principe s applique parfaitement en organisation temporelle.. Dans une journée, vous devez articuler les tâches qui vous prennent le moins de temps autour de celles qui accaparent la plus grande partie de votre journée.. La plupart des gens disposent de deux ou trois activités principales qui consomment la majorité de leur temps.. Pour ma part, par exemple, sur les 24 heures que dure une journée, j avoue en passer un nombre conséquent à dormir, puis à occuper un emploi, puis à me nourrir, me laver, me déplacer, etc.. Quand je dois organiser mon emploi du temps, à votre avis, par quoi je commence ? Par prévoir l heure de mes déplacements, ou par examiner mes horaires de travail ?.. Evidemment, à ce niveau, cela relève de l évidence.. Mais examinons l exemple suivant.. Ecrire un billet pour ce blog me demande un certain temps, voire même un temps certain.. Comme je m impose de publier de nouveaux articles régulièrement, il faut donc que je dégage de longues plages horaires chaque semaine pour écrire.. Supposons que j aie l immense courage de me lever une heure plus tôt le matin pour écrire un article en retard.. Lorsque j allume mon ordinateur, j ai le réflexe de vérifier mes emails, puis d envoyer quelques réponses, ensuite je vais lire d autres blogs pendants quelques minutes, avant de vérifier les.. statistiques de mon site.. Enfin, je commence à écrire.. Sauf que oh ! Stupeur ! Mon heure libre s est déjà écoulée, et mon article n est toujours pas écrit.. Si j avais commencé par le plus important, rédiger mon billet, avant de me laisser aller à effectuer des tâches moins importantes, peut-être n aurais-je pas eu le temps de lire complètement mes emails, mais peu importe.. J aurais facilement pu dégager un créneau de 30 secondes ailleurs dans ma journée pour lire quelques messages.. Tandis que maintenant, je me retrouve condamné à devoir me relever tôt le lendemain.. Finalement, rien qu en définissant correctement mes priorités, j aurais pu gagner une heure.. Pas mal, non ?.. Objets similaires au même endroit.. En règle générale, nous avons tendance à regrouper les éléments similaires.. Chez moi, par exemple, tous mes livres sont dans la bibliothèque (si l on fait abstraction de ceux qui traînent par terre), et toute la vaisselle se trouve dans un placard de la cuisine (si l on oublie de considérer celle qui attend d être nettoyée).. J avoue qu il ne me viendrait jamais à l idée d intercaler un roman de science fiction au milieu d une pile d assiette, ni de coincer une fourchette entre deux livres de cuisine.. L avantage de ce système de classement est tellement évident que je me demande même pourquoi je prends la peine de l écrire : quand je cherche une poêle à frire, je sais tout de suite que je n ai pas besoin de regarder dans la bibliothèque.. Appliquer ce principe à l organisation temporelle consiste à regrouper les tâches similaires au même moment.. Par exemple, supposons que je doive faire la vaisselle, et écrire un article pour ce blog.. Je ne vais pas m amuser à rédiger un paragraphe, aller jusqu à l évier pour laver une cuillère et trois assiettes, avant de revenir à mon clavier pour changer trois virgules, etc.. Si je dois me déplacer en centre ville pour acheter une carte postale pour un anniversaire, je vais rentabiliser mon temps de trajet en en profitant pour faire quelques courses, passer récupérer les photos qui étaient à développer, porter ma montre à réparer, et que sais-je encore ?.. A chaque fois que vous passez d une tâche à une autre, vous perdez du temps, que ce soit en déplacement, ou en temps de concentration.. Lorsque j écris pour mon blog, je m interdis de consulter ma messagerie toutes les trois minutes, et de vérifier les mises à jours de mes flux RSS.. Car si je le faisais, il me faudrait à chaque fois plusieurs minutes pour me reconcentrer totalement sur mon article, d où une perte de temps considérable.. Au lieu de voleter de tâche en tâche, astreignez vous à vous concentrer sur un seul travail à la fois.. Ce peut-être tentant de s interrompre sans arrêt, mais au bout du compte, vous allez perdre énormément de temps.. Apprenez-donc à.. gérer les interruptions.. Rangez régulièrement.. -sel.. J imagine que chez vous, vous avez plus ou moins défini une place pour chaque chose, et que vous ne vous amusez pas à déplacer vos meubles chaque semaine.. La table va dans la cuisine, l ordinateur sur le bureau, le tableau sur le mur, et le vase offert par votre grand-mère trône sur je ne sais quelle étagère.. Lorsque vous décidez d acquérir un nouvel objet, que ce soit un meuble ou une simple babiole décorative, vous allez devoir lui trouver une place.. Peut-être vous faudra-t-il réorganiser quelque peu votre espace en libérant une place pour placer votre nouvelle acquisition.. Eventuellement, vous allez devoir jeter ou donner un vieux truc qui ne sert plus et prends de la place inutilement (.. votre télé, par exemple.. Il est curieux de constater que nous n aimons pas vivre dans des environnements trop dépouillés.. J ai connu des gens qui avaient déjà déménagé parce qu ils se trouvaient trop à l étroit chez eux.. Or, la première chose qu ils ont fait une fois installé dans leur nouvelle demeure, c est acheter de nouveaux meubles pour remplir la place libre.. Au bout du compte, même en habitant un lieu plus grand, ils n ont obtenu aucun gain de place.. Peut-être savez vous que la nature n aime pas le vide, et tend naturellement à le remplir, pour aboutir à un équilibre.. Je vous épargnerai les considérations scientifiques, mais sachez en tout cas que ce phénomène semble également se produire à l échelle humaine :).. Lorsque nous voyons du vide autour de nous, nous avons tendance à le combler avec de nouveaux objets, ou bien du désordre.. J ai pour ma part remarqué que plus mon habitat était propre et ordonné, plus j avais tendance à laisser traîner mes chausettes sales par terre.. Le problème est que lorsque vous désirez disposer d un espace libre pour ranger un nouvel objet, vous réalisez que vous êtes à court de place.. La solution est simple, il suffit de rétablir l ordre en rangeant le bazar ambiant, libérant ainsi de l espace à combler.. Ce principe s applique également au temps.. Quelque soit l épaisseur de votre agenda, vous constaterez toujours que votre journée est remplie.. En général, nous n aimons pas rester sans rien faire.. Ainsi, si vous disposez d une heure de libre dans votre journée, vous la remplirez avec je ne sais quelle activité, que ce soit un loisir ou du travail supplémentaire.. Maintenant, si vous voulez disposer d un certain temps d une certaine façon, par exemple en vous inscrivant dans un club de sport, en créant votre entreprise à temps partiel, en pratiquant des activités avec vos enfants, ou que sais-je encore, vous allez devoir libérer des créneaux de votre agenda.. Pour ce faire, il vous faudra identifier quelles sont vos tâches importantes et prioritaires, celles qui ont leur place dans votre agenda, et celles qui se sont greffées au fur et à mesure pour remplir votre temps libre.. Ce sont ces tâches que vous pourrez escamoter sans trop de remords, pour insérer quelque chose d important à la place.. Mesurer avant d acheter.. Décider d acheter une nouvelle armoire, ou une table, ou n importe quel élément encombrant ne se fait pas à la légère.. Si ça ne vous est pas arrivé à vous même, peut-être connaissez vous quelqu un qui fit l acquisition d un encombrant avant même d avoir vérifié qu il pourrait le mettre quelque part.. Ce doit être particulièrement rageant, une fois rentré chez soi, de constater que la nouvelle étagère en kit ne rentre pas entre le buffet et le coin du mur.. Et que fait-on, éviter ce genre de mesaventure ? On mesure, bravo (ça fait plaisir, yen a qui suivent).. En général, on commence par vérifier que l on dispose d assez de place pour faire rentrer un nouveau meuble.. avant.. de l acheter.. Pas besoin d être Einstein pour comprendre que si j ai un mur de 5m, et un placard qui prend déjà 4m, ce n est pas la peine d espérer y caser une armoire de 3,5m.. Pour le temps, c est la même chose.. Beaucoup de personnes se lancent dans de nouvelles activités sans réfléchir, et se retrouvent dans une position difficile, obligées de courir pour tenir leurs engagements, arrivant sans cesse en retard partout où elles vont.. Ces personnes ont oubliées de vérifier que leur nouveau projet pouvait s insérer dans leur emploi du temps, et qu elles disposaient d assez de temps libre.. Pour ne pas vous retrouver dans la même position, gardez à l esprit que le temps pas plus que l espace n est extensible à l infini.. Comme le disait Aristote.. : Quand yen a plus, yen a plus.. Si votre emploi du temps est plein à craquer, vous devez accepter de refuser une nouvelle activité chronophage, aussi intéressante soit-elle.. Vous n auriez pas l idée d acheter un nouveau lit géant pour le placer dans votre F2 en vous disant je trouverai bien ou le mettre , n est-ce pas ? Et pourtant, nombreux sont ceux qui formulent des projets faramineux en pensant je m organiserai bien , alors même que la liste de leurs tâches en retard s allonge démesurément.. Apprenez également à prendre la mesure réelle du temps.. Si vous disposez d une heure de temps libre le midi, cela ne signifie pas forcément que vous puissiez y caser une activité d une heure.. N oubliez pas de compter le temps de transport, de préparation, etc.. Pour finir.. Il est amusant de remarquer à quel point des règles simples du pur bon sens en matière d organisation spatiale sont tout simplement ignorées quand il s agit d organisation temporelle.. Maintenant que vous avez conscience du phénomène, vous allez sûrement gérer votre temps plus efficacement.. A moins que ce ne soit Socrate [.. 27 mars 2007.. Il m est arrivé de travailler dans une trés petite entreprise en temps que technicien en informatique.. Pour survivre, une entreprise de cette taille doit constamment traiter plusieurs devis à la fois, et par un corollaire surprenant à la loi de Murphy.. , il est fréquent de constater que les échéances des devis tombent souvent au même moment, entraînant ce qu on appelle dans un jargon technique d initiés des.. charettes.. Dans ce genre de situations, il faut en général jongler entre les différents projets, ce qui fait qu il est difficile de se concentrer pleinement sur une tâche bien précise.. Avez vous déjà remarqué à quel point l imprévu, les interruptions continuelles et les projets de dernières minutes sont chronophages.. ? N est-il pas rageant, alors que vous êtes concentré à effectuer un travail important, de voir s intercaler une tâche urgente à faire en priorité , qui va vous distraire, vous déconcentrer, et vous faire perdre votre temps ? N aimeriez vous pas pouvoir terminer d un bloc ce que vous avez à faire, sans avoir à jongler sur 15 projets à la fois, tous plus prioritaires les uns que les autres ?.. Si vous avez répondu oui à l une de ces questions, alors la méthode ADRA, pour.. Abandonner, Déléguer, Reporter ou Agir.. est pour vous.. La méthode ADRA est un outil qui vous permettra de gérer les interruptions en vous aidant à déterminer facilement et rapidement quelles sont les tâches prioritaires que vous devez effectuer impérativement, et celles que vous pouvez mettre de côté.. ADRA est en fait un arbre de décision, c est à dire un ensemble ordonné de questions qui vous conduira immanquablement à un résultat.. Cet arbre doit être appliqué à chaque tâche parasite qui vient interrompre votre travail.. Voici les questions que vous devrez vous poser :.. Lorsqu une nouvelle tâche vient à votre connaissance, la première question à vous poser est Cette tâche doit-elle être impérativement réalisée ?.. Si la réponse est négative, c est à dire que vous n avez pas vraiment besoin d effectuer ce travail, alors vous n avez tout simplement qu à le laisser tomber.. Oubliez-le, envoyez-le dans les oubliettes de votre mémoire, et tirez un trait dessus de façon définitive.. Attention, il ne s agit pas de reporter le travail à plus tard.. Il s agit bien de l oublier purement et simplement.. Plus jamais vous n y repenserez, que ce soit dans une minute ou dans un an.. Cette étape est la plus importante, car c est celle qui vous fera gagner le plus de temps.. Supposons qu une nouvelle besogne vous tombe dessus de manière impromptue, et que vous sachiez qu il vous faille au moins 4 heures pour l abattre.. En la laissant purement et simplement tomber, vous gagnerez tout bonnement 4 heures, et vous vous épargnerez dans doutes beaucoup d efforts.. Le coeur de cette branche de l arbre, c est de déterminer si la tâche doit être effectuée ou pas, et ce n est pas si facile.. Pour répondre à cette question, il vous faudra tout de mêmes quelques instants de réflexion, car la solution n est pas forcément triviale.. Si vous avez du mal à vous décider, je vous conseille de vous poser la question suivante : Pourquoi dois-je réaliser ceci ? Si le travail est fait, quels seront les bénéfices réels, et sinon, quelles seront les conséquences à court, moyen et long terme ?.. En comparant les conséquences de votre inaction avec les bénéfices que vous pourriez tirer de l action, vous découvrirez souvant que le jeu n en vaut pas la chandelle, et que vous avez mieux à faire.. Si la tâche à réaliser est essentielle, et ne peut être abandonnée sans conséquences, alors il faut vous demander si vous ne pouvez la déléguer.. Faire faire le travail par quelqu un d autre est également une excellente façon de gagner du temps, tout en sachant que le travail sera fait.. Là encore, il faut prendre certains éléments en considération avant de déléguer.. Tout d abord, vous devez vous demander si la tâche en question peut effectivement être déléguée.. Un examen d urine ou une prise de sang sont des exemples typiques de corvées que vous ne pouvez.. déléguer.. Ensuite, assurez vous que vous avez effectivement quelqu un à qui faire faire le sale boulot.. Si vous êtes manager, ou chef d entreprise, vous avez des employés sous votre responsabilité, qui accepteront de faire ce que vous leur demanderez.. Si vous êtes parents, et que le travail à effectuer concerne la vie de famille, faites le faire par vos enfants,.. au lieu de les laisser avachis devant la télé à regarder des âneries.. Quoi qu il en soit, assurez vous que la personne choisie détient les compétences et le temps nécessaire pour faire le boulot.. Cela dit, la gestion du temps deviendra.. son.. problème (niark niark).. Enfin, vous devrez déterminer quels seront les efforts que vous devrez déployer pour vous assurer que le travail est fait.. Déléguer, c est savoir accepter de s en remettre à autrui, mais cela implique un travail de vérification plus ou moins poussé.. Si vous pensez que déléguer vous coûtera plus d efforts que de faire le travail vous même, ne déléguez pas.. Vous savez que votre tâche ne peut-être abandonnée, ni déléguée.. Vous devrez donc la réaliser vous même.. La prochaine question à se poser est la suivante : Cette tâche doit-elle être effectuée.. ? Si je la remets à plus tard, quelles seront les conséquences ? Jusqu à quand puis-je reporter ce travail ?.. En fait, cette étape va vous servir à ordonnancer au mieux les différentes tâches que vous devez réaliser, en écartant celles qui vous embêtent pour les remettre à plus tard.. Sachez que chaque fois que vous passez d une besogne à une autre, il vous faut quelques minutes pour vous reconcentrer, entraînant une perte de temps dramatique.. L intérêt du report est d optimiser l ordonnancement des tâches pour les effectuer les unes après les autres, au lieu de toutes les mélanger.. Si vous décidez de reporter, faites attention à ne pas sombrer dans la procrastination, car vous prenez le risque de voir le labeur en retard s accumuler et de réaliser à la dernière minute qu il vous reste une tonne de travail non fait.. Reporter oui, mais reporter.. intelligemment.. Facile à dire ! , me direz vous, mais comment reporter intelligemment ?.. La meilleure pratique, je pense, est de vous fixer une limite temporelle fixe et immuable.. Ainsi, si une interruption vous tombe dessus alors que vous travaillez à autre chose, ne vous contentez pas de dire Bon, je verrai ça plus tard , mais prenez quelques secondes pour décider exactement à quel moment vous allez vous y atteler.. Vous pouvez par exemple décider de terminer votre travail en cours, ou définir une heure fixe dans la journée.. En vous fixant une échéance fixe, vous définissez une barrière de sécurité, qui vous permettra d éviter la procrastination.. Comment croyez vous que je fais, pour écrire deux billets par semaine sur ce blog ? Avez vous vu le compte à rebours avant le prochain billet ? En fait, au moment ou j écris, il reste 30 minutes avant le prochain billet :(.. Cette échéance m a forcé à me lever une heure plus tôt (et dieu sait que j aurais préféré dormir) pour terminer ce billet en temps et en heure.. L important, c est de connaître les conséquences de vos choix.. Si vous décidez de prendre en compte l interruption, vous allez forcément reporter votre travail en cours.. Des deux tâches, laquelle souffrira moins le retard ?.. Enfin, si vous êtes arrivé à ce noeud de l arbre, c est que votre tâche ne peut être abandonnée, ni déléguée, ni reportée.. Quelles sont les options restantes ? Et bien, les choix sont pour le moins réduits : au boulot !.. Pour conclure.. Ce petit arbre de décision tout simple peut-être un outil précieux si vous avez parfois du mal à gérer vos interruptions.. Bien des fois, vous constaterez qu il vous fera gagner un temps précieux, et vous gagnerez en productivité.. La loi de Murphy.. sur Wikipédia [.. chronophage : qui mange du temps [.. 20 mars 2007..

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  • Title: Guerre des sexes Archives | Palsambleu
    Descriptive info: Il y a quelques temps, j ai écrit un article qui exposait les.. bases théoriques de la séduction.. Mais comme le disait si bien Einstein, la théorie, c est quand on sait tout et que rien ne fonctionne.. Dans la pratique, rateaux, gamelles et vestes sont le quotidien de l apprenti dragueur.. Dans cet article, je vais expliquer quelles sont les erreurs les plus souvent commises en matière de séduction, et comment les éviter.. La plupart des informations présentées ici sont issues d un livre.. Ceux qui voudraient en savoir plus sur le sujet peuvent lire LA référence en la matière, la.. Mystery Method.. Encore un peu de théorie.. Le développement de la relation de sédution, de la rencontre à la copulation, suit grosso-modo toujours le même schéma.. L attirance.. : Durant cette phase, l homme et la femme développent une attirance mutuelle.. Considérons que juste avant leur première rencontre, nos deux protagonistes ne sont pas du tout attirés l un vers l autre.. En faisant connaissance, ils développeront éventuellement une attirance pour l autre, signifiant qu ils le considèrent comme un partenaire potentiel.. Cette phase correspond à la parade nuptial, lorsque le mâme fait le beau et se pavane pour attirer l attention des femelles.. S il y parvient, peut-être pourra-t-il passer à l étape suivante.. Le confort.. : À ce stade, les deux tourtereaux vont chercher à apprendre à se connaître et à se sentir bien ensemble.. Ils développent une sensation de confiance et de connexion.. Au cours de cette phase, il chercheront un peu d intimité (mais pas trop), rechercheront la présence l un de l autre, et se feront de plus en plus proches, jusqu à.. La séduction.. : Après quelque temps, lorsque la présence de l autre est preçue comme une source de confort, ils développent le désir sexuel, et vont conclure.. Caresses, baisers, et Vous voulez un dessin ?.. (Je schématise en simplifie vachement, hein ! N allez pas croire que c est toujours aussi simple).. Sauf exception, ces trois phases sont déroulées dans cet ordre.. Dans une séduction active (la drague), l homme doit provoquer l attirance de sa cible.. puis le développement du confort.. Bien des hommes inexpérimentés sont confrontés à des problèmes insolubles parce qu ils ne prennent pas les choses dans le bon ordre.. Si vous avez l habitude de vous prendre des rateaux en cascade, si vous n en pouvez plus d entendre des phrases comme je préfère qu on reste amis , voici quelques explications qui devraient vous permettre d avancer.. La séduction d abord : le gros lourdingue.. The Game : Les secrets d'un virtuose de la drague.. Neil Strauss.. L erreur la plus répandue est sans doute celle qui consiste à commencer par la fin, c est à dire à commencer par les avances sexuelles.. Pas besoin de vous faire un dessin, vous voyez de quoi je veux parler.. Les dames qui me lisent pourront sans doute confirmer qu il est trés inconfortable de se voir proposer de faire des cochonneries par quelqu un qu on ne connait pas, ou peu.. Bref, messieurs, ne témoignez pas un intérêt sexuel trop prononcé trop tôt, ou ce sera la veste.. Le confort avant l attirance : le gentil garçon.. Deuxième erreur : chercher le confort sans attirance.. En général, c est le cas typique du cas plein de bonnes intentions et un peu naïf qui croit que draguer, c est juste être.. gentil et respectueux.. avec les femmes, et qui ne comprend pas pourquoi il n a pas de succès.. C est le genre : Bonjour, vous habitez chez vos parents ? , salut, quel est votre nom ? , ou encore On ne se connait pas, mais je vous trouve charmante.. Et compliment, et cirage de pompes, et gnagnagna.. Messieurs, sachez que ce genre d approche véhicule un message auprès de la dame : je ne te connais pas, mais je veux coucher avec toi juste parce que ton aspect extérieur me plaît.. Pensez que les jolies femmes se coltinent trés fréquemment des avances dans ce genre, croyez vous qu elles vont aller boire un café avec tous les neuneus simplement parce qu on leur demande ?.. Bien sûr, qu il faut être gentil et respectueux, mais si la demoiselle n est pas d abord attirée vers vous, il n y a pas de raison qu elle cherche le confort auprès de vous.. Et si c était le cas, vous resteriez un bon copain.. Oublier le confort : Ne brûlez pas d étapes !.. Imaginons que vous rencontriez une femme à votre goût, et que cette attirance soit réciproque.. Au lieu de chercher à mieux la connaître, à batir une relation de confiance, vous vous montrez tout de suite trés.. entreprenant.. Il y a de fortes chances pour que l attirance que madame éprouve pour vous diminue trés rapidement.. Après tout, vous ne vous.. connaissez.. pas assez pour.. ça.. Les femmes ont.. besoin de connaître leur partenaire avant de passer à l acte.. Si vous passez à des avances trop poussées avant de vous connaître suffisamment, cela sera trés inconfortable pour madame, qui risque de se.. sentir coupable.. à cause de blocages culturels et instinctifs.. Par conséquent, elle cherchera à s éloigner de vous.. Vous risquez de ne pas comprendre pourquoi, alors que tout semblait bien parti, votre futur conquête vous fait faux bond tout d un coup.. On est pas au pièce, prenez quand même le temps de vous connaître.. Rester coincé dans le confort : le syndrome du bon copain.. Ce problème est un peu le pendant du précédent.. Vous avez rencontré une femme à votre goût et développé une attirance mutuelle, et vous avez bien pris soin de ne pas aller trop vite en besogne.. Et finalement, quand vous vous décidez à faire avancer un peu les choses, vous vous prenez la pire des vestes que l on puisse enfiler :.. Tu sais, je préfère qu on reste amis.. | -( o.. Mais que s est il passé ? Le problème, c est que durant la phase de confort, vous n avez pas suffisamment montré que vous étiez un.. partenaire sexuel potentiel.. Votre nouvelle amie s est habitué à se sentir bien auprés de vous, elle aime vos conversations, et le respect que vous lui témoignez.. Vous êtes devenu son confident.. En un mot,.. elle vous apprécie.. Mais du coup, votre présence non sexuelle est une telle source de confort qu elle préférera en rester là.. Si votre intérêt sexuel est trop soudain, vous lui ferez peur et la placerez dans un état d inconfort.. D où la veste.. Comment éviter d en arriver là ? Pendant que vous développez le confort entre vous, n oubliez pas d affirmer votre sexualité.. Affichez vous comme un être sexué : évoquez vos précédentes expériences sexuelles, touchez la, prenez lui la main, etc.. Mais faites.. quelque chose.. , sinon :.. Fin des soldes sur les vestes ?.. J espère que ces quelques petits conseils vous aideront au moment opportun.. Je vous souhaite bonne chance dans vos amours, et à la prochaine.. s il tente de la séduire, c est que lui est déjà attiré, logiquement [.. 12 novembre 2007.. Dans mes jeunes années, alors que j étais pur et innocent, totalement ignorant des choses de la vie, j étais absolument fasciné par une certaine catégorie de la population : les femmes.. Ces créatures me paraissaient si fascinantes ! Si mystérieuses ! Elles étaient partout, et pourtant, dés qu on voulait les approcher, elles disparaissaient !.. Combien de fois ne fut-je pris au dépourvu, surpris par des comportements à mes yeux complètement irrationnels ? Combien de fois ne me suis-je interrogé sur les raisons de leur existence ? Combien de fois ne suis-je resté démuni face à mon incompréhension la plus totale de tout leur être ?.. Et Diantre ! Je n étais pas le seul ! Nombre de mes camarades partageaient mon incrédulité, et de longues heures nous devisions pour tenter de comprendre le pourquoi du comment.. Pourquoi Diable les femmes nous regardaient-elles à la dérobée pour mieux nous ignorer lorsque nous approchions ? Pourquoi Diable se déplaçaient elles en groupe, rendant impossible l approche d une seule ? Et Grand Dieu ! Pourquoi à nous, si sympathiques et avenants, préféraient elles la compagnie des plus gros abrutis de la classe, qui ne savaient que gueuler, jouer au foot, et comparer les tailles de leurs instruments respectifs dans les vestiaires de la piscine !?.. Heureusement, les choses ont bien changé ! Pas les femmes, bien entendu, mais moi ! Après des années de brouillard, ma quête de compréhension des rouages de la psychologie humaine m a mené là ou même Freud avait trouvé ses limites : j ai commencé à comprendre les femmes !.. Aujourd hui, je vous propose donc de partager avec moi certaines de mes connaissance sur LA SÉDUCTION (tadadaaaam), ou.. comment mettre une femme dans son lit quand on est un homme et qu on ne sait pas s y prendre.. Commençons par la théorie.. Les mécanismes de la séduction, l amour, la passion, etc.. sont immensément complexes en apparence, mais finalement, ils peuvent se résumer en un postulat :.. Le but ultime d un être vivant est d assurer à ses gènes la vie la plus longue possible.. En pratique, ce peut être réalisé de deux façons différentes :.. Survivre.. Se reproduire.. La reproduction permet d assurer une longue vie à ses gènes en les transmettant à sa descendance.. Ils peuvent alors voyager de génération en génération, et survivre virtuellement indéfiniment.. Quand à la survie, plus elle dure, plus les chances de reproductions sont importantes.. Des millions d années d évolution, de lutte pour la survie et de sélection naturelle ont marqué ces instincts au fer rouge dans les tréfonds de nos esprits.. Sans eux, jamais nos ancêtres n auraient traversé tant d épreuve pour nous donner vie.. Tous, nous possédons ces deux mécanismes irrésistibles, le désir de survivre, et celui de se reproduire.. Et la couche de vernis déposée par des milliers d années de civilisation est bien mince, et parvient à peine à donner l illusion que nous ne sommes plus des animaux.. Ces instincts sont la base même de tous les mécanismes de la séduction.. Pour mieux comprendre, transportons nous loin en arrière, au temps des cavernes, lorsque chaque jour était une lutte pour la survie, lorsque le seul but de la journée était de ramener assez de nourriture pour tenir jusqu au lendemain.. Au rude temps des cavernes, des silex et des fauves féroces.. studio.. es.. En fait, j ai déjà expliqué.. ce que pouvait être la vie au temps des cavernes.. , de quelle manière les rôles étaient répartis, et quelles furent les implications sur les compétences propres que développèrent chaque sexe.. À cette lointaine époque, la vie était rude, mais pas complexe.. Les hommes avaient pour mission de chasser, ramener la pitance au logis, et protéger la tribu des invasions voisines, tandis que les femmes gardaient la caverne et s occupaient des enfants.. Ainsi, le job principal de l homme, c était la survie.. Celui de la femme, la reproduction.. Que devaient faire les hommes pour survivre ? Etre attentifs, rapides, précis, courir vite, être fort, pouvoir viser une cible, entendre approcher un ennemi ou un prédateur, et prouver son utilité au clan pour pouvoir être accepté et respecté.. Que devaient faire les femmes ? Se déplacer en groupe pour contrebalancer leur moindre force physique, être capable de nouer des relations fortes, et compter sur les hommes pour rapporter de quoi se nourrir.. Que devaient faire les hommes pour se reproduire ? Copuler ! Et ? Et c est tout, mission accomplie ! Pour un homme, la relation sexuelle est l aboutissement ultime du processus de reproduction.. D un point de vue strictement biologique, l homme a terminé son travail une fois qu il a tiré son coup.. , et ensuite, advienne que pourra.. (Bien entendu, l acte ne marque pas la fin du processus de survie, loin s en faut, tout particulièrement si la partenaire choisie se trouve être la femme du chef ).. Ceci explique pourquoi les hommes accordent autant d importance à l acte sexuel.. Ils sont programmés pour ça.. Mesdames, si nous sommes des obsédés sexuels, ce n est sommes toutes que la faute de l évolution :).. Si nous considérons le point de vue de madame, en revanche, la relation sexuelle ne marque que le début du processus biologique de reproduction.. Ensuite vient la période de gestation (9 mois) puis la naissance, et ensuite quelques années à nourrir le gamin, l éduquer, lui apprendre à survivre par lui même tout en évitant qu il ne se fasse dévorer par un fauve ou ne devienne débile en regardant trop la télé.. Durant toute cette période, la femme est particulièrement vulnérable, et dépend plus que jamais des autres pour assurer sa survie.. Son instinct lui recommande de prendre toutes les précautions d usage avant de s aventurer au flirt.. Pour une femme enceinte, être en froid avec les autres femmes de la tribu, voire être bannie pour de bêtes raisons de jalousie ou d adultère équivaut à coup sûr à la mort.. Avant même de songer à copuler, elle doit s assurer que sa relation sera acceptée et qu elle continuera de bénéficier du soutien du clan.. Mais elle devra également faire en sorte que l homme devienne son garde du corps personnel, qu il s engage auprès d elle, et la protège et la nourrisse durant sa période vulnérable.. Et ceci explique, messieurs, pourquoi les femmes ont tant besoin d engagement, de romantisme, etc.. avant de passer à l acte.. Pour être accepté, l homme doit être préselectionné.. Pour s assurer qu elles continueront de bénéficier du soutien de toute la tribu, si essentiel à sa survie, la femme recherchera donc l accord tacite de ses camarades avant de s engager.. C est ce qu on nomme le mécanisme de la préselection.. Un homme augmentera significativement ses chances de copuler avec la partenaire de son choix s il parvient d abord à séduire ses ami(e)s, à leur plaire, et à être accepté par eux.. Ceux-ci donneront alors leur accord tacite à la première, qui pourra considérer l offre de monsieur avec plus d attention.. De manière générale, la préselection est un mécanisme instinctif puissant que nous utilisons couramment pour juger la valeur de quelqu un.. Ainsi, une même personne paraîtra plus attirante si elle est bien entourée.. Le même homme, trait pour trait, identique, paraîtra beaucoup plus séduisant et intéressant si  ...   hommes doivent prendre conscience que les femmes utilisent le mode indirect, que c est leur façon de faire, et qui obéit à un objectif précis : maintenir l harmonie.. Ils n y a donc pas lieu de s en offusquer.. Lorsqu une demande leur paraît floue, ou qu une femme tourne autour du pot, ils doivent demander explique moi exactement ce que tu attend de moi, s il te plaît.. De leur côté, les femmes doivent accepter le fait que les hommes ne sont pas aussi bien équipés qu elles en matière de communication.. Par conséquent, il est normal qu ils soient largués de temps en temps.. Elles doivent comprendre que les hommes parlent dans un but précis, et qu il n est pas besoin de tourner autour du pot avec eux.. J espère que cet article pourra contribuer à éviter quelques disputes dans les couples.. La prochaine fois, nous verrons pourquoi les femmes ne savent pas faire des créneaux ;).. 25 mai 2007.. Mesdames, laquelle d entre vous n a jamais été confrontée à un homme cherchant désespérement sa cravate dans la penderie, alors que ladite cravate se trouvait juste sous ses yeux ? Laquelle n a jamais vu un homme retourner tout le frigo pour y trouver le beurre, qui pourtant était bien en évidence ? Laquelle n a jamais été attérée de voir un homme fouiller la maison de fond en comble pour retrouver ses clés de voiture, qui pourtant se trouvaient juste sur le rebord de la cheminée ?.. Vous devez vous dire, mesdames, que ces messieurs ont une vision particulièrement défectueuse, et qu ils sont bien distraits pour ne pas voir ce qui est juste sous leur nez.. Et bien mesdames, sachez que vous n avez pas tout à fait tort.. Mais vous n avez pas tout à fait raison non plus.. En fait, il faut savoir que les hommes et les femmes ont une vision qui fonctionne différemment.. Vous, mesdames, vous êtes capable d appréhender tout ce qui vous entoure d un simple coup d oeil.. Vos yeux sont de véritables radars, qui captent le moindre détail dans un angle d au moins 45 degrés.. Forcément, cela vous semblerait naturel qu il en soit de mêmes pour les hommes.. Or, ce n est pas le cas, et cet état de fait est la source de bien des ennuis dans les couples.. Tout a commencé quand.. Pour comprendre l origine de nos différents modes de vision, il faut se baser sur la théorie de l évolution.. , et revenir longtemps en arrière, à la préhistoire, au temps des hommes des cavernes.. A l époque de ces sociétés primitives, les rôles de chaques sexes étaient clairement définis, et chacun savait ce qu il avait à faire.. Ainsi, les hommes chassaient, et les femmes gardaient la caverne et les enfants.. Comme on pourrait s en douter, nos ancêtres ne disposaient pas de réfrigérateur pour conserver la nourriture, ni de centre commercial pour aller faire les courses le samedi.. Par conséquent, c étaient aux hommes de quitter leur nid douillet pour partir chasser le mammouth (ou toute autre espèce préhistorique comestible), et ramener la pitance au foyer.. La chasse est une tâche qui nécessite certaines capacités, comme pouvoir s orienter sur de longues distances, repérer une proie de loin, ou toucher une cible en mouvement.. C est pourquoi les hommes ont développé une vision en tunnel, sont capable se focaliser sur un point précis à une longue distance, et sont naturellement doués pour évaluer les distances et les trajectoires.. Les femmes, de leur côté, étaient responsables de la maternité.. Elles avaient pour tâches de garder la caverne, et de s occuper des enfants.. Les compétences nécessaire pour mener ces missions à bien étaient complètement différentes.. C est pourquoi les femmes ont développé une vision périphérique, capable de les informer sur les changements infimes de leur lieu de vie, et une faculté à décoder les émotions et à lire le langage corporel.. Soit dit en passant, tout ceci explique pourquoi une mère connaît absolument tout de ses enfants, alors qu un père se rappelle tout juste de leurs dates d anniversaire.. C est également pour ceci que les femmes ont tant de mal avec les créneaux :).. A courte distance, les hommes sont aveugles.. Quand une femme cherche le beurre dans le réfrigérateur, elle n a qu à jeter un coup d oeil, sa vision périphérique lui permet de détecter instantanément ce qu elle cherche.. Mais pour un homme, l exercice est tout autre.. Il lui faut balayer chaque centimètre carré de l intérieur de frigo jusqu à ce que sa vision en tunnel se pose exactement sur la motte de beurre.. Sans quoi, la matière grasse tant convoitée lui restera invisible.. Mesdames, sachez que les hommes ne sont pas fait pour trouver un objet précis à une courte distance, et que pour eux, fouiller un placard à la recherche d une paire de chaussette précise est un exercice non trivial.. Alors soyez indulgente, et ne vous énervez pas.. Si vous voulez le beurre, allez le chercher vous mêmes, vous gagnerez du temps.. Messieurs, si vous ne trouvez pas votre cravate, et que votre femme vous affirme qu elle se trouve bien dans ce placard, persévérez un peu avant de déclarer forfait, car il y a de trés fortes chances pour qu elle ait raison.. La théorie de l évolution.. sur wikipédia [.. 14 mars 2007.. Il existe de nombreuses différences biologiques et psychologiques entre les deux sexes.. Entre autre, il faut savoir que l homme et la femme ne parlent pas pour les mêmes raisons.. Cet écart donne lieu chaque jour à un nombre incroyable d incompréhensions et de quiproquos.. Pourtant, combien de couples auraient-on sauvé, combien d assiettes auraient-on épargné, si seulement les conjoints avaient su ce que vous allez apprendre ? Je vais en effet parler du moment fatidique où le couple se retrouve après une dure journée de labeur.. Madame, vous vous demandez pourquoi votre homme ne vous écoute pas quand vous voulez lui raconter votre journée ? Monsieur, vous en avez assez que votre dame déverse tous ses problèmes sur votre tête le soir ? Dans cet article, vous trouverez les réponses à vos problèmes.. Les hommes et les femmes ne parlent pas pour les mêmes raisons.. La leçon qu il faut intégrer est trés simple : il faut savoir que l homme et la femme ne parlent pas pour les mêmes raisons.. Pour les hommes, le langage est avant tout pratique.. Ils l utilisent surtout pour communiquer des faits, des données, suggérer des solutions, et raconter des blagues potaches.. Pour les femmes, le langage a principalement un rôle social.. Les femmes parlent de leurs problèmes, leurs émotions, leurs relations, pour nouer et maintenir des relations et soulager leur stress.. Ainsi, lorsque des hommes discutent entre eux, ils évoquent les résultats du foot, les caractéristiques de leur dernière voiture, analysent les stratégies politiques d untel, les mensurations d unetelle, et se racontent la dernière blague de toto (Excellente, je vous la servirai un jour).. Lorsque les femmes discutent entre elles, elles évoquent leurs problèmes de couple, se racontent les derniers potins, discutent des vêtements d unetelle, partagent leurs problèmes, et se déchargent ainsi de leur stress.. Les hommes ne font qu une chose à la fois.. Les hommes ne peuvent faire qu une chose à la fois.. Lorsqu un homme fait face à un problème, il doit se poser pour y réfléchir.. Il a besoin de silence, de calme et de concentration, pour que son cerveau analyse et dissèque ce qui le tracasse.. Une fois ce processus terminé, l homme vaque à d autres occupations et l affaire est classée.. En revanche, les femmes sont multitâches.. Elles peuvent mélanger plusieurs occupations en même temps.. De plus, elles utilisent la parole comme mode d expression principale, et énoncent tout haut ce qu elle vont faire et comment elle vont s y prendre.. Ces différences ne sont pas dues qu à la culture et l éducation.. Elles possèdent un ancrage biologique qui a mis des millions d années à s installer, et qui ne disparaitra pas du jour au lendemain.. Autant se résigner tout de suite à vivre avec.. A la fin de la journée.. La fin de la journée est souvent un moment difficile pour les couples.. Lorsque les deux conjoints se retrouvent après une dure journée de labeur, l homme n a qu une envie, c est qu on lui fiche la paix.. Il veut du calme et du repos.. Mais pour la femme, ce moment est une occasion de partager une relation, et cela s exprime par la parole.. Extrait de conversation :.. - Bonsoir chéri.. Ta journée s est bien passée ?.. - Trés bien.. - Tu as finalement convaincu ton patron de te donner ce contrat que tu demande depuis deux semaines ?.. - Non pas encore.. - Et quand compte-tu lui demander cette augmentation ? Tu sais bien que tu la mérites.. - Oui, oui.. (là, monsieur commence à s agacer.. Pour couper court à l interrogatoire, il lance : ).. - Et toi, ta journée ?.. - Olàla, je te racontes pas ! D abord je suis tombée dans un embouteillage en emmenant les enfants à l école, et je suis arrivée 5 minutes en retard au boulot.. Du coup, j ai croisé Nathalie qui partait en réunion.. Elle portait sa nouvelle robe bleue, tu sais, celle qui la boudine.. Elle a vraiment un goût douteux en matière de vêtements, enfin Et toute la journée, j ai eu mal à la tête, j ai crois que j ai attrapé un petit coup de froid.. Chère lectrice, il me faut te dire quelque chose (permet moi au passage de te tutoyer, ça fera plus convivial).. Les hommes ont un esprit pratique.. Si tu parles de tes problèmes à un homme, il ne pourra pas s empêcher de t interrompre pour tenter de les résoudre.. Cher lecteur, toi aussi, je dois te dire quelque chose (je te tutoie aussi, comme ça pas de jaloux).. Les femmes parlent pour parler.. Si une femme te raconte ses problèmes, ce n est pas parce qu elle te demande de les résoudre, mais parce qu elle a besoin qu on l écoute.. Lorsqu un homme parle d un problème, c est qu il demande de l aide pour le résoudre.. Et pour lui, c est un aveu de faiblesse auquel il ne s abaissera que s il y est vraiment obligé.. Mesdames, si vous avez déjà essayé de convaincre un homme de descendre de voiture pour demander son chemin, vous savez de quoi je parle.. Lorsqu une femme parle de ses problèmes, c est une marque de confiance et d amitié.. Elle ne demande pas d aide, juste de l écoute et de la compassion.. Le problème est le suivant : lorsque une femme partage ses problèmes avec un homme, celui-ci comprend qu elle lui demande de l aide.. Il se sent ennuyé et angoissé d avoir à les résoudre.. Son cerveau analytique va tenter d analyser chaque problème soulevé pour y trouver une solution, qu il proposera spontanément en pensant Et hop, affaire classée.. Maintenant, pourquoi ne me fiche-t-elle pas la paix ? Est-ce que je dois m occuper de tout ici ?.. Pendant ce temps, madame pense Mais enfin, ne peut-il pas se taire deux minutes pour m écouter ? Il ne fait pas jamais attention à moi.. Les hommes sont agacés, les femmes sont frustrées.. La solution au problème.. Maintenant, chers lecteurs, vous avez conscience du problème.. Voyons ensembles quelles en sont les solutions.. Premier point important : tentez de vous mettre à la place de l autre.. Essayez de le comprendre.. Ainsi, chère lectrice, tu sauras que si un homme reste muet en ta présence, ce n est pas parce qu il ne t aime plus.. C est simplement parce qu il a besoin de calme pour penser à ses problèmes.. Cher lecteur, tu sauras que si une femme t abreuve de ses problèmes et soucis, ce n est pas pour te harceler, ni pour te demander ton aide.. C est une marque de confiance et d amitié.. A partir de là, cher lecteur, si tu rentres du bureau sur les rotules, et que ta compagne se précipite vers toi pour te raconter sa journée, ne te fâche pas, ne lui crie pas dessus, ne prends pas l air ennuyé.. Explique lui calmement la situation Chérie, je suis crevé, j ai besoin d un peu de calme pour me ressourcer.. Je t en prie, laisse moi une demi-heure pour décompresser, et ensuite, je te le promets, j écouterai tout ce que tu as à me dire.. Prends effectivement une demi-heure pour faire le vide, mais n oublie pas que la communication dans un couple est essentielle, et que le besoin d être écoutée est vital pour une femme.. Du bon usage du grognement.. La bonne nouvelle, c est qu on ne te demande pas d agir ni de réfléchir, simplement d écouter.. Lorsque ma dulcinée me raconte sa journée, la plupart du temps, je me contente de l écouter en prenant une attitude attentive, et en grognant d assentiment de temps en temps.. Et elle ne m en demande pas plus (note, sinon je vais passer pour une sagouin : il nous arrive aussi d avoir de vraies conversations ;-) ).. Je n ai pas besoin de prendre une part active à la conversation, juste d écouter attentivement.. Chère lectrice, si tu veux absolument raconter en long en large et en travers les évènements de la journée à ton homme, prends quelques précautions.. Ne te précipite pas sur lui en le noyant sous un flot de paroles.. Annonce la couleur Bonsoir chéri.. Si tu as un peu de temps, j aimerais bien te raconter ma journée.. Est-ce que tu auras cinq minutes pour m écouter ?.. N oublie pas qu un homme ne peut faire qu une chose en même temps, que sa faculté de communication est plus limitée que la tienne, et qu il arrive vite à saturation.. Laisse lui un moment pour décompresser, et ne lui parle pas pendant qu il fait autre chose.. Essaie de structurer ton discours.. Ne mélange pas les évenements, et ne lui soumet qu une idée à la fois.. Sans ça, il sera perdu, le pauvre.. Si tout le monde suit ces quelques conseils, tout le monde sera content.. Monsieur, parce qu il n aura plus le sentiment d être harcelé, et madame, parce qu elle trouvera une oreille attentive.. 16 février 2007..

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  • Title: Influence, persuasion et manipulation Archives | Palsambleu
    Descriptive info: Il m arrive une chose étrange.. Depuis que j écris ce blog,.. certaines de mes capacités sensorielles se sont développés de façon surprenante.. En fait, je dispose maintenant de facultés telles, que.. j arrive à lire dans les pensées des gens.. Et oui ! Je suis devenu télépathe !.. Même vous, là, derrière votre écran, j arrive à percevoir vos ondes, et je peux déterminer qui vous êtes et ce que vous aimez.. Vous ne me croyez pas ? Vous êtes sceptiques ? Je peux pourtant vous décrire avec une grande précision :.. Je sais que vous avez besoin d être aimé et admiré, et pourtant vous êtes critique avec vous-même.. Vous avez certes des points faibles dans votre personnalité, mais vous savez généralement les compenser.. Vous avez un potentiel considérable que vous n avez pas toujours tourné à votre avantage.. A l extérieur vous êtes discipliné et vous savez vous contrôler, mais à l intérieur vous tendez à être préoccupé et pas très sûr de vous-même.. Parfois vous vous demandez sérieusement si vous avez pris la bonne décision ou fait ce qu il fallait.. Vous préférez une certaine dose de changement et de variété, et devenez insatisfait si on vous entoure de restrictions et de limitations.. Vous vous flattez d être un esprit indépendant et vous n acceptez l opinion d autrui que dûment démontrée.. Vous pensez qu il est maladroit de se révéler trop facilement aux autres.. Par moment vous êtes très extraverti, bavard et sociable, tandis qu à d autres moments vous êtes introverti, circonspect, et réservé.. Certaines de vos aspirations tendent à être assez irréalistes.. Pensez vous que ceci décrive votre personalité fidèlement ? Oui ? Alors, vous voyez bien que je peux lire dans vos pensées.. Balèze, le télépathe, non ?!.. Bon, je vous rassure, chers lecteurs, il ne s agit pas d un.. nouveau poisson d avril.. Non, je n ai pas.. développé de super-pouvoirs télépathiques.. , et non, je ne suis pas en train de péter un cable.. Et bien évidemment, je suis incapable de percevoir vos ondes , et encore plus incapable de lire dans vos pensées.. Pourtant, il y a de trés fortes chances pour que vous sous soyiez reconnu dans le texte plus haut, pas vrai ? Et bien je vais vous expliquer pourquoi.. Vous êtes tout simplement victime de l effet Barnum.. L effet Barnum.. L effet Barnum est la tendance générale que nous avons à.. interpréter des affirmations vagues et générales.. comme étant spécifiques, et à leur donner un sens pour les appliquer à nous même.. C est le psychologue Bertram Forer qui a mis cet effet en évidence, en réalisant une petite expérience fort amusante.. Il soumit tous ses étudiants à un test de personalité.. Au lieu de les corriger, il les jeta tout simplement à la poubelle.. En guise de résultat, il leur rendit à tous le même texte, celui que vous avez lu plus haut, et qu il avait recopié dans un bête magazine.. Il demanda à chaque étudiant d évaluer la pertinence de l évalutation sur une échelle de 0 (nulle) à 5 (excellente).. Il obtint alors la note moyenne de 4.. 2.. En moyenne, les étudiants estimaient que les tests étaient trés pertinents.. Le nom de cet effet vient du.. fondateur du cirque Barnum.. , auquel on prête deux aphorismes :.. Il faut que dans un spectacle, chacun croit qu il y a un petit peu de quelque chose pour lui.. Et….. A chaque minute, il naît un gogo.. L expérience à également montré que nous avons tendance à nous voir sur un jour favorable, et à.. accorder beaucoup plus d importance aux déclarations qui nous sont favorables.. je parie que vous avez un grand sens de la justice.. , pas vrai ? Vous êtes trés doué pour juger la nature humain et vous arrivez trés bien à vous faire des opinions sur les gens.. Si vous êtes une femme, vous avez de bonnes capacités relationnelles, et vos amies savent qu elles peuvent compter sur vous.. De plus, il me semble que les gens de votre entourage vous voient un peu comme quelqu un de doué pour résoudre les problèmes, et.. vous avez un talent certain pour donner de bons conseils.. Et oui,.. l être humain aime beaucoup la flatterie.. Décrivez quelqu un de manière vague et élogieuse, et il sera certain que vous avez résumé sa personalité de manière extrement précise.. Facile, ensuite, de le convaincre que vous êtes capable de lire dans les pensées.. horoscope, bonne aventure, et autre charlatans.. Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens.. Joule Beauvois.. L effet barnum est une sacré aubaine pour un paquet de charlatans.. , et à fait la bonheur des taromancians, numérologues, mentalistes, diseurs de bonne aventure, etc.. Trouvez vous que l horoscope que vous lisez dans les magazines est souvent pertinent ? Balivernes !.. Soyez certain qu aucun numérologue ne peut prédire votre avenir personnel.. Les tests de personalité dans les magazines ? De la crotte de pingouin ! Ce ne sont que de bêtes jeux, incapable de mesurer quoi que ce soit.. On trouve souvent, notamment dans les coins touristiques, des petites cartes censées décrire votre personalité en fonction de votre prénom.. Vous voyez de quoi je veux parler ?.. Robert.. : vous êtes un homme qui aime qu on le respecte.. Vous savez ce que vous voulez, mais il vous arrive parfois de douter de vous même, etc.. Rebelote ! Effet Barnum.. La prochaine fois que quelqu un tentera de deviner votre personalité à partir de votre écriture ou d une boule de crystal, vous saurez pourquoi il faut être prudent.. Dans un prochain article, nous étudierons.. les autres techniques utilisées par les diseuses de bonne aventure pour vous manipuler.. En attendant, gare aux charlatans !.. Les tests, pas les étudiants [.. 5 avril 2008.. Le charisme, c est une de ces notions qu il est difficile de définir avec des mots, mais qu on reconnait à coup sûr quand on la voit.. Voici la.. définition du charisme par le wiktionnaire.. Aura indéfinissable que possède quelqu’un, souvent liée à sa prestance, qui est capable de susciter l’adhésion, la fascination d’un grand nombre de personnes.. De cette définition, je retiendrai principalement trois choses :.. L aura.. : c est ce petit plus, un mélange indéfinissable mais perceptible qui fait que la personne est charismatique.. Capable de susciter l adhésion.. : Les gens charismatiques sont ceux dont on cherche la compagnie, et qu on a envie de suivre.. De personnes.. : Le charisme est une compétence sociale par définition.. Vous ne pouvez pas être charismatique si vous vivez sur une île déserte.. La plupart d entre nous connaissent des gens charismatiques dans leur entourage.. Ces gens sont fascinants, mais d où vient leur charisme ? Je me suis souvent posé la question, et il m est apparu qu il n existe pas une, mais plusieurs sortes de charisme, qui font appel à des compétences et des qualités légèrement différentes.. Tordons tout de suite le cou à quelques idées reçues : le charisme n a pas grand chose à voir avec la beauté, pas plus qu avec la richesse (ou alors, seulement la.. richesse intérieure.. J ai connu des gens trés beaux qui n avaient pas un poil de charisme.. Et j ai connu des gens relativement communs qui rayonnaient.. Le fait est que le charisme confère en lui même une certaine beauté.. Ça n a pas non plus à voir avec l autorité.. Ce n est pas parce que vous êtes le supérieur hiérarchique de centaines de personnes que vous êtes charismatiques pour autant.. Ne confondez pas être charismatique et autoritaire.. On se sent bien auprès des gens charismatiques, pas auprès des gens autoritaires.. Le charisme est une.. source de pouvoir.. , il confère un.. leadership.. naturel.. Mais le.. découle du charisme, et non l inverse.. Enfin, ce n est pas une qualité innée, on ne naît pas charismatique, on le devient (même si étymologiquement, charisme signifie don , qualité ).. C est donc une bonne nouvelle : même si vous n êtes pas charismatiques, vous pouvez apprendre à le devenir.. Ce qu il faut savoir, c est que le charisme est une qualité qui découle de beaucoup d autres.. Par conséquent, il faut un gros travail de développement personnel avant de devenir charismatique.. À l inverse, si vous êtes un adepte du développement personnel, votre charisme progressera automatiquement, à mesure que vous gagnerez en cohérence intérieure, en confiance en vous et en sérénité.. Pour vous aider dans vos recherches, voici les 4 principales qualités, à mon avis, qu il vous faudra développer :.. Développez votre force intérieure.. L'étoffe des leaders.. Stephen R.. Covey.. Tous les gens charismatiques que j ai rencontré présentaient cette caractéristique : une personalité forte.. Cela ne signifie pas qu il étaient colériques, têtus, et râlaient après tout le monde.. Cela signifie que leurs limites étaient bien définies, qu ils savaient ce qu ils voulaient et où ils allaient, et qu on savait toujours à quoi s attendre avec eux.. Si vous êtes charismatiques, vous avez des opinions fermes, parce que vous y avez réfléchi longuement, et êtes prêt à les défendre parce que vous êtes convaincu qu elles en valent la peine.. Cela ne signifie pas que vous ne changez jamais d avis par principe, mais que vous n adoptez pas une idée sans y avoir pensé avant.. Vous avez des principes forts, que vous suivez en toutes circonstances.. Vous savez ce qui est juste et ce qui ne l est pas, vous connaissez vos limites, ce que vous êtes prêt à faire ou à ne pas faire, et il est par conséquent difficile de vous faire changer d avis.. Vous.. savez dire non.. quand il le faut, sans pour autant froisser votre interlocuteur.. Comme vous ne doutez pas de vous, vous ne ressentez pas le besoin de protéger à tout prix votre petit amour propre.. Par conséquent, vous n êtes ni borné ni têtu, vous n avez pas non plus peur de changer d avis si vous constatez que vous êtes dans l erreur, ni d avouer vos petites imperfections, sans pour autant vous autodévaluer.. Vous acceptez les critiques et n avez pas peur de vous remettre en question.. Votre cohérence intérieure vous permet d agir conformément à vos principes et à vos valeurs.. Vous n avez pas peur de vous mettre en danger pour obtenir ce que vous désirez, parce que vous avez confiance en votre faculté de retomber sur vos pattes.. Vous vivez donc sereinement dans la certitude d être dans le droit chemin.. Vous agissez conformément à vos pensées, et vous acquérez petit à petit une réputation de fiabilité et de crédibilité.. Votre confiance en vous vous permet de ne pas rechercher sans cesse la validation de vos actes par autrui, mais plutôt à l intérieur de vous.. Cette force intérieure vous permet de devenir proactif et de prendre des initiatives.. Quand les autres restent indécis, vous êtes capable de décider pour eux.. Cette faculté de décider par vous même vous conférera un.. naturel, et vous entraînerez facilement ceux qui sont moins sûrs d eux.. Vous êtes de fait une personne de confiance, puisque vous ne donnez pas votre parole ni ne faites de promesses à la légère.. Vous arrivez à l heure à vos rendez vous, et tenez vos engagements.. Comme vous êtes ferme dans vos opinions et dans vos décisions, les autres savent que vous êtes fiable, qu ils peuvent s appuyer sur vous et vous faire confiance.. L autre conséquence, c est qu on écoute vos paroles, puisqu on sait que vous ne parlez pas en l air.. Il vous est donc plus facile de faire prendre en compte votre opinion.. Améliorez votre visibilité.. Dressing the man: Mastering the Art of Permanent Fashion.. Alan Flusser.. J ai déjà rencontré des gens qui étaient de vrais fantômes.. Bien qu ayant passé quelques minutes en leur compagnie, j étais à peine capable de me remémorer leur visage.. Ils étaient absolument transparents, ne laissaient aucune trace dans l esprit de ceux qu ils croisaient, et c est à peine si on les remarquait.. Chez de trés rares personnes, ça en devenait presque surnaturel.. Ils venaient, repartaient, et personne ne les avait même remarqué.. C étaient les anti-charismatiques par excellence.. J avoue que ce type de compétences peut parfois être utile (comme en classe, lorsque le prof cherche quelqu un pour aller au tableau), mais ce n est pas ce qui nous intéresse ici.. Si vous voulez du charisme, il vous faudra de l aisance relationnelle, et surtout de la présence.. Vous ne pouvez pas rester dans un coin en espérant qu on remarquera votre beauté intérieure, ça ne marchera pas.. Montrez vous ! Il faut qu on vous remarque, que vous soyez visible.. Dans les soirées, il y a celui qui observe, et celui qui est observé.. Devenez donc celui là.. En devenant plus visible, vous marquerez les esprits à plusieurs niveaux.. Supposons que vous fassiez montre d une grande visibilité au cours d une soirée ou vous ne connaissez pas tout le monde.. D abord, il vous sera plus facile de nouer de nouvelles relations : les gens recherchent la compagnie de ceux qui ont une grande aisance sociale.. Ensuite, quand les gens repenseront à cette soirée, ils repenseront aussi à.. Vous aurez donc marqué leur mémoire, c est pas génial, ça ?!.. Comment accroitre votre visibilité ? Ce n est pas si compliqué, croyez moi.. N hésitez pas à utiliser tous les sens à votre disposition.. Pour vous faire voir, soyez dynamique, déplacez vous, ayez l air sûr de vous, et adoptez un style vestimentaire qui vous est propre.. Faites.. des choses, soyez celui qui danse comme un Dieu, ou fait de la magie.. Pour être entendu, parlez haut, et même parlez tout court.. Prenez part.. active.. à une conversation, et.. n ayez pas peur de.. parler.. Lancez des sujets, racontez des choses intéressantes, des anecdotes amusantes,.. valorisez vous en racontant vos exploits.. (mais faites le de manière subtile, pour ne pas passer pour un gros lourd).. N hésitez pas à utiliser une voix forte, pour être entendu (toujours sans en abuser, bien entendu).. Ne négligez pas les sensations kinesthésiques,.. touchez.. les gens sur le dos, l épaule, la main, le bras, etc.. Un simple contact par-ci par-là fera des miracles, notamment en matière de séduction.. N oubliez pas que les contacts corporels sont des signaux trés puissants.. Utilisez les à bon escient.. Pour vous faire sentir, vous pourriez peut-être utiliser un.. léger.. parfum ? Et pour le goût.. Bon, là, je vous laisse le soin de trouver des idées :).. Quelques techniques relativement simples vous permettront d accroitre votre visibilité de manière impressionnante.. Commencez par être.. réellement.. présent.. Cessez de planer, redescendez sur terre, et soyez à ce que vous faites.. Concentrez vous sur la conversation en cours, focalisez vous sur le moment présent.. Si vous flottez, les gens s en aperceveront, et si vous donnez l air de ne pas vous intéresser, vous n intéresserez pas.. Entraînez vous à.. appeler les gens par leur nom.. , vous marquerez leur esprit et leur mémoire.. C est une méthode qui ne coûte qu un petit effort de mémoire, et qui donne des résultats spéctaculaires.. De plus, retenir le nom d une personne vous forcera à vous concentrer et à vous intéresser à elle.. Développez un style vestimentaire bien à vous.. Cela ne signifie pas qu il faille devenir une.. fashion victim.. , mais vous devez prendre conscience que votre apparence véhicule un message, et que les gens se font une opinion sur vous en 30 secondes.. Vous n y pouvez rien, alors acceptez le, et prenez le temps de soigner votre apparence.. Travaillez votre contact visuel, jusqu à obtenir un regard franc et amical.. N ayez pas peur de regarder les gens dans les yeux (sans les fixer au point de les mettre mal à l aise).. Un regard fuyant et timoré est le meilleur moyen pour devenir invisible.. Accroitre votre visibilité aura un autre effet : vous serez soumis à une pression sociale plus forte, c est à dire que vous deviendrez sans doute la cible de commentaires, et serez plus souvent jugés que d autres.. Restez confiant ! Si vous montrez que vous êtes à l aise avec ça, vous prouverez que vous avez l habitude d être regardé, et votre charisme montera en flèche.. Intéressez vous aux autres.. Ce point est.. extrèmement.. important, et trop souvent négligé.. Même si vous parvenez à développer tous les autres points cités ici, si vous oubliez de vous intéresser sincèrement aux autres, vous entretiendrez peut-être l illusion quelques minutes, mais vous finirez par être catalogué comme le boulet de service.. J ai déjà discuté avec des gens qui étaient parfaitement à l aise en société, avaient des choses intéressantes à raconter, mais qui ne m ont pas posé la moindre petite question pour savoir qui j étais, ce que je faisais, quels étaient mes projets, mes passions, etc.. Bref ! Qui ne s intéressaient pas à moi.. Savez vous quel effet cela m a fait ? Et bien, un effet foncièrement désagréable.. J ai éprouvé un malaise, presque du ressentiment vis à vis de ces gens si égoistes.. À première vue, ils paraissaient trés agréables, mais plus le temps passait, plus mon malaise grandissait.. Ma seule envie était de prendre le large, et ma seule activité, dans cette relation sociale, se bornait à chercher un prétexte pour partir.. J ai également rencontré des gens qui avaient un immense talent pour montrer à quel point ils étaient doués.. En les croisant, je me disais Wow ! Cette personne est intelligente / compétente / douée / etc.. ! Mais ces personnes m ont surtout laissé un goût amer dans la bouche, et pas du tout l envie de passer du temps avec eux.. En revanche, j ai déjà croisé quelques personnes.. charismatiques, et leur talent était tout autre : avec elles, je.. sentais intelligent / compétent / doué / etc.. En fait, c était incroyable de constater à quel point leur contact était agréable, parce qu elles me renvoyaient ce qu il y avait de meilleur en moi.. Ce n était absolument pas de la flatterie, ni de la complaisance.. Simplement, ils remarquaient mes plus grandes qualités, et mentionnaient trés subtilement à quel point elles leurs plaisaient.. Récapitulons donc.. Le premier point, c est de s intéresser.. sincèrement.. aux autres.. Sincèrement signifie que vous ne pourrez pas faire illusion, à moins d être un trés grand acteur, et de jouer 24h/24, 7j/7.. Acceptez les autres tels qu ils sont, avec leurs qualités et leurs défauts, et sachez que tout le monde à quelque chose d intéressant à raconter.. Les gens.. sont.. intéressants.. Si vous ne vous sentez pas intéressé, c est de votre faute, alors faites un effort.. Soyez sincèrement curieux.. Posez des questions sur la vie des autres, leurs passions, leurs projets, leurs rêves, leurs activités, leur métier, leur famille, leurs états d âmes.. Il est trés important de pratiquer une.. écoute active.. : soyez attentif et compatissant.. Même si la conversation ne semble être qu un échange de banalités, faites l effort d en retenir le contenu principal.. Si quelqu un vous explique un aspect de son métier, ce n est pas pour que vous l oubliiez au bout de quelques minutes.. S il vous demandez à quelqu un s il est marié, ou s il a des enfants, vous devrez vous en souvenir pour lui demander des nouvelles de sa famille la prochaine fois que vous le rencontrererez.. Ensuite, vous devez faire en sorte que les gens se sentent bien avec vous.. Qu ils se sentent.. important.. à votre contact.. C est une compétence trés rare, je ne l ai rencontré que chez une poignée de personne au cours de ma vie.. Elle réclame beaucoup de subtilité, et est difficile à acquérir, mais les effets sont sidérants.. En fait, ce n est ni plus ni moins qu une manière trés spéciale de.. faire de compliments.. Comment s y prendre ? Ce sera le sujet d un prochain article détaillé ;).. Soyez visionnaire.. La huitième habitude.. Avez vous déjà essayé de parler en public sur un sujet que vous ne maîtrisiez pas ? Les résultats ont sans doute été assez décevants, non ? Mais avez vous déjà parlé de votre plus grande passion ? De quelque chose qui était réellement important pour vous ? D un sujet que vous maîtrisiez sur le bout des doigts, dont vous connaissiez les moindres détails ? D un sujet qui vous emballait, qui vous exaltait, vous transportait ? Je parierai que les réactions furent meilleures.. La passion peut transformer n importe qui en un Cyrano, dissertant sur son sujet avec une maestria telle qu il est impossible de ne pas être emballé.. Lors d une conférence, l orateur le plus intéressant est toujours celui qui est intéressé par ce dont il parle.. Cela se sait, parce que cela se sent.. Que vous devisiez sur les timbres, votre collection d insectes ou vos vacances au ski, du moment que votre sujet vous passionne vraiment, vous parviendrez à entraîner votre auditoire.. Un orateur passionné communique une vie incroyable à son sujet, et dégage une énergie puissante qui rayonne autour de lui.. La passion est un excellent moyen de booster son charisme, parce qu elle confère de la puissance, elle est capable de transformer une personne timide en interlocuteur exaltant.. Celui qui est passionné, parce qu il est extremement intéressé, prend toute l apparence de quelqu un d extremement intéressant, et c est pourquoi il est capable d attirer les foules.. Mais plus que la passion, c est la vision qui confère le plus de charisme.. Pensez aux hommes politiques qui haranguent les foules en promettant un monde meilleur.. Ce sont leurs visions passionnées et leur faculté à les partager qui ont donné tant de pouvoir à Gandhi et Bill Gates qui, à la base, étaient des hommes somme toute trés communs.. L aisance relationnelle, la personalité, et même le charisme ne sont que des moyens.. Mais la vision est une fin.. Des moyens sans fins ne mènent nulle part, et développer son charisme sans avoir de vision, c est un peu comme sortir la Grosse Bertha pour tuer une mite.. Vous seriez sûrement surpris de connaître le nombre réel de personnes qui ont des projets à long terme (plus d 1 ou 2 ans).. Ça ne fait pas beaucoup.. Les gens sont attirés pas les visionnaires, parce qu ils donnent un sens à leur existence.. Ils leur épargne la peine de concevoir leurs propres projets, et leurs fournissent des buts dans la vie.. Si vous avez des projets, que vous êtes prêt à les partager, et savez les vendre , si vous êtes capable de faire appel à l imaginaire des gens pour leur prédire ce qu ils désirent le plus, vous détiendrez sur eux un pouvoir fabuleux, et les effets pour votre charisme seront extraordinaire.. Vous deviendrez un.. leader.. , quelqu un qu on a envie de suivre, qu on écoute, et qu on admire.. Le charisme, c est un mélange de tout ça.. Pour détenir du charisme, il faut un mélange de tous ces éléments.. Si vous avez confiance en vous mais que vous ne vous intéressez pas aux autres, ou si vous avez une vision mais êtes incapable de communiquer, vous ne deviendrez pas charismatique.. Vous voulez devenir celui qu on admire, qu on écoute, qu on respecte, et dont on recherche la compagnie ? Et bien, au boulot !.. à supposer que vous soyez visible pour de.. bonnes.. raisons.. Si vous vous faites remarquer parce que vous  ...   ses retranchements, sans pour autant le laisser exploser.. Faites répéter.. : Demander à un menteur de répéter une partie de son discours peut être un excellent moyen d en débusquer les incohérences, tout spécialement pour un mensonge improvisé.. Cette technique ne marche que si le discours est assez long.. Par exemple, mon portable était déchargé, je n ai pas pu t appeler ne convient pas.. En revanche, si votre menteur invente au fur et à mesure des détails à son histoire pour répondre à vos demandes de précisions, il y a forcément un moment ou il va s empêtrer.. Pour en profiter, demandez lui mine de rien de répéter une phrase qu il a prononcé quelques secondes avant.. Vous pouvez par exemple jouer à l étourdi qui a oublié un détail Attends, pardonne-moi, tu as bien dit à l instant que ? Non, pour rien, c était pour être sûr d avoir bien compris.. Si le menteur a inventé son mensonge sur le coup, il est probable qu il oublie une partie de ce qu il a raconté.. A vous d en profiter pour le pousser à se contredire.. Dis-moi, tu m as bien dit que , n est-ce pas ? Alors pourquoi viens tu de m annoncer le contraire ?.. Pas de point ouvert.. : Certains personnes n éprouvent pas trop de remords quand elles mentent par omission, lorsqu elles oublient de préciser certains points, restent dans le vague et donnent peu d information.. En revanche, elles éprouvent plus de difficulté à mentir franchement (si j ose dire) en soutenant ouvertement une assertion fausse.. Si vous détectez une zone d ombre dans le discours de votre interlocuteur, tâchez de l éclaircir en posant des questions fermées.. Par exemple, si vous avez décidé d acheter une voiture à un particulier en passant par les petites annonces, vous voudrez savoir si le véhicule est en bon état.. Si vous demandez au propriétaire Comment est cette voiture ? , il n aura que peu de scrupules à vous répondre que c est une excellente mécanique, fiable et robuste, même s il sait pertinemment que le radiateur fuit.. En revanche, si vous lui demandez s il peut vous assurer qu aucune pièce n a besoin d être changée, il y réfléchira sûrement à deux fois avant de mentir aussi effrontément.. Formulez toujours vos questions de manière à ce que les mensonges pour y répondre soient le plus gros possible.. Car plus le mensonge est gros, plus facilement il est détectable.. Utilisez le bluff.. : Voici une technique particulièrement machiavelique pour détecter un mensonge.. Il s agit de confronter le menteur à une situation difficile, en lui faisant croire qu il est démasqué.. Par exemple, si votre conjoint affirme J ai passé la soirée avec Robert.. , vous pouvez rétorquer naïvement Tiens, c est bizarre, mais alors pourquoi Robert a-t-il appelé hier soir pour prendre de tes nouvelles ?.. Bien sûr, vous savez trés bien que Robert n a pas appelé, simplement, vous mettez le menteur dans l embarras.. Il va s apercevoir qu il a commis une bourde, et s empêtrera sûrement dans des explications tordues pour expliquer l incohérence de ses propos.. Un conseil toutefois : ne soyez pas trop péremptoire quand vous bluffez, car s il advient que vous vous soyez trompé, et que le supposé menteur aie dit la vérité, vous seriez en mauvaise posture.. Au contraire, laissez vous une porte de sortie : Ah, suis-je bête, ce n est pas Robert, c est François qui a passé un coup de fil !.. Laissez mariner.. : Lorsqu il profère son mensonge, un menteur s attend souvent à devoir donner plus d explications.. Par conséquent, il reste sur ses gardes pour pouvoir déjouer les tentatives de démystification.. Parfois, il faut ruser pour amener un menteur à baisser sa garde.. Pour cela, il peut être intéressant de le laisser mariner quelques minutes avant d essayer une des techniques précédentes.. Au lieu de tenter de démasquer le menteur tout de suite, agissez comme si vous aviez gobé son mensonge comme le plus gros naïf que la Terre ait jamais porté.. Soulagé de ne pas avoir à se justifier plus avant, votre menteur sera moins méfiant lorsque vous reviendrez à la charge quelques minutes après.. Quoi qu il en soit, ne soyez jamais agressif et ne montrez jamais vos soupçons.. Le cas échéant, vous donneriez un prétexte au menteur pour couper court à la conversation et vous accuser de jalousie, ou d être toujours sur son dos.. De plus, imaginez que vous vous trompiez, et que votre interlocuteur soit de bonne foi.. Votre comportement soupçonneux pourrait être trés mal reçu.. Enfin, et ceci est un point trés important : prenez bien garde à ne pas sombrer dans la paranoïa.. Etre accusé de mensonge est quelque chose de trés blessant lorsque l on est sincère, et si vous passez votre temps à harceler vos connaissances en doutant de leur sincérité, vous n allez pas arranger votre vie sociale.. Cet article n est qu un outil, et les connaissances qu il contient ne doivent servir qu occasionnellement.. En général, et sauf si vous avez de bonnes raisons, partez du principe que votre interlocuteur est sincère.. Dans le cas contraire, vous allez interpréter chaque mouvement anodin comme un signal de tromperie et réagir, à tort, en conséquence.. Sur ces quelques considérations philosophiques, je vous laisse.. Dans un prochain article, nous apprendrons comment mentir sans être repéré ;).. L expression pot aux roses.. 23 mars 2007.. Il est temps de commencer notre revue sur les techniques de manipulation.. Comme expliqué dans cette.. petite introduction.. , la manipulation n est autre que l art d obtenir ce que l on souhaite.. La vie est pleine de situations dans lesquelles vous aimeriez influencer autrui pour qu il agisse comme.. l entendez.. Encore une fois, il n y a rien de mal là dedans.. Ce n est pas un procédé.. démoniaque.. Les jeux de pouvoirs sont un des fondements de la société humaine.. Range ta chambre ! Robert, pourriez vous me terminer votre rapport sur le dossier Dupont pour demain ? Chéri, si tu ne fais pas la vaisselle, tu seras privé de câlins.. Les chercheurs qui se sont penchés sur la question ont réalisés une classification des principales sources de pouvoir.. qui s exercent d une source vers une cible.. Dans cet article, nous allons apprendre quels sont les leviers à notre disposition pour détenir une emprise sur les autres, et les faire agir à notre guise.. Qu est-ce que le pouvoir ?.. Commençons par un peu de théorie (ça ne sera pas long).. Si je détiens du pouvoir sur quelqu un, cela signifie que je peux lui faire faire des choses qu il ne ferait pas de sa propre initiative.. Si j ai du pouvoir sur mes enfants, cela signifie que je peux leur demander légitimement de ranger leur chambre, et d aller se coucher après manger.. Si je suis patron d une société, j ai du pouvoir sur mes employés, et je suis en droit d attendre qu ils effectuent les travaux que je leur assigne.. Si je suis abordé par cinq individus à l air aussi louche que costaud dans une ruelle sombre, ils peuvent me contraindre à leur donner mon portefeuille.. Tous ces exemples ont un point en commun : à chaque fois, la cible du pouvoir est dans un état de dépendance.. Mes enfants dépendent de moi pour vivre, mes employés dépendant de mon entreprise pour gagner un salaire et je dépends des cinq loubards pour garder toutes mes dents.. Pour résumer trés simplement, on peut dire que le pouvoir est une notion de dépendance relative entre deux parties.. Mais quels sont les différentes sources que vous pouvez utiliser pour rendre les autres dépendants, et donc obtenir du pouvoir ? C est ce que nous allons voir maintenant.. Le pouvoir légitime.. Si votre statut social est supérieur à celui de votre cible, alors vous détenez un pouvoir légitime, c est à dire qu en vertue de règlements tacites et traditionnels (les enfants obéissent à leurs parents) ou juridiques (si mes employés ne font pas ce que je leur demande, je peux légalement les renvoyer), vous êtes en droit de la diriger.. Le pouvoir légitime est trés puissant, il est à la base de l organisation hiérarchique de toute notre société.. Plusieurs recherches ont montré à quel point nous sommes sensibles aux signes extérieurs d autorité.. C est à dire que nous sommes beaucoup plus enclins à obéir à un commandement si la personne qui l a formulée porte un uniforme, par exemple.. Si vous disposez d un ascendant hiérarchique sur quelqu un, vous n aurez probablement pas besoin d utiliser d autre source de pouvoir pour le faire obéir, il vous suffira d un ordre ou d un injonction.. Cette personne deviendra en quelque sorte l agent de votre volonté, avec pour conséquence directe qu elle se sentira délestée d une partie de la responsabilité de ses actes.. Attention toutefois, si vous utilisez votre pouvoir légitime, gardez à l esprit que l on obéit à votre fonction, pas à votre personne.. Si pour une quelconque raison vous deviez perdre votre statut social, vous pourriez être surpris.. Le pouvoir coercitif.. Great Beyond.. Si votre cible s imagine que vous avez la possibilité de la punir d une quelconque manière, alors vous détenez sur elle un pouvoir de coercition.. Les punitions peuvent être d ordre physique (fessée, coup sur la g ), ou sous forme de privation (privilège, liberté, calin).. L utilisation du pouvoir coercitif passe généralement par des menaces implicites ou explicites, et entraîne la cible à agir contre son gré.. Ce pouvoir ne doit être utilisé qu en dernier recours, car il entraîne chez la cible un sentiment de rancune qui peut-être néfaste.. La plupart du temps, menacer pour obtenir ce que vous voulez n est pas la chose la plus intelligente à faire, car l obéissance obtenue ne durera que tant que vous serez à portée de punition.. Le pouvoir de récompense.. Si votre cible s imagine que vous êtes en mesure de la récompenser d une quelconque manière, alors vous détenez sur elle un pouvoir de récompense.. Si le pouvoir coercitif est le bâton, celui de récompense est la carotte.. Si une personne s imagine que vous pouvez lui accorder quelque faveur, que ce soit sous forme de cadeau, de promotion, d argent, de félicitations, ou d un simple sourire, elle deviendra dépendante de vous.. Si vous voulez exercer votre pouvoir de récompense, vous devez avant tout connaître ce que désire votre cible, ce dont elle a besoin, et ce que vous êtes en mesure de lui apporter.. Ensuite, vous devez faire savoir à la cible que vous êtes en mesure de la récompenser si elle se plie à vos désirs.. L avantage du pouvoir de récompense, c est que la motivation est réelle pour la cible.. Vous n aurez donc pas à la surveiller en permanence ni même à rester dans les parages.. Le pouvoir de compétence.. Si votre cible s imagine que vous êtes en mesure de lui apporter une information dont elle a besoin, alors vous détenez un pouvoir de compétence.. C est le pouvoir des experts et des gens qualifés.. Si vous n y connaissez rien en informatique et que vous demandez conseil à un vendeur pour acheter un ordinateur, vous allez sans doute suivre ses conseils, n est-ce pas ? C est une forme de pouvoir particulièrement utilisée dans le monde du travail, dans lequel vous pouvez vendre votre temps et votre compétence contre un salaire.. Certaines personnes usent et abusent du pouvoir de compétence.. Je connais une entreprise dont l activité repose principalement sur le fonctionnement d un certain matériel électronique, et parmi tous les employés de cette compagnie, un seul est un spécialiste dans son utilisation.. Cette personne est un cauchemar pour les autres employés, car chaque projet doit passer par elle pour être réalisé, et notre expert ne se prive pas pour prendre son temps.. A cause d une seule personne de mauvaise volonté, c est toute une équipe qui est pénalisée.. Et le pire, c est que notre expert est indéboulonnable, tant que le DRH n aura pas trouvé quelqu un d autre ayant les mêmes compétences.. Bref, si vous détenez une compétence unique, un talent particulier, une information capitale, un monopole dans un domaine, alors votre pouvoir est immense.. Le pouvoir charismatique.. rent-a-moose.. Si vous êtes charismatique, si vous faites preuve de.. , il est probable que d autres personnes voudront vous ressembler, et vous prendront pour modèle.. Dans ce cas, vous détenez un pouvoir charismatique, ou pouvoir de référence.. C est le pouvoir des gens connus, des leaders qui possèdent le talent de susciter l admiration et le respect, qui peuvent amener les autres à partager leur vision, qui savent mobiliser les énergies et communiquer leur enthousiasme.. Ce sont les gens que l on admire et auxquels on s identifie facilement.. Plus vous serez charismatique, plus vous serez admiré, imité, plus on s identifiera à vous, et plus vous détiendrez de pouvoir.. Dommage, je n ai aucun charisme me direz vous peut-être.. Et bien j ai une bonne nouvelle pour vous : le charisme, ça s apprend.. Cela dit, un article n y suffirait pas, donc nous ne rentrerons pas dans les détails maintenant.. Je reviendrai bientôt sur le sujet.. Comment utiliser le pouvoir ?.. Lors d une négociation, à vous d évaluer quelles sont les jeux de pouvoir en présence, avant de manoeuvrer avec subtilité les leviers à votre disposition.. Voici une petite liste des éléments que vous pourriez prendre en compte :.. Soyez le chef.. : C est une terrible évidence, mais pour utiliser le pouvoir hiérarchique, vous devez détenir un statut social plus élevé que votre cible.. Si vous êtes patient, faites ce qu il faut pour monter l échelle sociale.. Sinon, créez votre entreprise.. et montrez-le.. : Si l habit ne fait pas le moine, il en donne l apparence.. Des études ont montré que nous sommes particulièrement sensibles aux signes extérieurs de pouvoir.. Par conséquent, plus vous aurez l air d avoir de l autorité, et plus vous en aurez :).. Laissez tomber votre vieux survêtement, et habillez vous classe.. Le règlement sur le bout des doigts.. : les lois, les règlements, les procédures, les statuts, etc.. sont d excellents moyens d obtenir ce que vous voulez quand ils jouent en votre faveur.. A vous de les faire appliquer pour tirer votre épingle du jeu.. Le pouvoir du faible.. : Il existe un autre cas dans lequel vous pouvez légitimement exercer un pouvoir, c est lorsque vous êtes impuissant à satisfaire vous même un besoin ou un désir.. Si vous avez un bras dans le plâtre, vous pouvez demander à quelqu un de faire la vaisselle à votre place.. J ai connu un ancien qui usait et abusait de ce pouvoir en jouant les vieux séniles pour être assisté en permanence :).. Utilisez la séduction.. : Si votre physique est avantageux, pourquoi ne pas en profiter ? Je suis sûr que vous saurez utiliser vos charmes pour accroître votre charisme.. Détenez un monopole.. : Les entreprises savent bien que lorsqu elles détiennent un monopole, elles sont le champ libre pour imposer leur loi.. Si vous aussi, vous parvenez à devenir l unique détenteur d une certain talent, si vous avez de la compétence, de l expertise, de l expérience, vous n aurez aucun mal à faire pencher la balance de votre côté.. Faites attention à ne pas en abuser, car si vous devenez trop dangereux, il se pourrait bien qu on cherche à tout prix à vous remplacer.. Ne soyez pas avare.. : N hésitez pas à.. exprimer votre gratitude.. , ne soyez pas avare de cadeaux, de félicitations, de faveurs.. Montrez que vous pouvez être généreux, mais surtout, surtout, montrez bien que ces faveurs ne tomberont pas du ciel, mais qu elles devront se mériter.. Faites appel aux leaders chrismatique.. : Si vous n avez pas la chance d être charismatique, faites appel à ceux qui le sont.. Comment, tu n aimes pas le épinards ? Même Superman mange des épinards !.. Faites du sport.. : Comme je l ai dit, le pouvoir de coercition ne doit être employé qu en dernier recours, et à plus forte raison lorsqu il s agit de faire usage de sa force physique.. Quoi qu il en soit, vous serez toujours plus impressionnant si vous ressemblez à Schwartzy qu à Bob l éponge.. Mobilisez les foules.. : A votre avis, dans quel cas avez vous le plus d influence ? Quand vous êtes seul, ou quand vous mobilisez toute une foule ? Alors ?.. Le pouvoir de l information.. : Comme dirait l autre, l information, c est le nerf de la guerre.. Plus vous en saurez sur vos cibles, plus vous détiendrez de pouvoir.. Pour vous renseigner, utilisez votre réseau social, et faites appel aux technologies de l information (ex : moteurs de recherche).. Ces catégories peuvent vous servir de.. checklist.. pour vérifier quels sont les sources de pouvoir à votre disposition.. La plupart du temps, vous devrez combiner plusieurs formes de pouvoir pour parvenir à vos fins.. N oubliez pas qu en général, le pouvoir n est pas unidirectionnel.. Si vous êtes chef d entreprise, vous disposez d un pouvoir légitime (je suis le chef) et d un pouvoir de coercition (je peux te virer), mais vos employés détiennent un pouvoir de compétence.. French et Raven, en 1959 [.. cf.. l.. expérience de Milgram.. 16 mars 2007.. Dans le domaine des relations humaines, la manipulation est l art d influencer autrui par des moyens détournés, afin de le pousser à adopter un certain comportement.. Le but étant généralement d obtenir quelque chose du manipulé.. Le terme de manipulation est fortement connoté négativement.. Il évoque l idée d une perte de liberté au profit d un individu qui nous ferait agir à sa guise.. Hors, chacun est trés attaché à l illusion de son libre arbitre.. L indépendance d esprit est une qualité trés valorisée et la pensée que quelqu un puisse décider à notre place à notre insu est géneratrice de malaise.. L art d obtenir ce que l on souhaite.. Pourtant, la manipulation au sens le plus large n est rien d autre que l art d obtenir des autres ce que vous désirez.. Les techniques de manipulation sont essentielles dans de nombreux domaines, comme la diplomatie, le management, le commerce, la séduction, etc.. Partout où il y a interactions sociales, il y a manipulation.. Même vous qui me lisez (oui oui, vous, là, derrière), lorsqu un vendeur vous vante un produit, lorsque votre conjoint tente de vous convaincre que la Côte d azur, c est mieux que la Bretagne pour les vacances, lorsqu un quelconque politique vous affirme qu il va faire baisser les impôts et la criminalité si vous votez pour lui.. Tous, ils emploient des techniques de manipulation.. La plupart du temps, ces méthodes sont employées inconsciemment.. Il n y a pas besoin d avoir parcouru des centaines d ouvrages de psychologie sociale pour apprendre à diriger ses semblables.. Chacun dispose d une compréhension instinctive du fonctionnement de la logique humaine, et il est à la portée de tout le monde d essayer de détourner cette logique à son avantage, et ce dés le plus jeune âge.. Je discutais un jour avec une personne qui était assistante maternelle de profession.. Au cours de la conversation, elle me fit part d un phénomène courant : il arrive trés fréquemment que les jeunes enfant laissés à la crèche piquent des colères lorsque leurs parents viennent les chercher le soir, et refusent catégoriquement de partir.. D après elle, le but des enfants est de rendre les parents jaloux en tentant inconsciemment de les faire culpabiliser pour cet abandon.. Je ne suis malheureusement pas compétent en psychologie enfantine, et ne m étendrai pas plus sur les tenants et les aboutissants de ce phénomène, mais toujours est-il que ceci me semble consituer un trés bel exemple de manipulation.. D ailleurs, les jeunes enfants sont souvent de trés bons manipulateurs, comme l apprenent les parents à leurs dépens.. L intérêt de la manipulation.. Par ailleurs, il faut savoir que la manipulation des autres ne se fait pas forcément à leur désavantage.. Dans certains cas, la méthode indirecte peu faire des miracles quand le méthode frontale donne des résultats catastrophiques.. Par exemple, si vos enfants jouent au ballon dans la maison en détruisant tout sur leur passage, vous pouvez les forcer à s arrêter en les menaçant d un punition.. Dans ce cas, ils obéiront, mais ressentiront de la frustration, et n auront que l envie de recommencer.. En revanche, si vous manoeuvrez bien et leurs proposez une activité plus intéressante et moins dévastatrice, le résultat sera le même (limitation des dégâts materiels), mais vous aurez obtenu ce que vous désirez sans froisser les sensibilités.. Certaines techniques de manipulation sont complexes, et nécessitent des connaissances en psychologie et beaucoup d entrainement pour être mises en pratiques.. Ce sont par exemple les méthodes mises en oeuvre par les supermarchés pour accroïtre les ventes par tous les moyens.. Mais d autres sont simplissimes, elles peuvent être appliquées immédiatement, et donnent des résultats surprenants.. Avez vous déjà eu besoin de demander de la monnaie à des inconnus dans la rue ? Vous aurez sans doute remarqué que le taux d acceptation est trés faible.. Et bien savez vous qu avec quelques mots bien employés, vous pouvez doubler voire tripler cette quantité ?.. Des techniques simples et pratiques.. Je vous entends venir, vous allez me demander : Mais que font des techniques de manipulation sur un site en rapport avec le développement personnel ?.. A votre place, j aurais été tout aussi intrigué, et vous avez tout à fait raison de poser la question.. Voici quelques éléments de réponse :.. C est instructif.. : Etudier les techniques de manipulation est une aide précieuse pour comprendre la psychologie humaine.. Et comprendre la psychologie humaine permet de mieux se connaître soi-même, ce qui à mon avis est d une importance capitale pour son développement personnel.. C est défensif.. : Apprendre à reconnaître les techniques de manipulation vous permettra de parer aux plus grossières et de gagner en liberté.. C est formateur.. : Connaître et utiliser les techniques de manipulation vous permettra de progresser dans les domaines cités plus haut.. De plus, une bonne maitrise de l art de la manipulation fera de vous un fin diplomate, et vous sera d une aide inestimable dans toutes vos négociations.. C est utile.. : Parce que tout le monde se retrouve un jour sans monnaie avec un coup de fil urgent à passer depuis une cabine ;).. Même si un certain entraînement est nécessaire avant d acquérir les bons réflexes, les techniques les plus simples ne requièrent que peu de moyens.. Et pourtant, les résultats sont là ! Une tournure de phrase, un mot approprié, un contact corporel au bon moment, et le tour est joué.. Bien maîtriser l art de la manipulation vous ouvrira de nombreuses portes, et vous sera d une aide précieuse dans la vie.. Vous développerez votre sens de la diplomatie, votre contrôle mental et émotionnel, votre intuitivité, vos connaissances en psychologie, et bien d autres qualités.. Sur ce blog, j exposerai des techniques pratiques de manipulation quotidienne faciles à mettre en oeuvre.. N hésitez pas à revenir régulièrement sur le site pour consulter les nouveaux articles.. Un procédé classique communément nommé démagogie :) [.. Saviez-vous que la lumière, la musique, la disposition des rayons, les odeurs diffusées, tous ces paramètres influent vos comportements d achat ? [.. 23 février 2007..

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